一、填空题（30分 每空2分）
1、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。
2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为 田赛 ；用时间计算成绩的项目称为 径赛 ；
3、2008年奥运会在 北京 举行。2012年奥运会在 英国伦敦 举行，我国获38 枚金牌 二 位。
4、在队列练习中，口令“向后转”的预令是 向后 ，动令是 转 。 5、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、 维生素 、 无机盐 和水。
6、 蹲踞式跳远的完整技术包括 助跑 、 起跳 、 腾空 和 落地 等几部分。
7、2012年伦敦奥运会口号 拥抱四方朋友 。
8、小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、 体 ，美全面发展。 9、队列中的横排叫 列 ，纵队叫 路 。
10、原地三种转法 向左转 向右转 向后转 。
11、向左转：以 左 脚的脚跟， 右 脚的 前脚掌 为轴向左转体90°
向右转：以 右 脚的 脚跟 ， 左 脚的前脚掌为轴向右转体90° 向后转：以右脚心脚跟，左脚的前脚掌向 右 转体 180°。 13、齐步走：先迈左脚摆右手，口令“一”时落在 左 脚上，“二”时落在 右 脚上。
14、基准生：在队列变换中站立不动的叫 基准生 。
15、奥运会以 4 为一届，2012年在 英 国（伦敦）， 美 国的奖牌数第一，我国获 38 枚，金牌 2 名。
16、以 走 、 跑 、 跳跃 、 投掷 运动手段的比赛叫田径；以 时间
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计量成绩的方法叫竞赛；以 高度 和 远度 计量成绩的方法叫田赛。
17、短跑的技术环节有： 起跑 、 加速跑 、 途中跑 、 冲刺 。 18、跳高的技术环节有： 助跑 、 起跳 、 腾空过杆 、 落地 。 19、急行跳远的技术环节有： 助跑 、 踏跳 、 腾空 、 落地 。 20、2+2工程即： 两项体育技能 、 一项艺术特长 、 一项科技发明创造 。
21、足球练习中，传（踢）球要做到 支撑脚 的位置和 击球 的部位准备。
22、小学蓝球比赛进攻时常出现的违例： 3秒违例 、 5秒违例 、 10秒违例 、 30秒违例 。
23、要想跑得快，必须 步频 要块、 步幅 要大、 后蹬 要有力。 24、在耐久跑的练习中，当跑了一段距离时，会出现呼吸困难，腿脚发软，动作失调，速度减慢等生理反应叫 极点 。
二、选择题（20分 每小题2分）
1、我们现在做的广播体操共有 节。（ A ） A 8 B 9 C 10
2、前滚翻时头部着地的部位是 。（ B ） A 前额 B 后脑 C头顶
3、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
A 5 B 6 C 4
4、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用 （ C ） A 左脚 B 右脚 C 单脚
5、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（ B ） A 行 B 列 C 路
6、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（ C ）
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A 左腿在前 B 右腿在前 C 有力的腿在前 7.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? （ C ） A 剑术 B 跳水 C 射击 D 体操 8、参加剧烈运动前应做那些活动？（ A ）
A 准备活动 B 熟悉场地条件 C 强化技术动作 9、号称世界第一运动的体育项目是（ B ）。 A 田径 B 足球 C 篮球 三、判断题（20分 每小题2分）
1、在安静时，运动员的心跳脉搏要比一般人的心跳脉搏要快。（ × ） 2、进餐后，情绪激动、测量时的体位和机体的功能状态等都会影响血压数值。（ √ ）
3、身体有病时可以参加剧烈运动。（ × ）
4、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的其中之一。（ √ ）
5、低血糖的征象是人会感到疲乏无力、头晕、心悸、面色苍白、出冷汗等。（ √ ）
6、单肩背书包有利于青少年的生长发育。 （ × ）
7、运动后，不一定要进行放松活动。 （ × ）
8、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。 （ × ）
9、正规篮球比赛，每队上场6人。 （ × ）
10、号称世界第一运动的体育项目是足球。 （ √ ）
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11、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 （ × ）
12、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。 （ √ ）
13、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。 （ √ ）
四、简答题（30分 每题10分） 1、健康的概念：
健康不仅是体弱和没有疾病，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。
2、青春期应该怎样进行科学锻炼？ 答： （1）全面锻炼身体。
（2）要持之以恒，坚持经常锻炼。 （3）锻炼时要循序渐进。
（4）运动前后要做好准备活动和整理活动。 （5）要进行自我监督。 （6）女生经期要注意运动卫生。 3、说一说科学锻炼身体有哪些主要方法？ 、答：（1）全面锻炼，突出重点。 （2）从实际出发，循序渐进。 （3）坚持经常，持之以恒。 （4）注意安全，预防伤害事故。
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答案：
一、填空题（30分 每空2分）
1、1 2、田赛 径赛 3、北京 4、向后 转 5、维生素 无机盐
6、助跑 起跳 腾空 落地 7、同一个世界 同一个梦想 8、体 二、选择题（20分 每小题2分） A B A C B C C A A C 三、判断题（20分 每小题2分）
× √ × √ √ × × × × √ 四、简答题（30分 每题10分）
1、答：健康不仅是体弱和没有疾病，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。
2、答：（1）全面锻炼身体。
（2）要持之以恒，坚持经常锻炼。 （3）锻炼时要循序渐进。
（4）运动前后要做好准备活动和整理活动。 （5）要进行自我监督。
（6）女生经期要注意运动卫生。 3、略
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运动实践测试
（1）身体素质
50米跑或立定跳远任选一项 （2）运动能力、运动技能 田径；跳远或投掷选一项 体操：前滚翻
球类：篮球运球或足球颠球选一项
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