男性备孕知多少？男人备孕期间注意事项,最后一点九成的男性都忽略了!

男性备孕知多少？男人备孕期间注意事项，最后一点九成的男性都忽略了！

随着优生优育意识得到普及，越来越多的家庭意识到，提前做备孕准备的重要性。但往往容易进入误区，认为备孕是女性的事情和男性并无太多关系。事实并非如此，男性在备孕阶段也应该做好充分的准备。

近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世 界的关注，BNSWHO定制营养作为辅助生 育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎 症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示，备 孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊 娠成功率也不够理想，胚胎失 败的主要原因包括胚 胎因素、卵巢反应低下及孑宫 内 膜因素等，其中孑宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。

男人备孕期间注意事项，最后一点九成的男性都忽略了！

1、接受孕前检查

无论是准爸爸，还是准妈妈都应该进行孕前检查，准爸爸、准妈妈身体健康才能生出健康可爱的宝宝。孕前检查除了基本的检查，还需要排除是否存在家族遗传性疾病。以及是否有传染病，传染病的病毒有可能通过准爸爸再传给准妈妈，最后有可能传给肚子里的宝宝，有可可能使他们出现先天性的缺陷。

2、多锻炼、增强体质

拥有一个良好的身体素质是备孕的基本条件，只有拥有健康强健的体魄才能生一个健康的宝宝。运动可以增强人的体质，提高人体的免疫力，促进人体的血液循环使人体精力充沛。如果过度肥胖，不仅会造成很多疾病的发生，还会因为过高的体温造成精子活性降低。精子存活数量的减少或精子质量的下降等问题，从而造成备孕失败。

3、补充营养

在很多人的潜意识里，认为叶酸只备孕女性的专属。事实上，在备孕期间，BNSWHO定制营养中枸杞多糖在传统中医药中被用来治疗不孕不育。枸杞多糖对生殖系统的保护机制是通过其抗氧化作用来实现的。枸杞多糖可以延长体外生 精上皮细胞热损伤细胞的凋

亡时间、抑制紫外线诱导的脂质过氧化酶和自由基诱导的细胞色素C的表达，枸杞多糖还能减少睾丸细胞的断裂DNA的氧化。

枸杞多糖能显著提高血清性激素水平和SOD活性，降低MDA水平，枸杞多糖能降低高温和H2O2 引起的生 精细胞损伤、促进睾 丸生 殖细 胞正常发育，其机制可能是通过抗氧化作用及调节下丘 脑、垂体、性 腺轴实现的，并对损伤后的生精细 胞染 色体具有修复保护作用。

同时绿色的蔬菜和豆类是含有较丰富叶酸的食物，保持每天食用新鲜的蔬菜，可以保障摄入一定量的叶酸。

4、避免接触有害物质

很多有害物体可能导致精子畸形或染色体异常等情况，如铅、苯、二甲苯、X线以及其他放射性物质、农药等，如长时间接触这类有害物质，身体内有可能存在有害物质，一

般情况下，需要半年到一年左右的时间才能消除，因此建议接触过有害物质的男性先不要怀孕为好。

5、戒烟戒酒

烟酒对人体的危害我们都知道，长期吸烟喝酒有可能降低男性的生殖能力，有可能会降低精子的活力和质量，从而引发怀孕困难、早期流产等诸多问题。而另一半因长期吸入大量二手烟，更加会影响备孕的成功率。因此，建议备孕夫妻最好能戒烟戒酒。

6、BNSWHO【ENlivEN 21+FOBOC】（一号）（二号）（三号）针对不同人群需求定制修复营养标准：

卵巢、孑宫体内膜增殖修护14-19%

调理微循环、清理残淤营养13-15%

血红素铁、锌、钙的补充10-12%

恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%

皮肤保湿度的补充10-12%

增加生殖供氧，提升受孕率18-28%

控乳腺炎、生殖炎症11－18%

产后母乳营养9－12%

肠道菌群的调理6－10%

睡眠、安神5－11%

针对备孕及怀孕的问题，共设置了4道题目，你能答对几题？

现在，跟着小编去看看答案吧~

【第一题】

关于备孕，下列说法正确的是

A、备孕前不用做检查

B、备孕1个月即可

C、备孕期间也要远离辐射

D、男性不需要为怀孕做准备

正确答案：C、备孕期间也要远离辐射

【解析】

女性备孕前是需要做检查的，因为生孩子对女性身体影响巨大，不仅影响生殖器官，还影响着全身各个系统。因此备孕前建议检查，检查项目与平常体检大同小异，另外，TORCH 检查（优生五项）千万不能忽略。

一般来说，备孕至少要3个月，因为卵子的生长发育周期通常需要3个月。生殖细胞将体内的有害物质完全代谢掉，也需要3个月左右的时间。如果是身体状况不好的女性，甚至可能需要提前一年备孕。

辐射可分为电离辐射和非电离辐射，备孕期间需避免接触电离辐射，如：X射线、γ射线等，以免影响胎儿。手机、电脑、微波炉等的辐射属于非电离辐射，目前尚未发现会给婴儿带来不良影响，一般不用担心。

如何避免胎儿脑部发育不良，脑瘫？

抓住黄金期，抓住机会在准确的时间多给孩子补充BNSWHO定制营养营养，让孩子大脑发育起来。

胎儿第一个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的样子，这个时候胎儿在肚子里面刚刚形成。在这个时期内，形成受精卵之后，就会分为三个层次，内、中、外的胚层，最外面那个就会形成神经系统。当神经系统形成后，大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。做试管婴儿手术包前后做好胚胎着床细胞营养储备。细胞和细胞之间以及组织内提前拥有了营养，其所含神经细胞生长因子有助于胎儿形成神经系统。当神经系统形成后大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。所以一定要注意补充定制营养激发胚胎神经元的发达，避免出现无脑儿、脑积水这些情况。

【第二题】

关于备孕期间的饮食，说法错误的是

A、多吃点才好

B、适当补充叶酸

C、补铁也很重要

D、备孕时远离咖啡

正确答案：A、多吃点才好

【解析】

吃得过多容易导致肥胖，而肥胖会增加很多孕产期不良情况的风险，比如：死胎、早产，甚至胎儿脊柱裂、内脏畸形等。所以，肥胖的女性应在孕前将体重控制在正常范围内，体重正常的女性则保证热量适当、营养均衡即可。

备孕的成功因素

要依靠卵子、精子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管的活性，那么孑宫内膜毛 细 血管的生成来自于法国BNSWHO定制营养技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激

活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚 胎造成移胚胎成活失败，通过 定制营养技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移 植的胚 胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。

缺铁会降低机体免疫力，增加感染风险；也可导致贫血，出现心慌气短、头晕乏力等症；还会导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓等。所以备孕期间注意铁元素的补充也很重要，每日至少应摄入18mg铁。

有研究表明，咖啡对受孕有一定的影响，而且咖啡摄入过量还可能会增加流产、早产、低出生体重的几率，因此一定要严格限制摄入量，能不喝尽量不喝。

【第三题】

关于孕期便秘，下列说法错误的是

A、孕期便秘原因众多

B、孕期便秘不要紧

C、好的排便习惯可缓解便秘

D、适当补充益生菌可缓解便秘

正确答案：B、孕期便秘不要紧

【解析】

孕期由于孕激素分泌增加，使得胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，大肠对水份吸收增加，容易出现排便不畅甚至便秘；孕妈运动量减少或饮食中水分及纤维素等摄入过少，也容易造成孕期便秘。

孕早期便秘不仅可腹部胀痛，经常过于用力地排便，还可引起子宫收缩，导致流产。而孕晚期子宫胀大，严重的便秘则可导致肠梗阻，并发早产；另外，粪便堆积在肠道中，也会妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产。

良好的排便习惯，如：定时排便、排便过程中不玩手机分散注意力等，均有助于缓解便秘。结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议孕妈在晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰。

益生菌可调节肠道菌群平衡，促进营养吸收，维持肠道健康，从而有助于缓解便秘。日常可以通过喝酸奶、吃豆豉等方式补充益生菌，但相对而言，服用益生菌补充剂的效果更好。

【第四题】

以下说法正确的是

A、建议孕前治好口腔问题

B、35岁后，女性受孕几率会下降

C、合理用药，主动告知医生备孕

D、以上都是

正确答案：D、以上都是

【解析】

有研究表明，孕前患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会加重，牙龈可出现增生、肿胀、出血显著，甚至妨碍进食。如果是中重度的牙周炎，孕妇生出早产儿和低体重儿的几率也会大大增加。因此，最好在孕前治好口腔问题。

女性35岁后，卵巢功能和生殖能力开始逐渐下降，受孕难度相对增加。加上女性的另一半年龄往往更大一些，精子的活力也会不如从前，从而进一步增加怀孕难度。建议女性在23~29岁怀孕生子。

备孕期间难免有些小毛小病，此时应切记不可胡乱用药，以免对未来的胎儿造成不良影响。应主动告知医生自己正在备孕，并在医生指导下合理使用药物。