全身无力腰痛可采取生活方式调整、物理治疗、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食和适量运动，如散步、瑜伽等，以增强身体素质。良好的生活习惯有助于改善身体状况，缓解腰痛和乏力症状。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩或针灸等，可以促进血液循环和缓解肌肉紧张。物理治疗能够直接作用于腰部，减轻疼痛和不适感，配合生活方式调整效果更佳。
3.药物治疗
药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬或肌肉松弛剂如美托洛尔，以减轻炎症和缓解肌肉紧张。针对腰痛和乏力症状，药物治疗可以提供短期的缓解，并辅助其他治疗方法。
在处理全身无力和腰痛时，应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重症状。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。