双手前掷实心球教案

一、课堂简介

本课突出了“以人为本、健康第一\"的指导思想，强调学生主体地位的落实,进行创新精神、探究能力、合作意识以及实践能力培养。促进学生学会欣赏他人、体验成功乐趣,培养良好的思想品德，从而促使学生综合素质的提高.

二、设计意图

1．从教学内容角度分析：双手前掷实心球是一项培养学生投掷能力的项目，来源于水平四阶段的学习内容，属于中考项目之一。在投掷实心球的过程中，学生往往容易出现“背弓”不够充分，影响投掷距离.本课希望通过前掷实心球背弓强化练习：双手上举后倾练习、背人飞舞辅助练习、拉手顶背部练习,形成学生正确的背弓动作,让学生感受到双手前掷实心球时候的身体节奏变化,提高控制身体能力。并通过自主学习、合作学习、相互间竞赛，培养学生的团队意识。

2。从教学对象分析：本节课教学的对象为初一年级学生,性格活泼好动,虽然思想上逐渐成熟，但自我约束能力较差。同时他们中的多数人热爱投掷项目,喜欢投远，热爱运动。运用这一契机，通过田赛运动中的双手前掷实心球的学习，调动学生的学习积极性，发展学生投掷能力。本堂课将通过教师示范——学生学习--体能素质提高的模式来实现本堂课的学习目标.

三、教学目标：

1.认知目标:通过双手前掷实心球复习以及辅助练习，强化双手前掷实心球的技术要点,掌握双手前掷实心球背弓的概念。

2.技能目标:通过分解练习,使百分之六十以上的学生初步掌握双手前掷实心球背弓动作，百分之四十的学生熟练掌握双手前掷实心球背弓动作.

3.情感目标：学生在自主练习中学会合作 、学会评价，体验运动的乐趣和成功

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的愉悦，形成终身学习和自主学习的良好习惯。

四、教学重难点：

重点:背弓力量的基本练习方法.

难点：保持准确姿势，身体协调用力，用力顺序完整。

五、教学评价

１.通过自主学习、合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况，通过相互评价，发现自己和别人的闪光点与不足之处。

2.教师肯定学习效果的同时，肯定学生的努力，激发学生课后思考。

六、教学方法

教法：讲解法、示范法、提问法、引导法 学法:自主学习、合作学习

七、问题预计

1.调动队伍凌乱

2.教学设计的要点完成效果有提升空间 3。时间把控不够

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八、教学流程设计

课堂常规 情景导入 强化练习 素质拓展 结束放松 队热伍身整 运理动

教学师生示模范仿 辅常素助规质练练训习习练 3 / 11

合运作动学放习松 要点回顾

双手前掷实心球教案

年级：初一 人数：2５人 授课老师：叶泽熙

年级 课时 教 学 目 标 教学重难点 课的 结构 初一 1个课时(2/2） 学校 教材内容 浙江大学教育学院附属学校 前掷实心球背弓强化练习 认知目标：通过双手前掷实心球复习以及辅助练习,强化双手前掷实心球的技术要点，掌握双手前掷实心球背弓的概念。 技能目标:通过分解练习，使百分之六十以上的学生初步掌握双手前掷实心球背弓动作，百分之四十的学生熟练掌握双手前掷实心球背弓动作. 情感目标:学生在自主练习中学会合作 、学会评价,体验运动的乐趣和成功的愉悦,形成终身学习和自主学习的良好习惯。 教学重点：背弓力量的基本练习方法。 教学难点:保持准确姿势,身体协调用力，用力顺序完整。 教学内容 组织与教学方法 教师活动 学生活动 运动量 次数 时间 4 / 11

开 始 一、课堂常规 １.教师提前到场,准备好场地器材。 2．集合、整队 ３．接受体育委员报告，向学生问好，整理队伍。 4．宣布本科内容 １.检查用具的情况，布置好场地 2。观察、督促集合情况 3。师生问好,整理队伍 ４。宣布本节课的内 １.路上不拖拉,及时达到场地。 2。快速集合，体育委员清单人数。 3．认真听教师口令，整齐，快速。 4.注意力集中,提高安全意识. １次 1。5分 3。5部 分 避免穿戴容、目标，强调安全。 5.检查着装， 5.安排见习生 要求：精神饱满，声音洪亮 1.让学生成两路纵队绕场地热身跑,注意间距. 要求：声音洪亮,指令准确. 5 / 11 要求：绕操场进行热身，注意力高度集中，按照教师口令做好相关动作，输的人在５秒之内到场地中央做五组深蹲。 1次 不合适运动的着装，配饰。 （学生做到静、齐、快) 组织形式一: 任务，强调安全问题。 5.检查服装,安排见习生。 二、准备与热身 １数字抱团 分 课的 结构 开 始 部 分 教学内容 组织与教学方法 教师活动 学生活动 组织形式二: 运动量 次数 时间 1次 3分 2。徒手操 （1）头部运动 (2）扩胸运动 (3）腹部绕环 教法：教师喊口令，并演示,观察学生的演示情况,做出提醒并纠正。 (4）踝腕关节运动 （５)弓步压腿 （6)侧压腿 （7）体前屈 要求：精神饱满,声音洪亮，动作标准 学法：学生听从教师口令，模仿教师动作。 要求：充分运动，达到热身效果。 6 / 11

一、教师示范 １.双手前掷实心 教师教法: 1. 在演示前，教师提问:双手前掷实心 球的要点是什么？ 学法与步骤： 1.学生记住教师的问题，在教师演示的时候，认真观看。 2.在教师演示完以后,认真回答教师问题。 组织形式三： 1次 3次 1分 ３分 基 本 部 分 球示范 2。双手前掷实心球徒手练习 2.教师演示三遍,前两遍不讲解,第三遍进行讲解。 要求:声音洪亮，口令清晰 要求：双脚前后开立,面向投掷方向,双手持球至头上方,手臂伸直，身体后仰,原地用力蹬地、收腹、挥臂、将球抛掷出去。

课的 结构 教学内容 组织与教学方法 教师活动 学生活动 运动量 次数 时间 7 / 11

二、投实心球的辅助练习 1。背人飞舞辅助练习 2、拉手顶背部练习 教师教法： 1教师演示，学生按照教师动作进行练习，优秀学生示范。 2教师喊口令,学生按照口令进行练习,强调安全问题和次序问题。 教师活动: 1教师边喊口令，边演示，和同学们一起做动作，在做的时候，强调动作要点。 学法与步骤： １学生根据教师讲的要点解析与口令，进行练习，注意细节学习. 3次 3分 3分 3分 ６分 强调静、齐、快，３次 3次 2学生根据教师的口令进行快速练习,注意动作的连贯性. 2. 组织方式四: 三、前掷实心球持球练习 教师教法： 1教师演示,学生按照教师动作进行练习。 2教师喊口令，学生按照 口令进行练习,强调安全问题和次序问题。 1学生在练习的时候，注意听教师口令,做到动作连贯，反应及时。 学生学法： 基 本 部 分 6次 8 / 11

2. 蹬地要及时、 收腹、甩臂要协调。

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课的 结构 基 本 部 分 结 束 部 分 教学内容 组织与教学方法 教师活动 学生活动 （1）听从口令,整理比赛，注意安全. 运动量 次数 时间 ２次 8分 四、素质练习 (1)原地高抬腿 (2)收腹跳 (3)俯卧撑 （1）教师整队、发强调安全问题。 令、维持比赛秩序、队伍，按照口令进行一、集合队伍，小结，回收器材 （1）集合队伍，进行放松练习。 （2）课堂小结 （3）布置作业 （4）师生再见，整理器材。 1.带领全体同学做放松操，特别注意大腿小腿的放松以及韧带的拉升。 （2）小结点评本节课,提出优缺点 （3）布置辅助练习的作业，师生再见，回收器材 （1）集中注意力,根据教师的动作，做放松操 （2）静齐快 （3）回收器材，师生再见。 组织形式五: 1次 5分 场地器材 练习密度 35% 足球场地、标志物若干 平均心率 １25次/分 运动强度 中 10 / 11

心理负荷 中 课后总结： 通过讲解示范让学生复习原地双手前掷实心球,通过辅助练习，强化练习,让学生掌握原地双手前掷实心球背弓强化练习的动作要领,努力使60%左右学生初步掌握这项技术，使４0%的同学能掌握这项技术；通过本次课的学习,培养学生团结合作的意识，锻炼学生顽强拼搏的意志品质和坚持不懈的精神。

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