临床心理学家马斯洛(A. H. Maslow)结合自己的临床实践,编制了《安全感——不安全感问请在纸上回答下列各题。选择最符合你的情况的一项。如果实在不好回答,可以选择“不清楚Y=是 N=否 ?=不清楚请选择符合你的情况一项:
这个问题旨在了解不同的人所具有的不同的心理特征。因此,每道题目的答案并没有是非、好序12345678910111213问题通常,我更愿与人呆在一起,而不是个人独处。在社交方面我感到轻松。我缺乏自信。我感到自己已经得到了足够的赞扬。我经常感到对世事的不满。我感到人们像尊重他人一样尊重我。一次窘迫的经历会使我在很长时间内感到不安和焦虑。我对自己感到不满意。一般说来,我不是一个自私的人。我倾向于通过逃避来避免一些不愉快的事情。当我与别人在一起时,我也常常会有一种孤独的感觉。我感到生活对我来说是不公平的。当朋友批评我时,我是可以接受的。答案YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY14我很容易气馁。15我通常对绝大多数人都是友好的。16我经常感到活着没有意思。1718192021222324252627282930313233一般说来,我是一个乐观主义者。我认为我是一个相当敏感的人。一般说来,我是一个快活的人。通常,我对自己抱有信心。我常常自己感到不自然。我对自己不是很满意。我经常情绪低落。在我与每个人第一次见面时,我常常感到对方可能不会喜欢我。我对自己有足够的信心。通常,我认为大多数人都是可以信任的。我认为,在这个世界上我是一个有用的人。一般说来,我与他人相处融洽。我经常为自己的未来发愁。我感到自己是坚强有力的。我很健谈。我有一种自己是别人的负担的感觉。我在表达自己感情方面存在困难。34我时常为他人的幸运而感到欣喜。35我经常感到似乎遗忘了什么事情。36我是一个比较多疑的人。37一般说来,我认为世界是一个适于生存的好地方。38我很容易不安。39我经常反省自己。40我是在按照自己的意愿生活,而不是按照其他什么人的意愿生活。41当事情没办好时,我为自己感到悲哀和伤心。42我感到自己在工作和职业上是一个成功者。43我通常愿意让别人了解我究竟是怎样一个人。44我感到自己没有能很好地适应生活。45我经常抱着“车到山前必有路”的信念而坚持将事情做下去。46我感到生活是一个沉重的负担。47我被自卑感所困扰。48一般说来,我感到还好。49我与异性相处得很好。50在街上,我曾因感到人们在看我而烦恼。51我很容易受伤害。525354555657在这个世界上,我感到温暖。我为自己的智力而忧虑。通常,我使别人感到轻松。对于未来,我隐隐有一种恐惧感。我的行为很自然。一般说来,我是幸运的。YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY58我有一个幸福的童年。59我有许多真正的朋友。606162636465666768在多数时间中我都感到不安。我不喜欢竞争。我的家庭环境很幸福。我时常担心会遇到飞来的横祸。在与人相处时,我常常会感到很烦躁。一般说来,我很容易满足。我的情绪时常会一下子从非常高兴变得非常悲哀。一般说来,我受到人们的尊重和尊敬。我可以很好地与别人配合工作。69我感到自己不能控制自己的情感。70我有时感到人们在嘲笑我。71一般说来,我是一个比较陌生的人。72总的说来,我感到世界对我是公正的。73我曾经因怀疑一些事情并非真实而苦恼。74我经常受羞辱。75我经常感到自己被人们视为异乎寻常。测试结果说明:
0~24分属于正常范围;
25分以上,则具有不安全感的倾向;31分以上,则具有不安全感,
39分以上则具有严重的不安全感,即存在着严重的心理障碍
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答案1YYNYNYNYYNNYYNYNYNYYNNNNYYYYNYYNNY答案2?1101101001011000101010000110110100110011136
NNYNNYNYYNYNNYYYNYNYNYYYYNNYNNYNYYNNYYNNN???
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