一、黄瓜玉米粥
准备材料：黄瓜、玉米、粳米、盐。
制作方法：
1、黄瓜去皮后切成小丁，加入少许盐拌匀后腌制片刻。
2、粳米洗净后倒入锅中熬煮，片刻后放入洗净的玉米粒，待粳米发胀后，把黄瓜丁放入锅中，将其一同熬煮至粳米爆裂，最后添加适量的盐即可。
功效：这粥能有助于排毒，经常食用可以让你轻松瘦出窈窕身材用。
二、皮蛋黄瓜汤
准备材料：黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。
制作方法：
1、黄瓜去皮后切成小块，松花皮蛋洗净后切块。
2、将蒜末倒入锅中爆香，然后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄，再把黄瓜倒入一同翻炒，片刻后加入适量的清水，待其水滚后放些许葱花与盐、香油即可。
功效：这道汤非常美味，经常食用可以轻松成为瘦美人。