浅谈如何激发高中女生体育兴趣

作者： 张建安

来源：《文理导航·教育研究与实践》 2012年第10期

江西省瑞金市第三中学 张建安

许多资料及教学现状都表明,为数不少的女学生存在着厌学体育的行为倾向,主要表现在:上课注意力不集中,无精打采,畏难情绪较大,借故请假多,考核不认真只求及格,主动参与帮助同学少,课外活动较少参与,没有喜爱的运动项目,怕出汗,怕脏,怕累等等。如何解决女学生的厌学行为,变被动为主动,提高教学质量。树立终身健身的思想呢?

一、思想上转变女学生对体育的态度

目前中学教育中普遍存在着只注重学生的升学率,忽视体育锻炼重要性的现象,以至不少叙述认为只要文化成绩好,体育成绩及格就行了,而且女同学普遍存在着怕脏、怕累、怕晒、怕出汗、害羞、胆小,以及生理周期等等的厌学行为。以上这些现象都使得许多学生对体育缺乏认识,对体育锻炼积极性不高,存在严重的厌学思想。因此作为教师首先要重视转变学生的思想,提高学生对体育的认识,培养和激发学生对体育运动的积极性。首先,通过理论知识的讲解,让学生了解体育的功能,体育锻炼对“健康”的作用,特别要注重与她们联系密切的作用。如:在紧张的学习和长时间坐姿后,适当的体育锻炼可以加快血液循环,增加脑的供氧量,让自己可以有清醒的头脑投入到下面的学习中来,这样也就使他们明白了“8-1>8”的道理。再如:女同学来月经都不愿动,而且有时请假不来上课,针对这一问题教师可向学生讲解适宜的运动对减缓痛经的原理。通

过这些切合学生实际的话题讲解更有宜于她们接受,也有宜于从思想上来转变她们对体育的态度。

二、结合时代要求、改革教材内容、教学方法

1、让音乐进入体育课堂。随着时代的发展,现在的学生崇尚流行,喜欢新奇事物。根据这一特点,在每堂课中可以穿插音乐来激起学生的注意力和兴趣。如:一堂800米测试课中,在通常的情况下,学生都不愿意做准备活动,认为做完准备活动后会跑不动,在给她们讲解完做准备活动的必要性后仍不能激起她们的运动热情。在这样的情况下,我将音乐带入课堂,在音乐的伴奏下我领同学们一路纵队做各种曲线跑和健身操,在这种形式下旁边见习的同学也被吸引到了队伍中来。在充分的准备活动中,同学们都取得了不错的成绩,同时她们也明白了做准备活动的重要性。

2、丰富教材内容。在现代社会中,人们都注重实效性,学生也不例外。她们不管学什么或做什么都要问为什么要做、为什么要学,那么我们如何来利用这一点来激发他们的学习兴趣呢?首先,我们要讲清所学内容的理论基础、对我们身体机能的锻炼价值以及实用价值。如:支撑跳跃中的侧腾越,它对我们女生的薄弱环节,肩关节及上肢力量有锻炼的价值,同时也培养我们跨越障碍物的能力,在遇到危险情况时可以有一种逃跑的本领。再次,在完成教学任务的同时,适当的教授一些在日常生活中可以用到的知识。如:基本的按摩手法,常用的可以减轻晕车、痛经、头痛、落枕、扭伤等等的穴位,以及女生如何塑造完美体型的一些方法等等的知识。这些知识深受高中女生的喜爱和欢迎。在每堂课中穿插一些这样的知识来激发学生的兴趣。

3、改变传统的教授方式。在传统的教学过程中,我们只注重教师来教,学生只是单一的模仿学习,缺乏学生主动思考,主动参与教的过程。我认为新的教授方式应该充分发挥学生的主动性,让学生也参与到教的过程,让学生在相互教相互学的过程中,学会思考,真正理解所学动作的结构及技术要求,从而提高教学质量,增进友谊,培养团结合作意识。如:在前滚翻——肩肘倒立——单肩后滚翻——跪跳起这一套技巧动作的教授过程中,在完整示范后,我们可以先采用提问的方式,让学生思考学习技巧动作有什么样的好处,锻炼了我们哪些方面的身体素质。这样我们便首

先给学生创造了一个自己学习思考的过程,而不是机械的去接受老师所教的东西。然后再对学生的回答进行总结,让学生首先从理论上了解技巧能提高前庭器官的稳定性,减缓晕车、晕船、晕机;提高血液循环的调节功能;改善呼吸机能;提高心理素质;发展学生的协调性、灵活性、稳定性等等的身体素质。在这样一个过程后我们再进行单一动作的教授,在讲解的过程中,不仅要讲清动作要点及要求,很重要的一点是要讲清如何保护帮助,因为保护帮助过程就是学生相互教、相互学习的过程,在这一过程中她们会自己发现动作的要点,在交流中不断提高。我们作为教师要善于培养学生的思考能力、参与意识,让学生真正成为课堂的主体,教师成为课堂的引导者。

三、根据学生个性特点、因材施教、区别对待

每个学生的生活环境、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面都存在着差异。在教学过程中及考评中教师都应区别对待、因人而异。如:在侧腾越的教学过程中,素质好胆量大的学生,掌握动作快,动作质量也不错;而那些体质差、胆量小、相对较胖的学生,总是躲在别的同学后面或站在一旁观看。此时教师应因人而异、区别对待,对素质好的学生提出更高的要求,提高动作质量。对体质较差、胆小害羞的学生降低要求,多予以关心和辅导,在帮助下让她们体会到成功的感觉,并对她们微小的进步予以肯定和表扬。与此同时,可以组织小组赛,激发学生的竞争意识和练习积极性,培养学生的团队精神。在同学的相互帮助和鼓励下,练习积极性和动作质量都明显提高了。

在考评的过程中,我们也要做到区别对待,对那些态度认真,练习积极而身体素质较差的学生要适当的予以加分,让她们也能在努力后有所收获,体会到体育带给她们的快乐,而不是负担。在这样的学习环境下,学生学习的积极性,学习的兴趣会不断浓厚。

四、教师素质的自我提高

作为一名体育教师,无论其身体素质怎么好,技术有多么全面,他也不可能十八般武艺样样精通,必然有其自己的专长,也有不足之处,而学生的兴趣和爱好是多种多样的。这样,作为体育老师的素质高低就很关键,虽然有些运动项目是自己的专长,就很容易。有些项目是自己的弱项,就很难做到。因此,体育教师要充分认识到作为体育教师,必须具有较全面的专业知识和技能,不断拓宽自我的知识面,才不会出现尴尬的场面,教学过程也得心应手,也赢得学生们的信任、欢迎。

学生的直接感觉对象是教师,教师对学生的影响是全面的、直观的。因此教师要严格要求自己,注意自己的一言一行,以自己的模范作用、文明形象以及良好的精神状态感染学生,用生动、幽默、精准的讲解,轻松优美的示范吸引学生,激发她们学习的兴趣。

总之,要激发高中女生的体育兴趣,首先要加强理论知识的教学,提高弱势群体的健身意识,从思想上转变对体育的态度。其次,不断提高自身的素质,改革教学内容、教学方式,切实贯彻“因材施教、区别对待”的原则,把最新的体育信息、体育知识传授给学生,为学生创造学习体育的氛围,激发她们的兴趣。