小学心理健康教育《当我生气时》教案

【设计意图】

本课属于情绪辅导的内容，情绪管理是很重要的能力。二年级学生已能初步意识到自己情绪状态，也有自己习惯行的调节情绪方式。让学生学习一些科学有效的情绪管理方法十分必要。本节课从学习调节生气这种负面情绪入手，培养学生情绪管理能力。 【教学目标】

1.认识生气这种情绪及其可能产生的危害，引导学生增强情绪调节的意识。 2.初步掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法，学生学习合理表达自己的情绪，保持健康快乐的心情。

【教学重难点】初步掌握并在生活中运用调节生气情绪的方法。 【教学过程】

一、游戏导入

小游戏：照镜子(两人一组，一人照镜子，一人当“镜子”。老师说到什么表情，照镜子的人就和“镜子”做相同表情)。 师：刚才的小游戏中，哪种情绪感觉最舒服？哪一种情绪最不舒服呢？板书生气，今天我们就来聊聊关于生气的话题。(板书：当我生气时) 二、主题活动

每个人都会因为不同的原因而生气。我们一起来看一看菲菲是因为什么生气呢？

分享绘本《菲菲生气了》

师：如果别人将你玩的正高兴的玩具抢走了，你会是什么心情？ 生：难过、伤心、不高兴

不仅抢走了你的玩具，还让你摔倒在地，摔得很痛，这时你又是什么心情？ 生：生气

师：菲菲跟你们一样的心情，特别特别生气。我们一起来看看菲菲生气时是怎么做的呢？（分享绘本：不停的踢打、尖叫），菲菲这样做会产生什么后果呢？如果是你们，你们生气的时候会怎么做呢？

学生思考，同桌之间说一说：

• 当我生气时，我会__________? • 这样做完之后，会__________?

师：我们继续来看菲菲是怎么做的。（跑、走、哭、看风景、吹风）慢慢的，菲菲觉得好多了，从树上爬下来，往家里走，这时她的心情又是怎样的呢？（开心）

小组合作：

1.菲菲生气时，她如何使自己心情变好的？ 2.你还有什么方法来处理生气？ 三、共学环节

学会了一些合理宣泄情绪的方法，我们对以前错误的方法说再见吧。用下面这种方式说一说。

有一天， 我生气了，我采取了 （摔 、打 、对 吼叫、骂 、生闷气……）这种错误的方法来处理；现在我长大了，我决定采用

这种正确的方法来处理。再见了过去的我！ 四、群学环节

调节生气情绪唱唱歌

• 如果感到生气，你就哭一哭； • 如果感到生气，你就哭一哭； • 如果感到生气，你就说一说； • 如果感到生气，你就说一说； • 如果感到生气，你就动一动； • 如果感到生气，你就动一动； • 如果感到生气，你就写一写； • 如果感到生气，你就写一写。