道家要求修行应随应自然法则，达到人和自然的和谐统一，而且说明万事万物都是由混沌世界演化产生，混沌生无极，无极生阴阳，阴阳生五行，五行生万物。自身修炼靠的是宇宙的各种神秘能量，这些能量可以是电磁能，光能等，还有一些神秘的未知暗能量，把这些能量融入到自己体内，并转化为自己的精神力，提高自己的精神力，用精神力去感应世界的变化，就可以随时自然变化而变化。混沌阴阳功是，把自己的意识融入到真正的天道中，修行自己的身心，把大自然的阴阳二气，通过自己的思想吸引到自己的身体中，在自己的意识当中储存下来，就可以感应天的的一些变化，想像万事万物是由混沌一片的虚无，只存在阴阳二气，用精神吸入阴阳二气，储存到自己的意识当中。世界中的运动变化不停，你的吸收过程就不会停，不断的吸收储存自己感受到的阴阳二气不断感受世界的变化，这样就会提高自己的精神领域。
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