心灵豁达了才获得更广阔的心灵空间

现在浮躁就是放气，把自己的底气放掉。那是要警惕的。要不断给自己打气

走现实生活的路需要分清东西南北，走人生的路也是如此，只是人生之路的东南西北是一种思路。思路决定人生的轨迹。

你回首走过的路，是不是形成一条轨迹啊这一轨迹会一种由你继续去设计，不断的延伸其实，说白了，就是大家在寻找自己的方向人生的轨迹是靠自己去牵引的别人的指引都是外在的

行走无疆

宁静的心才可以让你行走无疆最放松的心态，最努力的姿态

人尽管不完美，但要朝着完美的方向努力

人与人的社会关系都是建构出来的，都是自己规划出来的社会关系是自己去经营出来的吃得苦中苦，方为人上人书犹如药也，多读可以医愚也

黄金万两，日食三餐；广厦千间，夜眠八尺

这话就是说你有万两黄金，一天无非就是吃得了三餐饭，你有房子千万间，夜晚无非吃睡一张床

就是要我们知足常乐

一个战胜自己的人，是一个耐得住寂寞的人；一个战胜自己的人，是保持心灵宁静的人；一个战胜自己的人，是可以抵挡住各种诱惑的人。诸葛亮也说，淡薄以明志，宁静以致远。

穷则思变，变得通，通则久。我是这样理解的，当你处于困境中的时候，你就要想办法改变困境，转换思路，思路有了，出路就来了，这样一变，困境就被打破了，路子就通常了，如果一个人的路子经常通畅，那么，你就获得长久的心灵的自由也就是要想得开

那样你就得到可持续的发展，路子才走得远远的这是康有为说的话

不要浮躁，要让心灵宁静下来，那样才可以真正认真面对自己的问题。你其实要解决的是你和你内心的矛盾的问题

思路通了，出路就有了，成功就在前面向你招手出路在于思路

其实，倔强有时候就是一个人可以坚持自我的另外一种表达形式吧。只是别人不理解，就说这样就是顽固之类

大学就是要接触大师，大师就是专家，就是学术的领军人物大学者，乃大师也

每一次学校有讲座，都会请有名的专家做讲座，你就去听，做好笔记，提问题，和专家交流，如果你总是和别人比，你只比你身边最厉害的那个人再厉害一点点而已

读大学的抱负不在于考了多少分数，在于你领悟了多少，自己积累了多少学术的东西

大学是自己和自己比

和别人注重的是交流，在交流中获得信息，得到启发，有顿悟的快乐

其实，读大学，我以为更多的就是要获得对社会，对生活，对人生的一种别样的理解力、分析力、判断力，如此而已。其他的东西都是自然而然，比如修完学分，毕业看文凭肯定有你要跳出你以前的思路，你要在思想上有所超越，然后在行动上有所调整

五六十年代要解决的是人与自然斗争的问题，八九十年代要解决的是人与物的问题，就是要解决温饱问题，如今，人往往要解决人与自己的内心的斗争问题

上联：长江后浪推前浪；下联：一爹更比一爹狂。横批——非李莫属。2、上联：李刚李阳李双江。下联：车祸家暴冲锋枪。横批：李家牛逼！3、上联：恨爹不成刚。下联：怨爸不双江。横批：投胎姓李。4、上联：你爸是李刚，很酷？下联：我爹是双江，不服！横批——霸气外露。

记住，不要和别人比谁分数高，上了大学这样的比法没有多大的意义。自己要做的事情是拿自己的今天和昨天比，你是否进步了，不断的做这样的比较，不断的反思，就会不断的获得

进步，不断的使自己成长，一步步踏入学术的殿堂，这样就没有最好，只有更好，就不会有自卑感，也不会使自己骄傲

境由心造，物随心转。一切由心来。世上本无事，庸人自扰之。一种心情，一种风景。性定菜根香，心安茅屋稳。

心安茅屋稳，定菜根香。世事静方见，人情淡此长。应随时知足，随时知止。心静自然凉

《香山避暑二绝》其一

纱巾草履行疏衣，晚下香山蹋翠微。一路凉风十八里，卧乘篮舆睡中归。

古人说得好，心静自然凉，而这首诗中所表达的正是这种在酷暑中寻找清凉世界的意境。老年退休以后的白居易，厌倦了政治上的尔虞我诈，隐居在东都洛阳，醉于心清静无为，全身远害，已经再没有什么政治风云可以让他动心思了，他只是尽自己的能力行善，在会昌四年（公元844年）特意施散家财，开凿疏浚龙门八节滩河道，以利舟行，使得过往的航船再没有往日的风险，成为当时出名的义举。他自己则一味的修身养性，吃斋念佛，在洛阳龙门对面的香山别墅里，安度晚年了。

这首诗写的就是他在别墅中消夏的情趣，只见诗人戴着纱巾，穿着草鞋，身上是一袭单衣，在傍晚时分，沿着山路下来，坐在轿子中，一面观赏着路旁山上茂密的草木，一面享受着清凉的山风，哪里还有一点暑热的影子，不知不觉中，竟然沉沉睡去，一觉醒来时，才发现已经到了家门口了。诗人这种境界正是一种不为外物所动，所以才能在酷暑中，怡然自得，安然度夏，有了这种平和的心态，自然能够在任何时候都“一路凉风”，乾隆皇帝评这首诗是“北窗高枕，无此恬适。真足破除热恼。”（《唐宋诗醇》卷二十六）的确说得不错，当把一切都看透了之后，一切的“热恼”也就不系于心中了，这才是白居易“香山避暑”的不二法门呀。

心静自然凉

目录

词条释义词条出处一则实验词条释义词条出处一则实验展开编辑本段词条释义心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉(Thecalmnatureiscool)，本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。编辑本段词条出处题恒寂师禅室唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师，天气酷热，却见恒寂禅师在房间内很安静的坐在那里。白居易就问：“禅师！这里好热哦！怎不换个清凉的地方？”恒寂禅师说：“我觉得这里很凉快啊！”白居易对这事有所感悟，于是作诗一首：人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。心静自然凉清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》，内中有一则训文叫《心静自然凉》，大意是说只要能做到内心平静，身上才不热。“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”还提出，“且夏月不贪风凉，于身亦大有益。盖夏月盛阴在内，倘取一时风凉之适意，反将暑热闭于腠理。彼时不觉其害，后来或致成疾。每见人秋深多有肚腹不调者，皆因外贪风凉，而内闭暑热之所致也。”编辑本段一则实验俗话说“心静自然凉”，说明人的主观感觉有一定的作用。最近，日本兵库县西宫市协立脑神经外科医院医师小山哲男和美国学者通过实验，为这一现象找到了一定科学依据。小山医师以10名美国男女为实验对象，为把灼热的痛苦传给大脑，用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激。如果是15秒的间隔，开始信号之后用48℃热刺激，如果是30秒的间隔，开始信号之后用50℃的热刺激，如此反复多次，让接受实验者在大脑中记住刺激的类型。

然后，改变刺激类型，过15秒间隔让接受实验者接受50℃的热刺激，同时，用磁共振成像装置调查大脑活动的情况。结果发现，和隔30秒时施以50℃的热刺激相比，大脑中的感情区域活动低下。研究人员询问接受实验者的痛苦感并量化分析之后，发现痛苦感约减少30%。

小山医师说，这一实验结果在某种程度上证明了“心静自然凉”的感觉。注射前医生对患者说不疼，是一心理暗示安慰法，是一种有科学根据的止痛法。这一成果已发表在美国《全国科学院学报》上

一辈子接触什么人很重要，自己成为什么人更重要。

水至清则无鱼，人至察则无徒。所谓海纳百川，有容乃大，想把事干大，必须宽容，随和，亲和，像大海一样鱼龙混杂，粗技烂叶才叫海。一眼望到底的是脸盆子，一点点的污渍就能搞浑。大海则不怕。因此，一个人必须有随喜心、包容心、利他心，懂得认同别人，懂得宽恕别人才能得到别人的尊重和宽容。境由心造。世间本无事，庸人自扰之，再不好的事情，也要有个好心境面对。当一个人心态好的时候，他的思考是正面的，他的行为是精进的，他的表达是正面的，即正思维，正见解，正精进。以德报怨，是一个人的思想境界，君子敬而不失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟，君子坦荡荡，小人常窃窃，别人的不足是你存在的价值。

做事先做人，达人先善己。古人讲“正心修身齐家冶国平天下”，身修而后齐家，家齐而后国治。一切都要从自己的内心开始。仁者乐山，智者乐水。一个不愿意为别人鼓掌喝彩的人是痴呆的开始，不懂得欣赏别人的人永远得不到别人的欣赏，不支持别人的人也一样得不到别人的支持。

想交什么样的朋友，首先让自己成为什么样的人，物以类聚，人以群分，想要成家立业，要建立自己的格局，就让自己心淡定一点，态度温馨起为，胸怀担当起来。人活得没了自己，天天等靠要，去求别人，得来的不是支持，最多是怜悯，那还得靠运气好。而真正的运气是在运气来到的时候，你已经做好了充分的准备。心若无尘，一花一世界，一鸟一天堂

凡尘障自性，即一叶弊目，就不能见大千世界。

我等众生整日为名为利，为财为色，身体奔走，心神飞驰，何曾有一时一刻得成休息，就像电车疾驶中，沿徒风景都化成一道道光影向后疾退，光怪陆离，使目眩然，使心迷乱，又怎能看见一丝真正的风景。只有能束住自性中的心猿意马时，这辆车才会停下，那些向后滑去的光影才会化成真实的花，真时的鸟，和真实的世界。在迷乱时，整个世界因为虚幻愚钝而犹显不足；在清醒时，一朵花中也会由于清净智慧而万法包容的。