洗头一定要用护发素吗
不一定。
一洗一护相信是大部分人的习惯，也有很多人疑惑，用完洗发水，一定要用护发素吗？其实不然，如果你发质足够好的话，可以不用护发素；但是，用完洗发水后是建议用护发素的，因为我们在洗头的时候打开了头发的毛鳞片，而护发素是帮助关闭毛鳞片的，正常洗头的步骤是先用洗发水清洁完头皮、头发之后，再进行护发素的涂抹，做到进一步的养护作用，用完护发素，相比刚用完洗发水之后，我们的头发会柔软顺滑很多。
当然不一定。实际上，干发最推崇的方法，还是让头发处于正常室温环境内自然风干，因为这样对于头发是基本没有损伤的。使用吹风机吹头发，如果操作不当，反而容易因温度、水分流失等问题，使头发出现干枯分叉的情况。
吹之前，应该先用吸水性强的毛巾包裹住湿发，等待水分被吸收差不多了之后，再用吹风机。使用吹风机的时候，温度不要太高，设定在中档位即可。风筒要与头发保持一定的**（20-30cm）。吹的时候要保证风筒来回移动，吹的时间不用很长，吹到头发八成干就可以了。有条件的，可以在吹发时选择效果更好的负离子吹风机。
脱发的原因不是洗头，而是脱发本身。严格意义上来说，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性的脱发，是指如脂溢性脱发、斑秃、或其他疾病引起的头发异常或过度脱落。 一个正常人每天脱发数量不超过100根，都属于正常生理现象。你可以试着用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复5～6次。如果每次只有1-2根掉发，说明**脱发是正常的，如果每拉一次超过3根，可能就存在轻微的脱发病症，这种情况可向皮肤科医生咨询诊治。 正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落。另外，因洗头而加重脱发，多半是由于洗头方法不对，头发脆弱就得细心养护，否则暴力洗头，被你抓落的头发会更多。