关于养生保健的句子
药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。
调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。
凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。
虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
足心宜常擦 以右手心(劳宫穴)擦左足心(涌泉穴)，可以交通心肾，使水火相济，心肾相交，能防治失眠、多梦。
举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑。
晚饭少吃口，活到九十九。 发，血之穷也，千过梳发，发不白。 牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。 国画大师齐白石，高寿九十又有四(周岁)，淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐（
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