近日,中共中央办公厅、国务院办公室印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(简称“双减”政策)。为了全面落实“双减”政策和教育部有关有关中小学生“五项管理”(作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理)工作要求,让我们家校携手共育,共同促进学生健康成长、全面发展。
一、转变观念,落实双减政策
1、转变教育观念,达成双减共识。贯彻“双减”精神,关键要改变我们的教育观和人才观。家长应主动更新观念,不盲从、不攀比,重视发展孩子良好的道德品质、必备的身体素质和适应社会发展的各种基础技能,理性规划孩子未来的发展方向。杜绝超前超标增加学科类培训,减轻孩子的校外培训负担,理解和支持“双减”政策。
2、关注孩子身心,培养良好习惯
引导孩子加强体育锻炼,保证孩子每天至少10小时的睡眠时间,养成科学健康的作息习惯。杜绝孩子沉迷于手机
第1页共9页游戏、手机上网及各种手机视频软件。指导孩子阅读经典文学名著,陶冶情操,养成良好的阅读习惯。
3.家校协同护航,引领孩子成长
家庭教育和学校教育互相补充,对孩子的发展具有举足轻重的作用。家长可以经常与老师沟通联系,了解学校教育的内容和要求,与学校形成合力,引领孩子健康成长。
二、家校联动,落实五项管理要求(一)作业管理
为了推进素质教育的深入实施,促进学生全面、健康而有个性地发展,进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“双减”工作的指示精神,结合我校实际,特制定具体措施如下:
1.严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准,开足开齐规定课程,努力提高教学质量,促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度,杜绝“非零起点”教学。
2.严控书面作业总量。学校一、二年级不布置书面家庭作业,三至六年级家庭作业不超过60分钟,科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求,指导学生在校内基本完成书面作业,并及时做好反馈、加强面批讲解、做好答疑辅导,教师不得布置重复性和惩罚性作业,不得给家长布
第2页共9页置作业或让学生自批自改及家长代为批改作业。
向家长提出倡议:
1.为孩子制定学习计划,培养学习自觉性。
2.应培养孩子按时做作业的习惯,良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
3.逐渐培养孩子独立做作业的能力,对于低年级的学校生,父母可以多花些时间进行指导,但随着年龄的增长,时间要缩短。
4.鼓励孩子自己检查作业,查出错误后,让孩子说出错在哪里,为什么会出错,这样可使孩子记忆深刻,以免下次再犯。
5.孩子遇到难题时,家长指导要注意分寸,可以采取分步法,即家长先给予提示,让孩子思考如何做,当孩子弄懂后,再出些类似的题目让其巩固。
6.创造良好的家庭学习氛围,一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
7.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业。加重孩子学习负担,不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班,占用孩子休息时间,增加孩子身体和心理负担。
(二)睡眠管理
第3页共9页睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一,一般来说学校生的睡眠时长为十个小时,这样才能保证孩子的身体健康,才能有充沛的精力去学习。因此,各家长应该重视起孩子的睡眠健康,让孩子有一个良好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下:
1.控制白天的睡眠时间。白天减少睡眠时间,晚上才能更好地进入睡眠,让人体的睡眠节律保持正常。因此,家长应该有意识地帮助孩子控制好白天睡觉的时间。
2.让孩子安静下来,减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯,睡前一个小时就开始为睡眠做准备,不能再进行非常兴奋的游戏,尽量做安静的游戏,或者让孩子静静的看书,或者是让孩子听一些舒缓的音乐,这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。长期的坚持这一过程,孩子会形成规律的睡眠习惯。这里家长一定要做好陪伴和引导。
3.给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床,按时入睡的好习惯,这样可以帮助孩子养成固定作息,有利于孩子入睡。
4.给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音,放一些帮助睡眠的音乐。
第4页共9页父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子,想让孩子按时睡觉,父母要为孩子做到按时睡觉做好表率。
(三)手机管理
手机本是方便沟通联系的工具,现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。学生长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ和微信聊天等,给儿童身心健康带来了极大的危害。另外,手机具有强辐射,手机辐射会对未成年学生脑部神经造成损害,轻者引起头痛、记忆力减退和睡眠失调,重者可能导致神经衰弱、脊柱骨关节退变、脑脊液外漏等病患。个别学生利用手机结交、联系社会不良青年,甚至误入歧途。抓好学生手机管理,做好预防学生过早近视、沉迷网络和手机游戏教育引导工作,事关学生健康成长、全面发展。鉴于此,我校再次对学生手机管理作出明确规定,学生不得将手机带入校园。为把相关要求落到实处,学校特向您提出如下建议:
1.加强监督管理
家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责,希望广大家长能够行动起来,监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系,及时掌握学生在校学习生活状况。
2.加强沟通引导
第5页共9页家长要营造良好的家庭氛围,关注孩子心理健康,防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上,应以教育引导为主,“疏堵”结合。多给孩子陪伴,要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好,防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为,坚决避免发生极端事件。
3.培养课外兴趣
家长可以注重培养学生的课外特长,如球类运动、乐器、书法等;节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机,也可以帮助孩子获得成就感,促进孩子健康发展。
4.形成榜样引领
家长是孩子的第一位老师,也是最重要的老师。家长要以身作则,言传身教,科学合理使用手机,尽量不在孩子面前玩手机,切忌自身沉溺于手机和网络,给孩子树立一个良好的榜样。家长要切实履行家庭教育职责,安排好孩子放学后和节假日生活,指导孩子合理作息,引导学生文明上网、绿色上网,及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。
(四)读物管理
书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历
第6页共9页程,还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野,充实思想,增加底蕴,陶冶情操。为了帮助孩子多读书、读好书,特向家长倡议如下:
1.多带孩子去书店、图书馆走走,以学校推荐书目为重点,为孩子购买一些适合的书籍。
2.鼓励孩子认真阅读,养成习惯,做一个热爱读书的孩子。
3.从让孩子喜爱看书入手,培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
4.每天挤出一定时间,和孩子一起读书,分享读书成果,营造家庭读书氛围,为孩子终生爱读书打下基础。
5.给孩子准备一本读书记录本,记录读书过程中的点点滴滴,养成好习惯,让孩子从读本中汲取营养,提高孩子的阅读和写作能力。
6.教育孩子爱护图书,不随意损坏图书。
鼓励孩子积极参加班级和学校举行的各项读书活动。(五)健康管理
体育锻炼是孩子成长中必不可少的,体育锻炼可以磨练学生的意志品质,因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼,配合学校做好以下工作。
第7页共9页1.督促子女积极参加体育锻炼,做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和疾病的抵抗力,拥有健康的体魄是学习的根本保证。
2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全,运动前要检查自己身体的健康情况,并要做好准备活动,以免造成运动损伤。
3.告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难,更要量力而行,加强自身安全保护。如孩子确因身体原因,不能参加体育运动,请家长及时告知学校和相关科任老师,以免影响正常的上课和体育锻炼,影响学生的身体健康。
4.关注孩子动态的身体状况,发现疾病要及时诊治,并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的,要特别注意,父母要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼,以防止意外事故的发生。
发现孩子患严重疾病要及时诊治,如果子女已不适合参加体育锻炼的,务必要叮嘱子女不可参加体育锻炼,同时必须告知班主任老师。
家长朋友们,减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担,落实“五项管理”,是社会、学校、家庭共同的责任,让我们同心、同行,携手为孩子们创造和谐健康的学习环境。
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2021年8月30日
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