持轻物投远教案

《体育与健康》实践课教案

授课教师 教学对象 教学内容 重 点 教 学 目 标 课的部分 袁玉蕾 单位 江山市赵家小学 人数 上课时间 40 2015年11月 地点 新塘边小学 类型 新授课 四年级学生 1.持轻物投远 2. 花样跳绳 难 点 1、认知目标：通过学习，让学生能够积极主动地参与到学习中来，主动参与花样跳绳的学习与创造，体会体育学习带给他们的快乐与成功感。 2、技能目标：通过教学，让学生初步掌握持轻物投远的动作方法，90%的学生能掌握基本动作。 3、情感目标：激发学生自主学习、合作与探究的热情，体验轻松学习投掷技术的快乐，培养学生坚强的意志品质和团结合作集体主义精神。 练习 课的内容 一、课堂常规 1.体育委员整队，报告人数，师生问好。 教师活动 1.教师定点鸣哨集合，向学生问好。 2.宣布课的内容与要求 学生活动 1.体育委员整队、报告人数。 2.向老师问好。 3.精神饱满，仔细听课的内容与要求。 1.在教师的带领下 组织形式 集合队形: ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ 次数 时间 准 备 部 分 8＇ 1 3 5 2.宣布课的内容和要求。 3.教师声音洪亮，精神饱3.检查服装。 满，表情自然。 二、热身活动 1.看谁反应快 规则：学生一边绕着圆慢跑，一边听老师指挥，如老师说“拿绳”，那么大家就在3秒内跑到圆内拿到一根绳子，然后继续排到原来的位子接着跑，没拿到的同学也必须马上跑回队伍继续跑，还有 1 要求：“静、快、齐” 看谁反应快 1.教师带领学生进行游戏，进行游戏，充分热并讲解要求。 2.教师提醒学生在慢跑的身。 2.在游戏过程中注意安全。 时候注意安全，避免相撞。 3.学生仔细听，认真看，积极模仿热身操。 4.学生愉快的练习。 5.学生互相激励，充分活动各关节。 徒手操： 其他口令如“放圈内”、 “放圈外”、抢红点，抢黄点等等。 2.徒手操 ①. 头部运动 ②. 肩部运动 ③. 体侧运动 ④. 腹部运动 3.教师带领学生做徒手操练习。 4.教师适时讲评，鼓励。 一、持轻物投远 动作方法： 二、花样跳绳 1.教师语言引导。 2.组织学生用自己喜欢的方式投远。 3.教师讲解示范单手前抛跳绳投准。 4.组织学生用单手前抛跳绳投准近距离目标，鼓励学生积极游戏。 5.组织学生远稍距离练习 1.仔细听讲、认真观察教师示范动作。 2.听教师信号指挥进行练习。 3.大胆用自己喜欢的方式进行投准练习。 4.认真观看，并且掌声鼓励。 持轻物投远队形： 1-2 1-2 2-3 1 2 4 5 7 4 5 基 本 部 分 28＇ 2-3 3-4 2 2 1．教师提问：你们会这样跳绳吗？ 2.接着提问：你们能按跟着我的节拍跳吗？组织学生练习两个八拍。 3.教师讲解开合跳的要领并示范正面动作和侧面动作。 4.组织练习脚上动作 5.单手甩绳练习 6.双手甩绳练习 7.两节连起来跳 作，积极练习。 2.仔细观察示范动 讲。 1.积极回答，认真听 花样跳绳队形： 9.教师正确评定胜负。 比赛。 8.组织学生进行快速跑跳 握动作要领。 4.认真观察，积极思 考，回答教师提问。 5.在老师的指导下，3.大胆练习，熟练掌解决重难点，掌握动作要领。 6.听教师指挥进行接力比赛。 结 束 部 分 4＇ 1.放松活动 2.小结 3.布置作业 4.回收器材师生再见 1.教师组织学生进行放松练习。 2.小结本课情况，谈学习感受， 3.布置课外作业。 4.组织学生整理好器材，师生再见。 1.分组进行。 2.舒展四肢，尽量放松，愉悦身心。 3.认真听小结，积极发言。 4.帮助回收器材和老师再见。 练习队形： 1 4 练习密度：33%左右 场地器材 篮球场一个，绳子若干，收音机一个 负荷预计 平均心率：130—135次/分 课后小结