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好习惯的句子

2022-07-16 来源:好走旅游网
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好习惯的句子

1、每天对镜子的自己微笑。

2、不回家时要知会家人。

3、不要乱动别人的东西。

4、吃饭只吃七分饱。

5、吃完饭半小时后刷牙。

6、出门前再次检查包包里的物品。

7、二个月换一次牙刷。

8、看书或计算机时,每一小时休息十分钟。

9、每天反复梳头五分钟。

10、每天喝八杯白开水。

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11、每天用凉水洗脸。

12、入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动。

13、三个半分钟,三个半小时。

14、善用晚上七至十时。

15、睡觉时向右侧卧,保护心脏。

16、睡前一个小时停下手头的工作。

17、随身携带纸巾。

18、随时随地找机会锻炼。

19、锁门后再确认一次。

20、用过的东西放回原处。

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