积极情绪和消极情绪量表（PANAS有沃森（David Watson）、克拉克(Lee Anne Clark)、泰勒根(Auke Tellegen )共同开发研
积极情绪和消极情绪测验
1、 很少几乎一点没有 2、有一点 3、中等 4 很多 5 非常多
———兴趣盎然（PA） ———生气(NA)
———分心(NA) ———警觉（PA）
———兴奋（PA） ———羞耻(NA)
———不爽(NA) ———激励（PA）
———坚强（PA） ———紧张(NA)
———罪恶感(NA) ———决心（PA）
———恐惧(NA) ———注意（PA）
———敌意(NA) ———神经质(NA)
———热情（PA） ———主动（PA）
———骄傲（PA） ———害怕(NA)
计分方式：是将10个积极的情绪（PA）得分加起来，以及将10个消极的情绪(NA)得分加起来，你将得到两个10-50分数。
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