有网友碰到这样的问题“拉黑了怎么挽回恢复正常联系”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
拉黑后恢复正常联系的方法：通过短信联系、打电话联系、私信留言联系等。
1、通过短信联系
当被拉黑后不要马上联系对方，过两天以后等对方冷静了说不定会将你拉出黑名单的，两天后如果对方还是没有反应建议你可以发短信，说一些真诚的话，主动一些联系对方，对方一心软，如果并没有真的想删除你，是会将你拉出黑名单的。
2、打电话联系
被拉黑可以打电话联系，也是建议不要马上打电话，因为刚拉黑情绪可能还不稳定正在气头上，等两天后打电话给对方，说一些换回的话，可以叫对方出来吃顿饭看个电影，没有什么事是一顿烧烤解决不了的，如果一顿解决不了那就两顿，一定会解决的。
3、私信留言联系
使用一些社交软件，通过私信留言的方法联系对方。社交软件包括QQ、微博、抖音等，你可以在她的抖音上面私信，也可以直接通过QQ发信息，最好还是通过抖音，因为现在抖音几乎每个人都会天天玩，你给她私信一定会看到的。
如何挽回拉黑自己的人
1、了解原因：首先，你需要了解为什么他们把你拉黑了。这可能是因为你做了一些让他们感到不舒服或生气的事情。如果你不知道原因，可以试着与共同的朋友或亲戚联系，询问他们的看法和建议。
2、道歉：如果你做错了什么，向对方道歉并承认错误是非常重要的。确保你的道歉是真诚的，并且表达出你对他们的感受的理解和尊重。你可以写一封道歉信或者亲自去找他们道歉。
3、给他们时间：即使你已经道歉了，也要给对方足够的时间来考虑你的请求。不要一直打扰他们或者强迫他们接受你的道歉。尊重他们的决定，并给他们足够的空间来处理自己的情感。
4、改变自己：如果你的行为导致了对方的不满或者伤害，那么你需要认真思考自己的行为并做出改变。展示出你正在积极地努力改变自己，并且愿意接受对方的反馈和建议。