关于大学生对手机的依赖程度的调查报告
调查小组组长： 学号：201104044111 调查小组成员 学号：201104044110 调查小组成员： 学号：201104044109 执 笔 者： 学号：201104044111
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内容摘要：随着社会的发展、科技的进步、生活水平的大大提高。走进大学的校园随处可见拿着手机听歌聊天的同学们。目前大学生拥有手机的数目迅猛增加。
本文以在校的大学生为对象，在大学生群体中一调查问卷的方式，调查了当前大学生对手机的依赖程度。基于以前学者的研究———大学生已经患上了 “手机依赖症” 的观点，本文通过自制调查问卷，对大学生们使用手机的目的，时长，以及使用心理进行调查，分析其成因以及对学生自身和学校方面提出一些建议。使学生拥有健康的生理及心理素质，更好为社会做出贡献。
关键词：大学生；手机依赖；对策建议
手机依赖症：
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基本概念 、 手机依赖是指由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不 适应的一种现象。有研究者认为界定手机成瘾的标准体现在三个方面:一是对手机的滥用,不 该用的时候也频繁使用;二是手机过多地影响生活、 工作和学习;三是停机或手机不在身边时, 身体会出现一系列的不适反应,包括生理和心理反应。也有专家强调“手机成瘾者”严重时 会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状。 手机幻听大致表现为担心手机会响，每半小时看一次手机；手机无来电，却能“听”到手 机铃声；无论手机放在哪里，都觉得手机在响铃或振动；手机来电时异常紧张，甚至心跳加速。
一、 调查的原因及目的。
现在手机成为通讯的工具，集多种功能与一身。除了方便人们之间的联系，并且获取到大量的信息外，还可以通过游戏，音乐等娱乐丰富我们的生活。现在 的大学生们几乎人手一台手机，而且是多功能的手机，这对我们带来很多的方便，可是这毕竟跟网络一样对我们来说是一把双刃剑。针对现在的大学生使用手机非常频繁，甚至手机不离手机的情况，做了一个调查，以便分析这种现象的成因并改善。
二、调查时间、地点、对象与方法。 （一）调查时间：2012年7月----8月。 （二）地点：大学。 （三）对象：在校的大学生。
（四）方法：首先自主设计问卷，然后将其上传至“问卷星”专业的问卷调查网站，并
将链接广泛发 “问卷星”专业的问卷调查网站 送给各位同学，收集数据，并进行深入分析。
内容大概为同学们对手机使用的时间，原因，以及使用的心理进行了解。
三、调查内容及分析。 （一）你的性别?
选项 小计 比例 男 女 18 26 40.91% 59.09%
本次的调查报告以男女比例差不多为二分之一分配。
（二）使用手机的主要目的?
,. 选项 小计 比例 方便联系 工作需要 上网 玩游戏 其他 34 1 6 1 2 77.27% 2.27% 13.64% 2.27% 4.55%
现在大学生们使用手机的目的还是以方便联系为主，但是以上网为目的的占到了13.64%，玩游戏的也有2.27%。一以这些数据看来手机对我们的负面影响还是存在的，它像网络一样是一把双刃剑，看到它给我们带来好处的同时也要注意危害。
（三）使用手机有多长时间？
选项 小计 比例 1—3年 28 63.64% ,. 4---5年 11 25% 5—10年 3 6.82% ,. 10年以上 2 4.55%
根据数据体现大学生们使用手机都有一定历史了,而且使用时间特长的比例也不少.所以很多人都是在上大学之前就拥有自己的手机的.使用手机的习惯不是一日就形成的.
（四）你觉得手机是否丰富你的课余生活?
选项 小计 比例 是 大概 否 22 20 2 50% 45.45% 4.55%
(五)你的手机通常放在哪里?
选项 小计 比例 拿在手里 放在口袋 放在包包 4 30 10 9.09% 68.18% 22.73% (六)你无聊的时候会不会第一时间找手机?
,. 选项 小计 比例 会 偶尔 不会 30 12 2 68.18% 27.27% 4.55% (七)你一天玩手机的时长?
选项 小计 比例 1—3小时 3—5小时 5小时以上 26 15 3 59.09% 34.09% 6.82% (八)长时间玩手机你会觉得?
选项 小计 比例 头晕 无聊 兴奋 其他 9 30 1 4 20.45% 68.18% 2.27% 9.09% (九)你认为手机在你生活中扮演怎样的角色?
选项 小计 比例 完全可以不用 可有可无 必需品 不用就会不舒服 其他
0 9 24 10 1 0% 20.45% 54.55% 22.73% 2.27% 在这几个问题中可以分析得到：手机在同学们的心中地位是重要的，大多数认为它是必需品，并且丰富了我们的课余生活。虽然长时间玩手机会觉得无聊并且会
感到头晕等不适的情况，但是同学们每天玩手机的时间却不少，每天玩三到五小 时的人都占到34.09%。一大半人都将手机放在轻易拿到的地方，在感觉无聊时都会第一时间拿出手机。
（十）如果忘记带手机你会?
选项 小计 比例 ,. 非常不安,如果时间允许一定回去拿 12 27.27% 感觉很不方便,但凭感觉回不回去拿 17 38.64% ,. 有点担心,但问题不大 10 22.73% 无所谓 5 11.36% ,.
(十一) 你会在没有任何原因(即无来电,又无信息,也不再上网)的情况下翻看手机吗?
选项 小计 比例 经常 12 27.27% 偶尔 25 ,. 56.82% 很少 6 13.64% 从不 1 ,. 2.27% (十二)你平时有没有以下情况?
选项 小计 比例 只要不碰手机就不习惯 10 22.73% ,. 一空闲就看手机 28 63.64% 睡觉前或起床第一时间就看手机 30 68.18% ,. 只要有手机铃声响就觉得是自己的 2 4.55% 以上情况都没有 3 6.82% ,.
这几个问题反映了同学们是通常在使用手机时的常见心理,有一半以上的人都觉得没有手机带在身上会很不自在，无论在什么情况下，一感到无聊或空闲的时候就会翻看手机，睡前，睡后，都第一时间拿起手机查看的人都超过一半。偶尔会
有人存在手机幻听症。这些都是对手机依赖的症状。
四、成因。 （一）内因
①大学生人生目标不明确。根据心理学原理，人的某种需
要未得到满足，则就会产生 满足这种需要的动机，而动机则会促使人采取一定的行为去实现目标。人若是没有动机，就 相当于没有目标，进而也不会产生相对应的行为。大学生进入大学后，学习压力骤然减轻， 而未来的目标不明确，就会产生无所事事、茫然的状态。进而感到生活空虚，将注意力转移 到别的事物上，沉迷于手机。 ②大学生的自我管理能力低。大学期间，课余时间较多，学生自由度比较大，有些学 生不能够合理安排课余时间，而花费大量的时间在玩乐上，对手机诱惑无法抵挡。
（二）外因
①大学氛围的影响。大学课余时间充足，虽然这不能确定大学生依赖手机，但也为大 学生对手机依赖提供了客观条件。因为大学课程少，许多大学生下课后无事可做，便把注意 力转移到手机上来。②手机本身对大学生具有一定诱惑。随着电子技术的发展，大量智能手机涌入市场， 而且价格也越来越便宜。随着手机越来越智能化，手机的功能也越来越丰富。大学生易接受 新事物， 是智能手机主要的消费群体。 手机各项娱乐功能的拓展对于易于大学生本身具有极 大诱惑。
五、对策与建议。 （一）对学校：
(1)制定相应的校纪校规控制手机过度使用。
(2)通过第二课堂进行宣传、教 育,让学生知晓“手机依赖”的危害,并养成良好的使用习惯。
(3)鼓励学生与朋 友联系多采用其他方式,如书信往来,直接见面等,逐步脱离对手机的依赖。
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(4)适当参加有益的身心活动,加强与人之间的直接交流,增强自己的自信心。
(5)提 供相应的心理咨询途径,并引入相关检测量表,为一些症状明显学生 提供心理援 助,当依赖症比较严重时,应当寻求心理医生的指导,及时到医院就诊,以免情况 恶化;
(6)提升学生自我保护意识,发现自身或者同学有相关依赖现象时,应及时 求助于心理教师;
(7)对于已经形成手机依赖的人,则应通过监督、 治疗,逐步减少 非必要的使用时间,尽量使自己有一个适应的过程,从而达到减少症状,摆脱依赖 的目的。
(8)营造良好的校园文化氛围。一个学校的文化氛围直接影响这个学校学生
的学习态度。 高校有义务营造一个有利于学生健康发展、 积极向上的校园文化氛围。 高校可以通过祖师各 种集体活动，培养大学生的团队精
（二）对个人：
（1）树立远大的理想。做好大学的学习计划，有目标有目的的完成学业。 （2）多与人沟通，与人友善。 （3）提高自我管理的能力。
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参考文献：
《中国红十字报》“手机依赖症”
中南大学文学院院长欧阳友权教授指导的课题《大学生“手机依赖症”创新研究》
韩登亮;齐志斐;;大学生手机成瘾症的心理学探析[J];当代青年研究;2005年12期
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大学生对手机的依赖 调查问卷
数据与分析：
1 你的性别? 女 [单选题]
选项 小计 比例 男 女 本题有效填写人次
2 你使用手机的主要目的? [单选题]
选项 18 26 44 40.91% 59.09% 小计 比例 方便联系 工作需要 上网 玩游戏 其他 本题有效填写人次
3 你使用手机多长时间了? [单选题]
选项 34 1 6 1 2 44 77.27% 2.27% 13.64% 2.27% 4.55% 小计 比例 1—3年 4---5年 5—10年 10年以上 本题有效填写人次
28 11 3 2 44 63.64% 25% 6.82% 4.55% ,.
4你觉得手机是否丰富你的课余生活? [单选题]
选项 小计 比例 是 大概 否 本题有效填写人次
5你的手机通常放在哪里? [单选题]
选项 22 20 2 44 50% 45.45% 4.55% 小计 比例 拿在手里 放在口袋 放在包包 本题有效填写人次
4 30 10 44 9.09% 68.18% 22.73% 6 你无聊的时候会不会第一时间找手机? [单选题]
选项 小计 比例 会 偶尔 不会 本题有效填写人次
7 你一天玩手机的时长? [单选题]
选项 30 12 2 44 68.18% 27.27% 4.55% 小计 比例 1—3小时 3—5小时 5小时以上 本题有效填写人次
26 15 3 44 59.09% 34.09% 6.82% ,.
8 长时间玩手机你会觉得? [单选题]
选项 小计 比例 头晕 无聊 兴奋 其他 本题有效填写人次
9 如果忘记带手机你会? [单选题]
选项 9 30 1 4 44 20.45% 68.18% 2.27% 9.09% 小计 比例 非常不安,如果时间允许一定回去拿 感觉很不方便,但凭感觉回不回去拿 有点担心,但问题不大 无所谓 本题有效填写人次
12 17 10 5 44 27.27% 38.64% 22.73% 11.36% 10 你认为手机在你生活中扮演怎样的角色? [单选题]
选项 小计 比例 完全可以不用 可有可无 必需品 不用就会不舒服 其他 本题有效填写人次
0 9 24 10 1 44 0% 20.45% 54.55% 22.73% 2.27% 11 遇到什么不懂的问题是不是第一时间想到用手机查询? [单选题]
,. 选项 小计 比例 是 不是 有时是 本题有效填写人次
13 6 25 44 29.55% 13.64% 56.82% 12 你会在没有任何原因(即无来电,又无信息,也不再上网)的情况下翻看手机吗? [单选题]
选项 小计 比例 经常 偶尔 很少 从不 本题有效填写人次
13你平时有没有以下情况? [多选题]
选项 12 25 6 1 44 27.27% 56.82% 13.64% 2.27% 小计 比例 只要不碰手机就不习惯 一空闲就看手机 睡觉前或起床第一时间就看手机 只要有手机铃声响就觉得是自己的 以上情况都没有 本题有效填写人次
10 28 30 2 3 44 22.73% 63.64% 68.18% 4.55% 6.82% 15 请对以下手机功能根据你使用的频率进行排序？（排序题） [排序题]
选项 平均综合得分 A 打电话和发信息 C 上网 B 拍照，听音乐，玩游戏 2.16 2.14 1.48 ,.
大学生手机依赖的调查心得
201104044110
令人期待的假期生活来临了，这是我上大学以来第一个暑假，我想我一定不能像以前那样虚度了。于是，根据大学的课程要求，我利用假期的时间进行了一项社会实践调查，主要内容是大学生对于手机的依赖情况。这次亲身体验让我有了深刻感受，这对于我来说，不仅是一次社会实践，还是一次重要的人生经历，更是一笔宝贵的财富。
随着信息技术的迅猛发展，手机在每个人的生活中都起到了不可替代的作用，尤其是对大学生这一群体，更是普遍患上了“手机依赖症”，不管是上课还
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是下课，不管是睡觉前还是起床后，都要看一看，玩一玩手机，看不到手机就周身不舒服。根据调查统计，大学生使用手机，除了满足方便联系这一基本要求以外，上网和玩游戏这两种娱乐性功能便成了首选，这对于大学生来说，无疑是弊大于利的。理由有以下：一是每天过于空虚无聊，没事做的时候脑袋一片空白，除了玩手机不知道还能干什么，这种现象在大学生们上自己并不感兴趣的课程时表现得最为明显；二是手机发展迅速，产品越来越功能化，方便快捷，这就使得很多大学生在遇到问题时，都不愿意去思考或者请教他人，而选择了使用手机上网查询；三是甚至有的大学生通过手机作弊，依赖手机帮助自己通过各种考试，此外有些大学生通过手机去逃避一些事情。
我们都知道，过分依赖手机是非常不好的。一方面，手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，影响身体健康；另一方面，过分依赖手机容易助长我们的懒惰情绪，会使我们变得更加地空虚无聊，养成不愿意思考的坏习惯。因此，作为当代青年大学生，我们都不应该过于依赖手机，应该在充分发挥手机功能的基础上，正确合理地使用手机。这就要求我们大学生一方面要充分认识到过于依赖手机的弊端，另一方面，增强自控能力，能不用手机就尽量不要用。
经过这次社会实践调查，我不仅仅是了解到了大学生手机依赖这一情况，而且有了其他的收获。走进社会，我才发现社会与校园是有那么大的差距的，在校园里，学习知识是最主要的，而到了社会，我要做的就不仅仅是学习了，还要学着跟各种各样的人打交道，，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。
虽然实践时间并不是很长，但是这次社会实践活动也是我生命中的第一次，我们借此走进了社会，接触、了解了社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而这次活动，更让我们明白了学会适应社会的重要性。我也意识到了自己的不足，只靠在学校汲取知识，远远不够，没有经验，没有与人交流交往的能力，在这个社会中是难以立足的。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的大学生们，独立的培养和社会的洗礼显得多么的重要。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。“真理来源于实践，实践出真知”我们只有在不断参加社会实践中才能将我们在学校所学的知识与社会实践相结合。社会才是学习和受教育的大课堂，因此，我们要一步步走向社会，适应社会，为将来更加激烈的竞争打下坚实的基础。
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大学生手机依赖的调查心得
201104044109
通过这次调查研究活动，我们知道手机作为现代通讯工具，为人们的生活带来了很多的便利，也为学生的学习和生活带来诸多作用。不可否认,一些学生在午休、睡前、半夜甚至课堂上发短信几乎达到痴迷状态，严重影响了自己正常的学习和休息,更有人利用手机进行敲诈勒索等违法行为。很多人对手机的依赖性越来越重，导致一种叫“手机症”的病普遍布及，其中大学生占多数。但是，手机对今天这个社会还是利大于弊的，手机对于科技的发展，社会的进步，人类文明和感情的沟通交流起了功不可没的作用，我们很难以想象没有手机的世界会是怎样。但是只要每个人都都遵守社会文明发展规律，让手机发挥它真实的作用，手机一定会为人类文明的进步带来更大的利益，世界的丑恶会少一点，真善美就会更多一点！
研究活动是一个团体活动，所谓一根棍子易折断，十根棍子折不断，无论是
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制定研究框架还是具体实施，都需要几个人共同讨论决定，单靠个人的力量是无法完成的，一个人的力量总是小于两个人相加的力量。因此，我们小组很讲究团队精神，大问题的解决办法取向都会互相讨论，达到一致。这次的研究调查活动在客观上为我们创造了相互交流学习的机会，增进了我们小组人员合作精神，团结互助精神，也增进了彼此的感情和默契程度。我们知道了每一个细节都需要几个人共同讨论决定，一个人完成的工作是不够完善的。因此，在进行研究活动的过程中，我们学会了交流，通过交流经验，提出建议，才使我们整个的研究活动进行的顺利完成。并且让我们学会了取长补短。知道了“团结就是力量”这句话的真谛，这是我们研究活动的一个收获。通过这次活动，我们理解到将课堂上所学到的理论知识与实际联系起来的重要性，只去死记硬背书本文绉绉的理论和概念是远远不够的，运用课堂上所学到的知识来思考问题、分析问题、解决问题，使我们在解决实际问题的时候，又进一步加深对课本知识的理解和社会经验的积累。另外，通过这次活动还使我们清晰的认识到只有一个综合能力强的人，才能更好地在今后的社会上站住脚，更好地适应社会的发展。
通过这次活动我们也发现了自身存在的许多问题，比如说办事拖拉，效率太低，刚开始配合程度不够好，不太愿意听取别人意见，对问题的理解不够透彻等，我们会在今后的活动中积极解决这些问题，解决问题的过程就是提高的过程。我们相信这将会成为我们宝贵的经验。
总的来说，我们对我们的成果很有自信。虽然仍然存在不足的地方。但我们有重新修改，完善了一下，希望能做得更好。经过我们的共同努力，我们的效率也比较高了，也让我们明白了只要认真仔细就可以做得更好。
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