【最新】高一暑假学习计划

暑假是我们开心玩耍的日子,但也是我们不能因为玩耍而落下学习的日子.下面是由小编为大家整理的”高一暑假学习计划2020”,仅供参考,欢迎大家阅读. 高一暑假学习计划2020（一） 7:21 起床

7:40 洗漱完毕

7:40---8:00 听一篇英语听力

8:00 吃早饭

8:20---9:05 做作业【第一节课】

9:15---10:00做作业【第二节课】（可以利用第一,二节课时间上家教课）

10:10---10:55 复习【第一科】

11:05--- 11:50阅读 【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】

12:00 吃午饭

12:30---13:30 午休 【午睡,实在睡不着的话休息会】

13:40---14:25做作业【第三节课】

14:35---15:20复习【第二科】

15:20---15:50半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】

15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】（单周）【英语训练:完形填空,阅读理解等】（双周）

16:45---吃晚饭 自由时间【看报纸,电视新闻,科普类等】（此段时间不固定）

吃完饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵,默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等

10:00 睡觉

注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成. 高一暑假学习计划2020（二）

1.每天7:30起床,进行早锻炼.时间一般在1～1.5小时. 2.早餐.

3.8:30-9:30,练字时间.练习毛笔字或硬笔,认认真真练习一个小时.

4.9:30-10:30,读报剪报时间.静下心来阅读书刊报纸,在书刊报纸上选择好的文章内容,分类整理.这是每天都必须完成的.（注意:剪报内容要广泛,不要局限于优美的文章.报纸新闻中的社会新闻,奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容.）

5.10:30-11:30,自由时间.

6.11:30-12:00,午餐时间.

7.12:30-14:30,午睡.

8.15:00-16:00,阅读书籍.（读书的时候,心要静.自己在房间里静静地阅读,做笔记.老师都是这么做的,相信你们也可以.）

9.16:00-17:30,这段时间里,你可以回想,整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件.

有时即便只是小事,也是很值得记录的.平时小本子里记着,再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作.注意要认真按照老师的要求完成好!

17:30-18:30,晚饭时间.

18:30-19:00,每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通.

19:00-20:00,娱乐时间,看电视关注新闻时事.

20:00-21:30,学习时间,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行.

22:00,为了迎接新的一天,这是进入梦乡. 高一暑假学习计划2020（三）

高中每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱,丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费.

每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,本人在制定计划之时,主要注意以下这些:

一,黄金时间来记忆

应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率.一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午,下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习.而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低.

二,尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境,习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同.有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高.在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息.将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果.

三,学习要有时间限制

为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己”压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间,限定速度,限定准确率.这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率.同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感,愉悦感,会更充满信心地复习下去.

四,对照计划反省

计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上.如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次.这样做,既有约束力又有可_作性,每天都会感到在进步.一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习. 高一暑假学习计划2020（四）

一,目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查.高一,高二学年,应把重点放在课本上,课堂内.因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子.”课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题.当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力.高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年.高三学年的计划是完善知识系统树,”牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面.系统地掌握知识后,技巧也就”水到渠成”. 二,知己

作战讲究”知己知彼,百战不殆”.学习也是一样.所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要”知己”.”知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力.做到”知己”后,我们就可以制定计划了. 三,要求

列计划本身并没有太多的要求,只要抓住两个字——”详,实”就足够了.

首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周,每月的安排等.我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱.一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势.所谓”实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低.

太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计

划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来.如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了.一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到的发挥.

其次,计划的安排应合理,科学,尽量不要让你的时间浪费.应该说明的是,不浪费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球,洗衣服等时间都是浪费.如六,日的时间,如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服,打扫房间等杂事,而中午,下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了.很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习. 四,注意

①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的.只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的.

②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划.不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务..

③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法.

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的.能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤.

⑤”坚持”是计划实施过程中最难的.由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾.而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报.它是量的

积累引起质的飞跃.半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇.所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁,不要轻言放弃.坚持!坚持一定能产生奇迹.

高一暑假学习计划2020（五）

经过高一一整年的高中的学习,我对现在的学习模式已经非常很适应,随着高一暑假的到来,也告诉我高一的学习已经结束了,我马上要迎来高中第二个学年的学习了.为了在高二学年,让自己在学习上发挥像之前一样稳定,或者比高一的时候更加优秀,自己一定要利用好自己现在的暑假,让自己在暑假的时候,自己的学习也可以不断进步,不断赶超他人实现,自己成绩排名的上升.

在高一暑假的时候,自己学习计划的第一步就是,复习过去高一学年学习到的知识.高一生活已经翻篇,但是自己在这一年的学习却没有翻篇,在高一学习到的知识,是我高二学习的基础.所以在高一暑假的时候,自己务必要将自己这一年的各科知识内容都重新学习一遍,加强自己的学习印象,让自己在高二的时候可以学习的更轻松.

当然自己在暑假的知识复习阶段,也肯定是非常有计划的,而不是盲目的去进行复习.首先,在高一快结束时,我们面临了文理分科,自己毫不犹豫的选择了文科,所以自己在这个暑假的复习过程中,自己除了复习语数外三大主科时,也应该着重复习自己的文科各科.文科的知识比理科的知识更加容易被遗忘,所以自己也更要加大在这些科目上面的复习力度.但是这些理科科目在高二时,也不能说不学习了,所以在暑假里对理科科目的复习,这几科复习的强度会小很多,因为自己的暑假也并没有多长的时间,所以自己应该讲更多的时间放在更加重要的科目上.

然后是自己在高二的学习内容,自己在暑假关于高二的学习计划,其中第二步就是,提前了解在高二第一学期的学习内容.这不仅是我自己对我这个暑假的一个学习计划,同时这也是我们班主任老师,建议我们在暑假要做的事情.在高二的时候的学习难度,比高一的更加有困难,所以在暑假的时候的提前学习,可以让自

己高二的学习更加轻松一点.因为学习上的轻松,可以让自己有更多的时间去巩固这学期学习到的知识,让自己在下学期有在学习上面的进步比高一的时候更加明显.

自己在暑假的预习上,自己会报名参加暑假学习班,因为自己在有些科目上的学习,自己去自学还是有一定的难度,所以自己会参加相应的补习班,比如数学和英语,这两科是自己在所有的学科中比较重要的两科,所以自己去参加这两科补习班,自己学习的会更多而且学习的会更有效果.