【24节气之小满】今天是夏季的第二个节气，小满。此后，气温升高，降水增多，天气日渐湿热，此后的养生重点在健脾祛湿。建议：①适度运动，排汗除湿，但不宜强度过大；②饮食以清淡素食为主，如冬瓜、薏仁、赤小豆等；③勤换洗衣物，床单被褥、沙发套等也要经常换洗，防皮肤病。
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