1、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，在教学中结合小学生对田径运动喜爱与拓展的需求，从水平三学生的生理、心理特点和需要出发，在教学中，力求营造学生自我体验、自我学练、合作学练、创新学练的良好氛围，并激发学生的学习兴趣，调动学生主观能动性。力求充分体现新课标在课程内容修改后对学生心理健康与社会适应层面上的教育功能，引导学生积极主动参与学、练，培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力。使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。让学生在新奇的游戏活动中去体验锻炼的价值，逐渐的掌握“
8”字跑的动作方法，达到教与学的和谐统一。
2、教材分析
作为人类活动最基本方式的跑在生活中具有很强实用性，
“8”字跑更是包含了逆时针和顺时针的弯道
8”字跑的动方法，同时结合
跑。在学生已学的弯道跑技术基础上，本课主要设计的是如何一步步学习“础。
新颖的器材发展学生速度、灵敏、协调、耐力等素质，并为学生终身体育观念的培养和形成奠定良好的基
3、学情分析
本课教学对象为水平三年龄段的学生，这个阶段的学生正处于身心发展的关键时期。这时的学生思维敏捷，观察、分析和动手能力都比较强，竞争意识也逐渐增强，同时在速度、耐力方面也正好处于一个上升期。学习掌握“目标。
8”字跑技术，对已有弯道跑经验的学生来说更是一次巩固与提升的机会。教学中也尽
可能地利用一系列游戏和竞赛，来满足学生的学习需求，活跃课堂氛围，使之能在潜移默化中达成学习的
4、教学流程
跑的教学较为枯燥，结合教师生动的语言和有趣多样的游戏来激发学生的学习兴趣和练习积极性。开始部分首先运用
Spark教学理念，让学生跟着音乐的节奏自由移动，之后采用随机分组的方式，模仿老师
8”字跑。然后组织学生分颜色进行慢速“
8”字跑，先熟悉
进行小“8”字跑的游戏和韵律操；主教材部分，复习弯道跑技术；在弯道跑技术基础上，教师示范并讲解“8”字跑的方法。接着组织学生先尝试“内摆大。在学生掌握“
“8”字跑的跑动路线，接着请学生加一点速度进行“
8”字跑，并提醒学生注意身体要内倾，外摆幅度比
8”字跑，最后请学生挑战难度，
8”字跑的动作方法后，组织学生进行连续两个“
进行旋转“8”字跑。结束之后，对学生的表现进行评价。游戏部分，组织学生进行“健康蘑菇”的游戏，在游戏中向学生传递健康体育的理念和培养学生齐心协力的精神。结束部分，对学生进行身心的放松，然后教师总结课堂，最后宣布下课。
5、安全提示
课前提示学生检查服装，有无锐尖物品。准备活动充分，尤其脚膝和踝关节等部位。
7、教（学）具及体育器材准备
定位垫若干；扩音播放器一套。
小学体育与健康课教案
班级：五年级教学内容学习目标
人数：40人第2课时
1.跑：“8”字跑2.游戏：“健康蘑菇”
1.知道“8”字跑的动作方法。2.能熟练掌握快速绕“教学重点：快速绕“
课的内容
1、课堂常规
8”字跑的动作要领，动作轻快、协调。8”字跑，动作协调
教师活动
1、导入课的内容，提出学习目标和要求。
学生活动1、知道本课学习内容，明白学习重难点。
组织与要求组织：要求：集合迅速精神饱满组织：散点要求：精神集中
动作标准
次数1
时间1’
3.乐于重复练习，表现出不怕困难、勇往直前的精神。
重点难点课的部分
教学难点：保持正确的身体姿态
准备部分9’
2、Spark热身游戏：②彩虹漫步②前脚掌走、机器人走
2、讲解游戏方法及规则并组织游戏。
2、认真听讲明白游戏方法和规则，并积极参与游戏。
组织：
3-4 1’
要求：动作协调
3、提醒学生在跑动过
3、根据要求进行八字跑，注意安全。
4、根据要求有节奏的进行摆臂动作
1、①迅速找到颜色并记住。
要求：态度认真
②回忆弯道跑技术，并能大胆展示⑤真听讲。④注意力集中，进行弯道跑。重点注意弯道跑摆臂和8”
脚的着地2、①认真听讲，并记住“8”字跑的动作方法。②熟悉“8”字跑
1
组织4：
1’
③大胆尝试“8”
要求：精神集中
方向正确
1
2’
组织2：要求：态度认真动作规范
组织3：
1 1
2’1’1
30”
积极参与
1
1’
组织1：
1
1’1
3’1
3’
程中，保持前后距离，注意安全。
4、引导学生进行有节奏的摆臂。注意身体内倾。
3、“8”字慢跑4、韵律操：“太空漫步”
“8”字跑:
1、复习弯道跑
1、①
组织学生回忆弯道跑技术，并请学生展示。②讲解弯道跑技术要点。
③组织学生复习弯道
基本部分28’
2、彩虹“8”字跑
跑技术。
2、①讲解“8”字跑的方法并示范。②带领学生进行“字跑。
③学生尝试“8”字跑。④织学生分组进行
“8”字跑，要求：字跑的跑动路线。
慢速度跑，熟悉“8”的跑动路线。
⑤认真观察，指出需要改进的地方。⑥组织学生再次进行“8”字跑，要求：加一点速度，身体内倾，外臂摆动幅度比内臂大。
⑦组织学生挑战两个“8”字跑。⑧组织学生进行旋转“8”字跑
⑨在跑动过程中，强调安全。
字跑。
④听清要求，练习“8”字跑。⑤听教师指导，改进自己的动作质量。
⑥听清要求，再次练习“8”字跑，提高动作质量。⑦勇敢挑战两个“8”字跑，坚持到底。
⑧挑战旋转“8”
要求：遵守规则
兴趣高涨
4 2’
30”4
2’
4 4
3’2’
1、①讲解游戏的方法
3、集体评价
和规则，强调游戏的安全性。
②组织学生进行有序的游戏。
③改变游戏的方法，提高学生的兴趣。
字跑。⑨在跑动过程中注意安全。
1
1、①听清游戏规则，注意安全。
2-4
②按照一定的次序进行游戏。③能针对游戏的不同要求来完成游戏，积极性高。
2-4
3’5’1’
游戏：“健康蘑菇”
①头部蘑菇②身体蘑菇
1、放松练习：“彩虹波浪”
结束部分3’
2、小结3、师生再见
1、放音乐，带领学生进行放松。
2、简单总结，表扬成果。
3、与学生再见
1、听音乐，跟老师一起放松。
组织5：要求：放松身体
1 2’
2、认真听老师总结。
3、与老师再见。
心情愉悦1 1’
课外作业：
1分钟跳短绳×3组
场地器材
操场一片；
定位垫若干
预计练习密度35%左右
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