水平四前滚翻教学教案
组织形式与要求运动负荷次数时间强度准备部分1体委集合整队、清点人数2 师生问好3宣布本节课教学内容和目标4检查服装，安排见习生。1、 提前到场布置场地器材。2、 师生问好，了解班级情况。3、 宣布本节课内容、目标及要求。4、安排见习生学生活动内容。1 体委口令指挥成4列横队。2快、静、齐。3 报数简洁有力。4见习生出列，距离队伍5米观看教学。5活动注意安全1、列队如图（学生背对太阳） 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中整队是要做到“快、静、齐”。，。
5基本部分1、 慢跑（400x2)2、 做徒手操第1节 ：扩胸运动第2节 : 体转运动
第3节 : 振臂运动第4节 ：腹背运动第5节 ：弓箭步压腿第6节 ：侧压腿。3、 游戏：过障碍接力游戏方法：四组成纵队站在起点线后，教师发令后，各队排头向前跑出，通过障碍跑至转折点绕过标志物再跑回来，将棒（卡片）交给第二人再做，直到最后一人做完为止，先完成的队为胜。1、 教师领队慢跑 。2、 教师讲解示范，叫口令领操。3、教师讲述过障碍接力竞赛的方法并组织游戏。1、 学生听口令统一练习。2、 每节4 x8拍。
1、积极参加分组比赛
2、在竞赛中奋力拼搏、体现团队合作1、 徒手操队形：
▲要求：队形整齐，动作准确，到位。3游戏队形：
第 1 页 共 2 页
1、垫子横向排列，间隔2米，跳跃
2、垫子纵向排列（两张连接）、间隔1米，绕行
3、将垫子用不同的方法排列（如并排两张），用不同方法（绕、跳、翻）通过 水平四前滚翻教学教案
第 2 页 共 2 页
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容