坐月子要注意些什么 坐月子需要注意什么

坐月子注意事项

很多传统的风俗认为，产妇在坐月子期间不能洗澡，不能洗头，以免感受风寒。其实这样是不科学的。坐月子期间的产妇的就会变得十分的脆弱，而且她们会分就会分泌大量的分泌液。如果不定时的清洗，细菌就会大量的滋生，容易导致炎。因此，产妇在坐月子期间首先应该注意每一天都清洗，防止细菌感染。

假如你坐月子的时候适逢在夏天，炎热的天气有的时候真的是很难以忍受。夏天坐月子也要注意避免身体直接吹风扇，开空调的时候也要注意风口不要直对产妇，室内的温度最好设定在25~28度。

还有一条传统风俗认为的，就是坐月子期间不能刷牙。其实这是不对的，因为坐月子期间，产妇的进食次数多，使口腔内的细菌繁殖也多，这样容易引起口腔疾病。“剪刀风”之说也是不科学的，在坐月子期间，产妇也可以适当地修建指甲，保持基本的卫生清洁。

其实，中国人都十分的讲究坐月子。而且，坐月子中也有很多的注意事项，为了避免日后出现后遗症，产妇还是要重视坐月子。 坐月子能看电视吗

坐月子到底可不可以看电视呢?具体来说是这样的： 1、产后前10天，坐月子不宜看电视。

产后为何不能看电视呢?关于产后新妈妈不能看电视的原因，专家指出，产后前10天最好不要看电视。因为，产妇的视网膜会水肿，一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。

因为不管是自然生产还是剖腹产，产妇的视网膜会有水肿，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。 2、坐月子期间，还是可以偶尔看看电视的。

随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、

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跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

所以，看完上面的分析，我们对于坐月子能看电视吗与坐月子期间能不能看电视这两个问题都有了答案，也就是说，坐月子能看电视，坐月子偶尔看看电视还是很不错的哦。不过要注意不要在生产后的前10天看哦。 月子里的生活

新妈妈们在坐月子时，与长辈们最容易因为一些“老例”发生冲突，比如坐月子时要多卧床休息少活动、不能刷牙、不能梳头、不能洗头洗澡、不能吹风……这些传统并非完全没有道理，只是觉得太过绝对而有些误区。那么，月子期间该如何科学地生活呢? “坐月子” 全攻略

1、穿衣。月子期间的穿衣，除遵循季节变换外，记住“棉质、吸汗、宽松、保暖”的原则就可以了。比如，在夏天坐月子，可以选择棉布单衣、单袜、能避风防风的衣服即可，而冬天则要选择棉质、柔软、具有保暖功能的衣服、袜子、帽子。另外，自然产后2天、剖腹产后6天，开始绑束缚带，以帮助下垂的内脏复原。建议选择本色，纯白色含有漂白剂对宝宝健康不利。 2、睡姿。产后若总是仰卧，容易造成子宫后倒，导致产后腰痛、白带增多，而且恶露也不易排放。因此产妇在休息期间要避免长期仰卧位，应侧卧、仰卧轮换交替。产后2周可以开始俯卧，每天1～2次，每次15分钟左右。 3、环境。产妇的卧室要尽量保持安静、舒适、阳光充足，室内还要定时通风，以保证空气清新，但要避免对流风。室温一般应保持在18℃～22℃，湿度为60%～65%。

4、卫生。产妇的个人卫生十分重要，要勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口，保持口腔卫生。 坐月子

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