姓名：李彬 学号：
排球心得体会
排球是我喜欢最爱的球类运动之一，这次有机会选到排球课让我兴奋不已，而且我们的排球课堂老师很幽默风趣，并且很耐心地教导我们，在他的指导标准规范下我了解了排球的各种基本规则，学会了传球、垫球、发球等排球的基本技巧，同时心里也略有所感。
上课时，路老师给我们讲解了垫球的基本知识。垫球是排球运动的基本动作之一，是比赛中运用较多的关键性技术，也是排球运动得以开展的下工夫，没有垫球就没有进攻和防守，它是组织进攻的基础，接好发球，有利于打不好接发球进攻战术，否则就会陷入被动和失分，接好扣球，有利于防守反击的组织工作。同时也给我们讲解了垫球时的注意事项。正面压住双手垫球要求两臂锁住，前臂肌肉适当紧张，用两臂腕关节以上
通过学习排球，我的身体素质给予了提高，熟识地掌握了排球技能，身体的做出协调能力得到了提升.很高兴这学期能在排球六班学到这么多东西,也很感谢路老师的悉心指导.我会在以后的体育训练中延续拳击带给我的快乐!
大学排球课总结
哲学
随着社会的发展，人类意识的改变，终生体育必然有望成为人类所追求的目标。体育能力的培养，将影响着终身体育的发展，神学院是学生在校学习的高年级最后阶段，肩负着担负着培养学生体育能力的重要任务，而传统的大学体育只重视体育知识、技能的传授，忽视了学生体育战斗能力的足球培养。在这一阶段中如何培养学生的体育能力，是一个非常重要的任务。终身体育是社会发展的需要。高校体育应成为实施终身体育的前奏曲，而终身体育是高校体育的延续和发展战略。高校体育应培养终身体育的意识和能力。 不知不觉大二的学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅课程文化课程的学习方法发生了巨变，而且音乐课等培养素质培养课也是如此。在这几个学期的音乐课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这几个学期的体育课中所，我深有体会，以下我将结合实际谈谈我的大学体育对认识体会以及我们学校体育的几点看法。
一、认识：通过一段时间排球的钻研，首先使我排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是必需长时间的积累时间较长和锻炼。再次，通过这几日的学习，并使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一项需要付出努力和汗水的一种体育运动，我创业精神需要学习这种顽强拼搏的体育精神。 二、心得体会：通过我对排球的刻苦，首先，使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的拳击掌握了排球技巧，身体的协调能力、滑行能力都得到了提高，通过一些素质的操练，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学习排球后，并使我领悟到了团队精神全面性的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在中发挥中不同的作用，使我在以后努力学习学习和工作中受益匪浅。
排球运动是深受广大大学生喜爱的体青推崇项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力
量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。
通过在排球课上的学习，人才培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理教给的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，基本上这些几乎是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养人才培养了我的配合及耐性，在某种意义上说是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而做出决策，它也是九项几项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，逐步观察同伴意图意图才能合作。所以打培养人才拳击可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
卡神或许不是一个纯粹的导演
其他导演再牛逼，也不过是导演的学门而已
而卡神已经不是人了
他是美国航天局顾问，科学家、探险家，画家（泰坦尼克号的画像），艺术家，编剧、潜水员、
他的一生就是个传奇
苹果电脑公司的一生都未必能比得上卡神
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