一、实验目的：
1、熟悉测量血压的流程与注意事项，掌握水银台式血压计的正确使用方法。 2、掌握压测量并学会分析血压测量结果，并观察运动对人体血压的影响 3、使同学们自己亲身体验，达到熟练测量血压的目的。 二、实验器材：血压计、听诊器 三、测量步骤：
1、被测量者保持坐姿将手臂放在桌子上其位置与心脏同高，手心自然向上，手臂高于心脏测得的血压偏低。侧前要让被测者保持放松。 2、使用的血压计将水银柱确定在0的位置。
3、将袖带内的空气排出，并将袖带平均的裹在手臂上，下缘应距肘关节一横指，紧度以能塞下一指为宜。过紧，使血管的气囊未充气前已受压，测得的血压值偏低；过松则偏高。
4、关闭气门，充气至听不到脉搏搏动后，再打高20-30mmhg。
5、将听诊器膜置于肱动脉。放气，注意听的第一个声音，水银柱所指示的数值，为收缩压值，待听到第二声为舒张压值。继续放气，并注意声音的最后消失点，水银柱所指示为一般成人的舒张压值
5、测量完毕驱尽袖带内余气，解开袖带，拧紧气门的螺旋帽，整理袖带放入盒内，将血压计倾45度关闭水银槽开关（防止水银倒流），再将血压计盒关闭。 四、注意事项：
1、尽量不让胳膊弯曲，带子要缠在肘部以上2CM，找准肱动脉。
2、注意放开装水银的开关，不要让血压计倾斜，关闭气囊开关，开始打气。 3、再测量一遍，用于确认。
4、测量完后倾斜45°，让水银全部流入水银瓶里后关闭水银开关。 5、收整血压计。
6、注意运动时何知要注意身体安全
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