护肝

对抗乙肝病毒

1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等

3西瓜 有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子 5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食

6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 7绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

肝功能异常患者饮食保养

肝功能异常的患者在饮食上要选择清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃些水果和蔬菜,要注意营养的合理补充,多食用动物蛋白和优质的植物蛋白. 乙肝患者肝功能异常应该从饮食方面保护肝脏，保护肝脏，总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。具体来说，有益肝脏的食物有以下几种：

一、燕麦。含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。 二、洋葱。不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。 三、牛奶。因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。

四、海带。含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。

五、大蒜。含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。

六、玉米。含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

七、 甘薯。能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。

另外，含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。 除此之外 不酗酒，不熬夜对保肝护肝很重要 。 饮食只是需要注意的一方面，当我们肝功能异常时间过长的话一定要去专业的肝病医院做最科学的肝功能检查，以确诊病情。

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前列腺肥大应对措施

1.男性老年者有夜尿增多、排尿用力、尿后滴沥等症状应首先考虑到有前列腺肥大的可能。

2.少喝酒，冬天注意保暖，因为喝酒、感冒等易导致前列腺充血水肿而加剧排尿困难症状。

3.一有尿意即排尿，不要因开会或不方便等原因而延迟排尿。膀胱过度膨胀可导致急性尿潴留。

4.前列腺肥大可引起尿路梗阻，继发感染，严重者可使肾盂积水，导致肾功能严重受损。所以应该积极治疗，包括手术治疗。

5.前列腺肥大还容易和前列腺癌相混淆，所以有前列腺肥大症状的老年人应及时到医院检查、治疗，以免延误。

6.应忌用阿托品、654—2、茛菪碱等药物。前列腺肥大的病人遇有腹痛、胃病等不适，就医时应主动告诉医生患有前列腺肥大，以避免应用此类药物。