学会乐观(教案)

[学会乐观（教案）]

学会乐观（教案）

一、故事引入

哭婆婆与笑婆婆

从前，在一个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风下雨还是天气晴朗，人们都能听到老婆婆的哭声，学会乐观（教案）。小镇上的人都觉得奇怪，但人们都不知道是什么原因。一天，小镇上来了一位智者，对老婆婆说：“是什么事情让您如此伤心？告诉我，让我来帮助你。”听了智者的话，老婆婆伤心地说：“尊敬的先生，老天爷的事我们管不了。智者笑笑说：“老婆婆，老天爷的事我们确实管不了，但我们却可以自己帮助自己，请说出来给我听吧。”老婆婆止住了哭声，说道：“我有两个女儿，一个嫁给了卖雨伞的。另一个嫁给了卖鞋的。天气晴朗时，我担心大女儿家的雨伞卖不出去，天下雨时，我又担心二女儿家的鞋店生意不好，所以无论天气晴朗还是下雨我都哭泣，镇上的人都叫我哭婆婆。”智者沉思了片刻，说：“老婆婆，其实问题很简单，只要你……”听了智者的话，老婆婆高兴地笑了，从此，小镇上再也听不到老婆婆的哭声，取而代之的是朗朗的笑声，哭婆婆变成了笑婆婆。

二、互动

？提问——回答！

1、智者对老婆婆说了些什么？

2、你认为生活的快乐与否在于什么？

奇妙的错误

两个人因为胃痛同时去医院检查，被告知一个是胃癌，一个是胃炎。

两个人回家后，被宣判得胃癌的人，整天怨天恨地，萎靡不振；而另外一个乐观向上，积极配合治疗。

半年后，两人同时又去医院复查。医生惊奇地发现，原来他们把检查结果拿错了。被判胃癌的其实只是得了胃炎，判胃炎的原来得的是胃癌。

然而在这次检查中，发现原来得胃癌的人居然奇迹般地没有了癌细胞，而得胃炎的人却真得了胃癌。

1、你认为是什么力量使真正得了胃癌的人病情好转，而得胃炎的人却病情恶化？

2、听说过一些虽病魔缠身却乐观生活的令人钦佩的人和事吗？

原一平的故事

日本最有名的推销员原一平，在刚走上推销岗位的头七个月，没有拉到一分钱保险，当然也拿不到一分钱薪水。只好上班不坐电车，中午不吃饭，每晚睡在公园的长凳上。但他依旧精神抖擞。每天清晨5点左右起来后，就从这个“家”徒步去上班。一路走得很有精神，有时还吹吹口哨，热情地和人打打招呼。有一位很体面的绅士，经常看见他这副模样，很受感染，便与他寒喧：“我看你总是笑嘻嘻的，全身充满干劲，日子一定过得很痛快啦！”并邀请他吃早餐。他说：“谢谢您！我已经用过了。”绅士便问他在哪里高就，当得知他是在保险公司当推销员时，绅士便说：“那我就投你的保险好啦！”听了这句话，原一平猛觉得“喜从

天降”。原来这位先生是一家大酒楼的老板，他不仅自己投保，还帮助原一平介绍业务。从此，原一平彻底“转运”了。

？提问——问答！

问题：为何一个最穷困的人反倒能够感染比他富裕的人？

自己的故事

生活中充满挑战，每个人都曾经采取过乐观或者悲观的方式去面对，那么，在面对那些挑战时，你有采取乐观心态而最终战胜困难的经验吗？而当你悲观时结果又如何呢？请谈一谈当你采取乐观或者悲观的态度面对困难时，还伴随着什么样的心理体验？

请大家分享各自的经验，多了解一下他人的感悟和体会，你会多了解世界的，教案《学会乐观（教案）》。

（学会理解是很重要的，所谓“世上本无事，庸人自扰之”，只有当你更多地了解世界、理解周围的人，看看别人怎样思维，周围的人是怎么活的，看事情时才不会局限于狭窄的思维，从而多角度、多方位地去思维，学会“看开”和“乐观”。）

？提问——回答！

请总结一下，乐观和悲观同时都还伴随哪些心理体验（乐观、悲观的本质），比如自信、自卑等？

常发生在我们身上的事，比如“听到有人说自己不好”、“考试没考好”……使你有何心

理体验，请列举。

通过以上的故事和事例，你认为乐观而积极的心态会给我们的生活带来什么样的影响？乐观的力量究竟在哪里？

（1）

（2）

……

辩证法说“任何事物都有积极的一面和消极的一面。”这就要看你的心态是积极的还是消极的。如果你是积极的，你看到的就是乐观、进步、向上的一面，你的生活、工作、人际关系及周围的一切就是成功向上的；如果你是消极的，你看到的就是悲观、失望、灰暗的一面，你的人生自然也就乐观不起来。

三、心灵交汇

消极心态为什么不易使人成功？

（1） 消极心态使人丧失机会。

（2） 消极心态使希望泯灭。

（3） 消极心态限制潜能发挥。

（4） 消极心态消耗掉90%的精力。

（5）

消极者悲观失望，随波逐流，不能充分享受人生。

四、小结并思考

在现实生活中，为什么我们很多时候不能保持乐观？我们在害怕和忧虑什么？（你读过《谁动了我的奶酪》一书吗？那里面说的是两个小矮人“哼哼”和“唧唧”、两个小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”以及他们的奶酪站的故事。当他们把奶酷站的奶酷吃完后，嗅嗅和匆匆面对新的变化，仍然乐观、积极，很快地就去寻找新的奶酪了，而哼哼和唧唧却对这些让人不愉快的事情充满恐惧、悲观、失望，陷入了无尽的等待……很有意思，去读读吧！你会明白的。）

乐观就是力量

人要善于自我开导、自我激励，学会以乐观的态度对待困难。同一件事情，切入角度不同，所持心态不同，形成的看法也不尽相同。就说考学落榜吧，悲观的人光往坏处想，结果愈想愈沮丧、委屈、绝望。而乐观的人，则会以落榜为契机，认真检视自己，总结经验教训，重新确定目标，尽快迈出新的步伐。这两种人，结局大不一样。

乐观，是走向成功必不可少的一种品质。乐观，就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以轻轻一笑缓释痛苦，甚至以不幸中的万幸聊以自慰；乐观，就能在困难中看到光明，在逆境中找到出路，尽快走出阴霾，铸就辉煌；乐观，就能发挥自己的优长，激励自己的热情，开掘自己的潜能；乐观，还能吸引和感染周围的人，争取他们的理解、支持与帮助。这就是

乐观的力量。

乐观，既是一种心态、一种情绪，更是一种素质、一种智慧。

乐观故事（小品表演）

有一对性格迥异的双胞胎兄弟，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则是个天生的乐天派。在他们十八岁生日时，家人希望改变他们极端的性格，于是为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼物是一块崭新的手表，给弟弟的礼物则是一个空空的手表盒。

拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。

哥哥先拆开他那个盒子，脸上没有现出一丁点笑容，他叹着气说：“别人都说我戴手表不好看！可这块表还这么大！”正当父母想安慰哥哥时，一旁的弟弟好奇地打开了属于他的那个礼物盒——里面只有一个空手表盒。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后兴致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把手表藏在哪儿了？”

奇奇观点：事实上，想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。所以，乐观者在每次危难中都看得到机会，而悲观者在每个机会中只看到危难；我们人生的好多次失败，最终并不是败给了谁，而是败给了悲观的自己。