孕期便秘怎么办
一、改善生活方式：1、晨起定时排便。2、同时适当增加身体的活动量。3.保持放松心态。4、安排合理的饮食。5.多补充水分。二、药物治疗：三角侧身式瑜伽缓解便秘效果好：。 #孕期疾病#。 @发现生活。 爱乐活孕期疾病。
多补充水分可缓解便秘
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瑜伽缓解便秘效果好
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