分享缓解压力的励志故事

在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?下面由小编与大家分享缓解压力的励志故事，希望你们喜欢!欢迎阅读! 励志故事1：请别穷了理想

在一次公开课上，我听一位老教授讲了这样一个真实的故事：复旦大学一位女大学生去四川一所偏僻的贫困小学支教，她到学校第一天，校长为表示对她的欢迎，特让全校学生到操场上集合，听女大学生讲话。她先是简单地自我介绍一下，然后笑着问学生们：“同学们，你们长大后的理想是什么?”

原本是个非常简单的问题，可操场却一片安寂，学生们你看看我，我看看你，似乎都没想过这个问题。

终于，在校长的鼓励下，全校成绩最好的学生举手发言了，是个男孩子，穿一件宝蓝色的有几处补丁的外套。 “我的理想是长大当一名村长。”

“村长?好奇怪的想法，能说说你的理由吗?”

“因为……因为，我们村村长家的房子最漂亮。”男孩话毕，同学们哄然大笑。

之后就再也没有学生举手回答她的问题了。

这位女大学生等学生散场后，躲进女厕，难过地哭了……

或许很多人会感到奇怪，女大学生为什么会哭呢?大家仔细想想：全校成绩最好的学生，他的理想也只是当一名村长。那么，那些比他差的学生呢，他们的理想是什么?甚至很多孩子都没有理想。他们不知道外面世界的精彩，不知道什么是丰富多彩，什么是海阔天空。或许，于他们而言，能够吃饱穿暖，上学读书，便是最大的幸福了。

或许，是生活的现实让他们不敢贪婪奢侈的理想与追求，可是，原本在物质上就已经非常贫穷的他们，还 要在精神方面更贫穷吗?物质上的穷，尚且可以帮扶，可精神上的穷，并不是帮助与接受那么简单。所以，物质上的贫穷并不可怕，

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可怕的是穷了理想，人没有理想，等于一潭死水，毫无生机可言。面对这样的现实，又怎么不让人感到痛心疾首?

这位女大学生擦掉眼泪，回到教室，指着窗外的一棵小树对学生们说：“虽然现在这棵树还 小，但是，只要它深深扎根于泥土中，吸收养料与水分，不怕风吹雨晒，坚定信念，它总有一天会长成参大树，实现自己的志愿。到那时，远远的，人们便能看见它;靠近它，它能带给人们愉悦与陰凉。这样的树，才有存活价值;这样的人生，才有意义。所以，从今天起，我们哪怕再穷，都不能穷了理想，有梦就有希望，有付出必然会有收获，我相信，总有一天我们在座的学生，肯定能走出山村，如河流一般奔腾入海，成为建设祖国的各个领域内的人才。” 学生们从没听过这样鼓励的课，幼小的心灵似乎受到了前所未有的鼓舞，温暖中泛开的涟漪，让他们产生了对未来的丝丝憧憬。

听完这个故事，我不禁对这位女大学生肃然起敬，心想：她将来会是一名很好的人民教师。因为她肯定能让她的学生，走出心灵陰暗的澡泽，带着理想，走向一片艳陽天!

励志故事2：一只巴掌照样可以拍响

她出生于1940年6月23日，是美国田纳西州一个铁路工人家庭的孩子。她从小就“与众不同”——因为肺炎和腥红热引发高烧，造成小儿麻痹，使得她的左腿萎缩无法走路，必须靠着铁架矫正鞋才能行走。十一岁之前，她不能走路，后来穿上铁鞋才能勉强跟着别人走路。

因为小儿麻痹症，随着年龄的增长，她的忧郁和自卑感越来越重，甚至她拒绝所有人的靠近。但也有个例外，邻居家那个只有一条胳膊的老人却成了她的好伙伴。老人是在一场战争中失去一条胳膊的，老人非常乐观，她非常喜欢听老人讲故事。

这天，她被老人用轮椅推着去附近的一所幼儿园，操场上孩子们动听的歌声吸引了他们。当一首歌唱完，老人说道：“我们为他们鼓掌吧!”她吃惊地看着老人，问道：“我的胳膊动不了，你只有一条胳膊，怎么鼓掌啊?”

老人对她笑了笑，解开衬衣扣子，露出胸膛，用手掌拍起了胸脯那是一个初春，风中还 有着几分寒意，但她却突然感到自己的身体里涌动着一股暖流。 老人笑着对她说道：“只要努力，一只巴掌照样可以拍响。你一样能站起来

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的!”

这句话深深地触动了她的心扉。那天晚上，她让父亲写了一张字条贴到了墙上，字条上面是这样一行字：一只巴掌也能拍响。

从那之后，她开始积极配合医生的治疗做运动，甚至在父母不在时，她开始扔开支架，试着走路。蜕变的痛苦是牵扯到筋骨的。她坚持着，她相信自己能够像其他孩子一样行走、奔跑

十一岁那一年，她第一次把铁鞋脱掉，打着赤脚跟着她的哥哥们打篮球玩耍。到了十二岁，她居然已经完全摆脱了铁鞋。她又向另一个更高的目标努力着，她开始练习田径项目。

1960年罗马奥运会上，她参加了女子100米跑决赛。当她以11秒18第一个撞线后，场上顿时掌声雷动，人们都站起来为她喝彩，齐声欢呼着这个美国黑人的名字：威尔玛·鲁道夫。

在那一届奥运会上，威尔玛·鲁道夫共摘取了三枚金牌，成为当时世界上跑得最快的女人，也成为历史上第一个黑人奥运女子百米冠军。 励志故事3：超越不幸会更加余味悠长

艾特二十岁那年，还 在享受着生命的甘美与愉悦。艾特快乐地生活着，他积极投身体育锻炼，擅长滑冰滑雪，还 打高尔夫球、网球、羽毛球、篮球和排球，他甚至还 组建了一个竞赛联合会，并在着手建立一家网球场建设公司。 艾特还 和自己认为是“世界上最美的女人”订了婚，艾特的前景一片光明。然而，厄运却在这时降临了。

那是个美妙的圣诞之夜 。艾特离开加利福尼亚州，开车前去犹他州。他要去那里和未婚妻黛丽丝共度假期，离结婚之日仅有五周的时间，他们也想借此机会谈谈婚礼的计划安排。艾特开了八个小时的车，感到有些力不从心，于是就让朋友驾驶，他则到乘客席系上安全带睡觉。这时，已经是深夜 了，疲惫的朋友开了一个半小时的车后，竟然伏在方向盘上睡着了。结果，汽车撞到了护栏上，然后又滚下了山坡。金属扭弯的声音、玻璃破裂的声音使艾特蓦然惊醒，但瞬息间又恢复了平静——他昏过去了。

艾特再次睁开眼睛时，世界已变得一片黑暗。知觉恢复时，艾特感觉满脸在流血，疼痛万分。他从车里被抛了出去，在光秃秃的地上摔坏了脖子，腿脚、腹

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肌、腰肌、胳膊和手都不听使唤，胸部以下也都瘫痪了。

艾特被救护车送到内华达州拉斯 维加斯 一家医院，诊断后，医生宣布说艾特已成为废人。

这就成了艾特又一种生活的起点。

因为艾特的身体状况，他不能再工作了。值得庆幸的是艾特还 有百分之七的身体可以工作。医生说他不能再驾车了，余生得完全依靠他人喂食、穿衣和行走。他们还 说艾特最好再也不要提结婚的事了，因为谁还 会要艾特呢?他们断定艾特再也无法参加任何种类的竞技和体育活动了。艾特第一次感到无比惊惧，他深恐医生所言会是真的。

躺在医院的病床上，艾特自问：我的全部希望和梦想都到哪里去了?一切是否可以从头开始?自己还 能工作、结婚、生子，还 能享受先前幸福快乐的生活吗?

那一段日子对艾特来说既担心又害怕，世界一片黑暗。

这时，母亲来到艾特身边照顾他，并对他说了一句再次改变艾特命运的话：“艾特，当困苦降临后，超越它们会更加余味悠长。”

听了这句话，艾特觉得黑暗的病房刹那间被希望和热诚的光芒所充满。 距离听到母亲鼓励的话十一年后，艾特拥有了一家公司，是一名专业评论员，还 写了一本书：《奇迹如此发生》。艾特每年行程三十二万千米举办演讲，听众超过十万人。艾特还 入选美国小企业管理机构的1992年度最佳青年企业家。1994年，《成功》杂志推举艾特为该年度最伟大的身残志坚者。 遭遇坎坷而梦幻成真，这一切缘何而来呢?

自从那天听到母亲鼓励的那句话后，艾特感到身体在逐渐恢复。他克服了常人无法想象的痛苦，顽强地锻炼身体。手脚恢复知觉后，他就开始学开车，一年后居然又能开车了。通过六年顽强不懈的锻炼，他在生活方面已经完全能够自理，他又可以到想去的地方干想干的事情了。

遭遇车祸一年半后，艾特仍和那个美丽动人的姑娘结了婚。1992年，艾特的妻子黛丽丝当选犹他州小姐，又参评美国小姐获季军。艾特现在有一双儿女，女儿瑞娜和儿子阿瑟，他们给艾特夫妻的生活带来了无限欢乐。

艾特又开始了运动生涯。他学会了游泳、潜水。据艾特所知，他是第一个参

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加滑翔跳伞的四肢瘫痪者。艾特还 学习滑雪，他相信这不会对他有任何伤害。他甚至参加了十千米轮椅竞赛和马拉松。1993年7月10日，艾特用了七天时间跑完了从犹他州的盐湖城到圣乔治城之间五十多千米的路程，此举在世界瘫痪病人中尚属首次。

多年来，艾特一直铭记母亲的话：当困苦降临后，超越它们会更加余味悠长，并以实际行动来证实。因此，虽然身遭不幸，他的梦想却永不曾为挫折击碎，而是更牢固地植根于心灵和头脑深处，并再次点燃希望之火，助他成就人生种种看似不可能的业绩。

励志故事4：当眼里没有了对手

出生于牙买加的博尔特，无意是个神奇的短跑运动员，他的身上似乎充满着无穷的力量，没有人知道他能跑多快，但是，没有人怀疑他能一次次创造奇迹。 2008年北京奥运会，博尔特来了，他与师兄鲍威尔同台竞技，要让行动证实，自己是跑得最快的人。

来到北京后，博尔特经常去游览胜地，一点都不像是来比赛的，倒像是一位自由自在的游客。看到博尔特如此放松的样子，不少体育迷为他担心，百米大赛，是所有比赛项目中最刺激、最引人注目的，然而，博尔特全然不当回事，毕竟与他同场比赛的都是世界顶级“飞人”，尤其是鲍威尔，是这个项目的世界记录保持者。但是，2008年8月16日晚上的决赛，让现场9万多观众热血沸腾。比赛一开始，博尔特就越众而出，他越跑越快，双脚仿佛离地飞行一般，冲到终点。记时器上显示的是9：69，这是一个匪夷所思的数字，博尔特超越了刘易斯、鲍威尔，用自己的双脚，创作了新的奥运会百米记录，这是人类挑战自身极限的一个新的成果，博尔特不但用自身诠释了奥运会更高更快更强的精神，还 为人类探索生命提供了一项新的数据。

如果不是亲眼目睹，我想，任何人都不会相信，人类可以跑进9：70的大关，这说明，在这个天才运动员的脚下，任何奇迹都可以发生。

博尔特何以能够技压群雄?因为他目空一切，没有将所有对手放在眼里，他说：他来北京是“玩”的。把百米短跑比赛当娱乐，博尔特肯定是第一人。 孙子兵法云，知己知彼，百战不殆。一定不能轻视对手，要全方位了解对手。博尔特却以“小视”的姿态，旁若无人，仿佛奥运会百米赛道，只是他一个人表

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演的舞台。

其实，不把对手放在眼里，是一个人对自己实力的绝对自信。有了这种自信，我们才能进入一种轻松的竞技状态，才能在没有压力下，完美地释放自己。 励志故事5：总有一条路你要坚持到底

号称“高音c之王”和“世界首席男高音”的歌唱家帕瓦罗蒂出身并不好，迫于生活压力，他不得不放弃自己的大学梦，而选报了师范学校。17岁那年，他开始在当地的一所小学教书。

日复一日的繁琐教学并没有磨去他的理想和信念，他清楚地记得，五年之前，他当着世界最佳男高音贝利亚米诺·吉利所说的话：他想成为男高音歌唱家。可是因为工作的缘故，帕瓦罗蒂无法象正常人那样专职去接受训练。他只能利用一切可能的时间来给自己充电。

19岁那年，在父亲的安排下，他得以拜阿里戈·波拉为师，后来他辗转来到埃米利亚继续学习。

昂贵的学习费用，使本来就穷困潦倒的帕瓦罗蒂更苦不堪言，尽管他已经节省到天天吃素、十五里远的距离也选择走路的程度，但窘迫局面依然没有好转。 那年冬天，他决定去找份兼职，以维持生计。然而，尽管他态度虔诚，但几乎所有的俱乐部经理都拒绝让这位连乐谱都看不懂的年轻人留下来。

帕瓦罗蒂感到无限失望，他去了最后一家俱乐部，在门口，他想这次不管用什么方法，他也要留下来。俱乐部的办事人决定让他现场演绎一段曲子。这让生性不识谱的帕瓦罗蒂感到了为难，他无奈地告诉经理：“我是依靠自己的耳朵和自己的符号替代音符系统来学习歌曲的。”他的话立遭来了一阵冷嘲热讽。 很明显，没有人相信他的话，办事人指了指门口，示意他迅速离开。并不甘心的帕瓦罗蒂并没有理睬他，而是径直朝舞台中央走去，那里正在排练《安魂曲》。帕瓦罗蒂清了清嗓子，接着男主角唱了下去，他一连蹦出了三个高音c，清畅、圆润而富于穿透力的嗓音让所有人都安静下来了，一曲完毕，俱乐部里响起雷鸣般的掌声。办事人当即拍板，与他签订了长达五年的协议。

1972年，他在纽约演绎《团队的女儿》，更是连唱了9个高音c，结果掀起全场热潮，演出结束后，他被迫到前台来谢幕17次。自此，他的演唱事业达到了顶峰，全球也掀起了一股“帕瓦罗蒂热潮”。

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帕瓦罗蒂在谈及他的成功时，经常说：“我能成功得感谢埃米利亚的那五年，那使我学会了怎样一步步的生活。虽然我不知道出路会在脚下的哪一步，但我知道，人生中总有一条路你要坚持到底，所以我只得向前，再向前。因为我知道只有比别人更勤奋地学习，方才能早日找到成功的出口。”

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