自信对一个人的成功发挥着不可替代的作用，一个人想要做到自信有以下建议： 1尊重自己，鼓励自己
他人的鼓励和称赞对于年轻人来说永远都是最好的动力，可自信的关键还是在于“自”，如果自己总认为自己不行，总是不给自己“打气”，那么，无论其他人怎样努力，也无法得到真正的自信。
因此，自信的第一个秘密就是永远相信自己有足够的潜能，并因此尊重和鼓励自己。
李白说：“天生我材必有用。”每个人都有自己的特点和长处，每个人都有尚未发掘出来的潜力和特质。如果能用尊重自己的态度努力发现和发挥这些潜能，每个人都可以取得成功。 2赞美自己，从潜意识做起
自信是一种感觉，你不可能用背书的方法“学习”自信，只能靠
“学习”来提升自信。具体的做法是：
用具体的事例反复“训练”你的大脑，经过潜意识的每一次思维，告诉自己你是值得信任的，你应当为自己自豪，你必须成为自己最好的啦啦队。
每天告诉自己一次：“我真的很不错！”；每一次表现出色时，别忘了告诉自己：“我真得很不错！”；每晚入睡前，不妨想一想今天发生了什么值得自豪的事情：得到了好成绩吗？帮助了别人吗？有什么事情超出了自己的期望值吗？有谁夸奖了自己吗？每个人每天都可以找到一件或几件成功的事情，像这样坚持下去，慢慢地你就会发现，这些“小成功”会变得越来越有意义。
除了在心里夸奖自己以外，也要尝试让自己的言语充满自信，因为你讲的每一个字都会在不知不觉中影响着你的潜意识。如果一个人的每句话都带着消极、失望的情绪，那么他肯定会越来越自卑。改变说话的习惯可以帮助你获取足够的自信。 3用言行激发自信
首先，正确对待别人的看法，不能因为在乎别人的意见而失去了自己的想法和主见。自信源于自我认同，如果一切都以别人的意见为准，就会失去真正的自我，并会因此而失去自信。要更客观、更理智地看问题．不要未经判断就盲目接受他人的立场。
第二，有自己的想法和主见。理解自己的原则，明白什么是不可放弃的，什么是必须坚持的。在与人交换意见的过程中，绝对不可以在原则问题上让步，不可以随便同意不符合自己的原则的事。当觉得自己对某件事可以“不在乎”的时候，那也许正是开始逐渐丧失自我、丧失自信的时候。
第三，自己有想法的时候一定要表达出来，不要闷在肚子里。自我表现是对自己最好的鼓励，也是培养自信的必经之路。在很多情况下，自信心是要通过自我表现才能不断加强的。只有将自己的能力、自己的见解充分展示出来，才能真正看到自己对他人的影响力，才能从这种影响力中获取足够的自信。
第四，在表现自我的时候要注意表达的方式、方法。一个有自信的人和一个没有自信的人说起话来是大不一样的，明眼人只要两秒钟就可以看出他们之间的差异。一般说来，一个有自信的人总会在表达和沟通时注意以下几点：
◆ 多用有魄力的语词，如“我”、“我认为”、“我希望”、“我要求”、“我决定”等等；
◆ 讲话清晰，声音中气十足，善于用语调、音量、停顿来强调话语里的重点信息；
◆ 主动和对方目光接触，向对方传达“我对自己充满自信”的讯息；
◆ 坚持真理，不随意接受别人的意见； ◆ 表述时不让他人随意打断，也不默许他人不理会自己的意见；
◆ 对听众足够尊重，不担心听众不尊重自己；
◆ 拒绝沉默，主动表达自己的想法； ◆ 在表达和沟通之前做好充分的准备，如必要的演练等等；
◆ 表达时尽量简明扼要，让听众在最短时
间内获得最重要的信息。
4从成功里获得自信，从失败里增加自觉
一个自信和自觉的人，能勇敢地尝试新的事物，并有毅力把它做好，会从成功里获得自信，从失败里增加自觉。
当你开始感觉到自信时，无论多么小的成功，都会特别期望再一次得到自己或别人的肯定。这时，需要有足够的毅力。只要有毅力，就会像周明所说的那样，“无论什么事情只要我肯干，就一定可以干好。”
你能学会你想学会的任何东西——这不是能不能学会的问题，而是想不想学会的问题。如果对某件事有强烈的欲望，就会在做这件事的时候具备坚韧不拔的精神，就能用自信克服前进道路上的所有困难。
另一方面，在追求成功的时候，也不要成为自傲、自负的人。自信的态度与自我偏执、不允许自己犯错、以自我为中心、失去客观立场等做法是绝不能划等号的。
自觉的人会从失败中学习，认识到自己不适合做什么事情，并以此提升自己的自觉。因此，不要畏惧失败，只要曾经尽了力，只要愿意向自己的极限挑战，就应为自己的勇气而自豪。 5制定具体目标，由自觉达到自信
有自觉的人不会过度地自我批评，也不会盲目地乐观，他们能客观地评估自己。所以，会坦诚地面对自己的能力极限，不会轻易地接受自己能力范围外的工作，不会对自己设定不合理的目标。当然，他
们仍乐于接受挑战，但会在接受挑战时做客观的风险评估。
自觉的人不但对自己坦诚，对他人也坦诚。坦诚地面对失败会得到别人的信赖，因为对方知道你已经接受了教训。坦诚地面对自己的缺点也会得到别人的尊敬，因为对方知道你不会不自量力。
所以，自觉的人更容易成功，也更容易获得自信。
培养自信时，一方面要基于自觉的态度，另一方面也要设定具体的目标，并据此一步步向目标迈进。与制定人生目标和工作目标相仿，这些目标也必须是可衡量的。
除了可衡量的目标之外，培养自信的目标也一定要有可行性。结合自身实际制定的目标，成功的可能性大，也容易引发良性的循环；不符合实际的目标容易造成失败和沮丧，并进而引发恶性的循环。
许多时候，失望的最大原因就是期望太高。因此，无论制定的是哪一类的目标，都必须从实际出发，从正确的自我认识和自我评价出发。
6发挥优势，放飞自我
当你听取他人的反馈意见时，应当客观地评估、采纳其中可行性较高的建议或目标。但同时也要努力培养自觉和自信，不要一听到别人的赞许就飘飘然地开始走向自负，更不要因别人的批评而陷入自卑。当你认识到自身的价值并做了最终决定之后，即便有人反对，你也不必在意——你就是你自己，你的自信可以帮助你发挥优势，释放潜能。
培养自信的关键在于认识并发掘自身的优势，从某种意义上说，这比弥补自身的劣势更重要。美国盖洛普公司之前出版过一本畅销书：
《现在，发现你的优势》。盖洛普的研究人员发现：大部分人在成长过程中都试着“改变自己的缺点，希望把缺点变为优点”，但却碰到了更多的困难和痛苦；而少数最快乐、最成功的人的秘诀是“加强自己的优点并管理自己的缺点”。
所谓“管理自己的缺点”，就是在不足的地方做到足够好而不是放弃努力； “加强自己的优点”，就是把大部分精力花在自己有兴趣的事情上，让自己有最大的机会取得最优秀的结果，从而培养自信、走向成功
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