学习与职业规划

讲座三：学习与职业规划

主讲人：张伯香

一、为什么要做规划

古人云：“凡事预则立，不预则废。”

大学是人生的重要转折期，提前合理规划有助于自身将来实现就业或深造的理想。

大学是人生最美好的时段，是人的智力、体力、记忆力、反应能力达到巅峰的阶段。合理规划大学的学习和将来的职业生涯，就能让你及早迈向成功人生。

上大学是一个自我塑造的过程，未来的个人发展和社会价值的实现，完全取决于你的大学如何度过。

将入学时激动、兴奋、好奇的心情放一边，理性考虑自己近期和长远的规划。

初始规划不一定太具体、清晰，但必须有一个大致的轮廓。以后每年调整一次，逐渐使之具体、清晰。

二、端正制定规划的观念

1、调整心态，适应环境

进入大学是你放下高考的重担，一生中第一次开始追逐自己的理想、兴趣。

这是你第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活。

这是你第一次有机会按自己的理想、兴趣学习。

这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切。

2、正确认识目前的高等教育

二十几年前的大学属于“精英教育”，考上大学就等于一只脚踏进了“幸福人生”的保险箱，未来的人生职业基本上不用担忧。

现在上大学则是一种“大众式消费”，考上大学只是人生奋斗历程的开始，成功与否完全决定于自己大学四年中获得的知识和能力。一旦蹉跎了这四年的岁月，就可能会面对毕业等于失业的尴尬局面。

3、认识自己 合理定位

要确定合理的就业目标，首要的条件就是要对自身的情况有个全面清晰的认识。

这包括对自己的性格气质、兴趣爱好、能力水平、身体状况等各方面的了解。

你可以通过专业学习、集体活动、社会实践、人际交往等来认识自己，了解自己的优

势和不足，这对今后的职业定位有直接的帮助。

4、几种不同类型的人

社会活动型

天生好动，喜欢社会活动，善于与人交往，具有领导才能，适合从事公务员、商贸企业等工作。

学习研究型

天生好静，专心读书，喜欢钻研各种学术问题，不善于与人交往，适合考研和从事研究、教学等工作。

随遇而安型

对学习和工作没有特别爱好，只把他们看做家长和老师交给的任务，或者是为了养家糊口而不得不做的事情。他们的学习和工作也能干得很好，但从不着迷。适合做一般雇员，最多成为高级雇员，但不会成为雇主、领导或学者。

清闲享受型

天生不喜欢学习和工作，不愿意动脑子，怕苦怕累，得过且过，上大学只要拿到毕业证就行。这类人需要一个有钱的爸爸或富有的配偶。

5、了解专业 明确目标

英语专业定位与培养模式

英语专业培养“厚基础、宽口径、高素质、强能力”，富有创新精神，具有国际视野，并能适应市场需要的“应用型、涉外型、复合型”的英语人才。

英语专业实施外语+专业方向（语言、文学、商务、翻译、教育等）的复合型人才培养模式。

实施素质教育和能力培养并重的模式；注重学生语言运用能力的培养。

英语专业具体培养目标

扎实的基本功

指英语听说读写译的基本功。

宽广的知识面

指宽广的英语专业知识、人文学科知识和科技知识。

一定的相关专业知识

指与所从事的工作有关的专业基础知识。

较强的能力

指获取知识的能力、独立思考的能力和创新的能力。

较高的素质

指思想道德素质、文化素质和心理素质。

6、英语专业三大前途

就业：

就业率一直在各专业中居于前10位；

公务员、职员、教师、译员、雇员、导游、秘书、记者等。

工作单位：外事、外贸、外企、各类涉外金融机构、商务管理公司、专业翻译机构、出版、新闻、旅游、宾馆酒店等部门。

考研：

综合类、师范类、理工类、外语类高校，如北大、复旦、北师大、清华、科大、北外、

上外等（竞争条件：对英语文学、文化、翻译理论、语言学等学科感兴趣，英语基础扎实）；

跨专业考研，相近学科（竞争条件：英语有一定优势，但必须自学好未来的专业）。

出国：

到英语国家的大学攻读硕士、博士学位，然后移民或回国就业。

在雅思，托福，GRE考试中都有优势获取高分。

7、转变学习观念

英语专业学习包括:

按教育大纲规定的课堂学习活动;

拓展课堂学习的自学活动;

个性化的语言实践活动;

相互讨论、相互启发的语言交际活动。

教师在课堂上采用以学生为中心的导学模式, 这不仅要求学生消化理解课本上学习的内容, 而且还要在课后进行大量的听说读写的技能训练, 阅读有关书籍和英文报刊杂志,

观看音像资料等以拓展视野。

知识与技能

学知识：英语专业与法学、历史、经济等专业具有很多共性；

学技能：英语与体育、音乐、驾驶等具有很多共性；

学语言既需要知识，又需要技能，因此它是上述两种专业学习的总合。

但在基础阶段，知识与技能相比，技能更重要。

听读与说写

听、读是输入，说、写是输出；

先输入，后输出(先听读，后说写)；

大量的听才能说；大量的读才能写；

利用MP4 听VOA和BBC, 看英语电视、电影 (每天１小时)；

阅读各种英语读物，写读书报告(每天阅读50页) 。

教与学

教师只是外因，学生才是内因；

教育的本质是什么？

“如果我们将学过的东西忘得一干二净时，最后剩下来的东西就是教育的本质了。”

所谓“剩下来的东西”，其实就是自学的能力，也就是无师自通的能力。

在大学期间，学习专业知识固然重要，但更重要的还是要学习思考的方法，培养举一反三的能力，只有这样，大学毕业生才能适应瞬息万变的未来世界。

走上工作岗位后，自学能力越发显得重要。

自学能力必须在大学期间开始培养。

许多同学总是抱怨老师教得不好，懂得不 多，学校的课程安排也不合理。但是“与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛”。

我推崇我的老师，但他在大学期间并没有教给我多少专业知识。但他给我指明了方向，让我分享他的经验，给我提供研究的资源，并教我做人的方法。他没有时间也没有必要指导我学习具体的专业知识。我在大学期间积累的专业知识都是通过自学获得的。

基础与提高

基础指基本的语音语调、基本的词汇和语法，以及听说读写译的技能；

提高指宽广的知识面和高深的专业理论；

学语言首先要地道、准确、流利；要打好基础，才能提高。

语言学习的模式：基本的语言知识→基本的语言技能→全面的文化知识。

课内与课外

课内解决基本语言知识（学得）；

课外进行大量听说读写训练（习得）。

难与易

没有语言环境，学英语很难；

有语言环境，学英语很容易；

创造语言环境，学好英语。

语言运用与考证、比赛

考证不能盲目跟风，不要逢证必考。

英语四、八级必考。

BEC(剑桥商务英语)、托业(TOEIC) ，翻译资格证、教师资格证、TOEFL、GRE等考试根据就业需要去考。

建议参加一次英语技能竞赛, （校级、省级、国家级均可）。因为这种比赛可磨练你的自信、气质和语言运用的逻辑性与表现力。

8、调整学习方法

适应大学教育

教师课堂讲授后, 学生要善于消化理解课堂上学习的内容, 课后还要进行大量听说读写的实践, 新生要逐渐适应。

学生反映较大的是:

1)课堂涉及的内容太多, 记不下重点;

2)听说读写各项能力都要培养, 力不从心;

3)费劲大, 效果不好。关键是方法问题。

9、提倡科学的学习方法和原则

语言“习得”与“学得”原则

语言输入、储存、输出原则

语言与文化双修原则

背诵与反复训练原则

激发非智力因素原则

学习策略指导原则

课外自学原则（坚持每天听、读）

三、规划内容与要求

1、规划：入学要求

语音

能熟练地运用拼读规则和音标读生词；能比较流利地朗读没有生词、难度相当于高三英语课文的材料，口齿清楚，语音、语调大体正确。

语法

能识别词类；区分名词的可数性和不可数性、可数名词的单、复数形式；基本掌握各种代词的形式与用法、基数词和序数词、常用介词和连词、形容词和副词的句法功能、比较级和最高级的构成及基本句型、冠词的一般用法；了解动词的主要种类、时态、语态及不定式和分词的基本用法、句子种类、基本句型和基本构词法。

词汇

认知词汇不少于3，000个；掌握1，500个左右的常用词和一定数量的习惯用语及固定搭配，并能在口笔语中运用。

听力

听懂教师的课堂用语以及对课文内容所作的解释；听懂他人以较慢的语速谈论日常生活；听懂基本没有生词、题材熟悉、难度略低于高三所学课文的语段，理解正确率达到70%。

口语

能熟练地就课文内容进行问答，并进行简单的讨论；经过准备，能简单而连贯地复述听过的或读过的语段；能就日常生活的话题进行初步的交际；能清楚而连贯地讲述学生熟

悉的题材和课文内容，长度不少于八句。

阅读

能以每分钟60个单词的速度阅读生词率不超过3%的人物传记、故事、科普短文等，理解正确率达到70%；能读懂简单的应用文；能掌握所读材料的主要内容和中心思想。

写作

能根据提示，在20分钟内写出100个单词左右的短文，无严重语法错误，意义表达清楚；能改写课文内容；能写简单的书信、便条和通知等应用文，格式和行文无严重错误，书写规范。

翻译

能将内容不超过高三课文难度的短语和句子译成汉语，要求理解正确、语言通顺。

2、规划：第一年（苦练语言基本功【初级】）

语音：

能自觉地模仿和纠音，正确掌握多音节单词、复合词和句子的常见重音模式；初步掌握朗读和说话的节奏感，并注意轻重变化对意义表达的影响；初步掌握语流中的语音变化规律、连续、辅音爆破和语音同化的技巧以及陈述句、疑问句和祈使句的语调。

语法：

掌握主谓一致关系、表语从句、宾语从句、定语从句和状语从句等句型、直接引语和间接引语的用法、动词不定式和分词的用法、各种时态、主动语态、被动语态和构词法。

词汇：

通过基础英语课、阅读课和其分途径认知词汇达5，000个（其中含中学已学3，000个），正确而熟练地使用其中的2，000个及其最基本的搭配。

听力：

听懂英语国家人士所作的难度不超过所学语言知识的讲座，掌握中心大意，理解主要内容，并能辨别说话人的态度和语气。听懂VOA慢速新闻广播和文化节目，抓住主要内容。能在15分钟内听写根据已学知识编写而成或选用的录音材料（词数150个左右，念四遍，语速为每分钟100个单词），错误率不超过10%。

阅读：

能阅读难度相当于Thirty-Nine Steps(简写本)的浅显材料以及Reader's Digest，阅读速度为每分钟70-120个单词，理解中心大意，抓住主要情节或论点。简易读物（至少20本）

口语：

能就所听到的语段进行问答和复述；能就日常生活话题进行交谈；做到正确表达思想，语音、语调自然，无重大语法错误，语言基本得体。

写作：

能在30分钟内写出长度为120-150个单词的短文，内容切题，条理清楚，语言正确；能改写或缩写课文内容；能正确书写便条和通知等应用文。

翻译：

能独立完成课程中的各种翻译练习，要求理解准确、语言通顺。

熟悉英语学习资源:

英语网络课程学习网站; 图书馆外文书籍; 各种英语课外活动及社团; 以及课外阅读参考书目等。

设定个人目标

根据英语专业总目标的要求, 从实际出发, 制定出基本规划, 设定大学四年达到的目标:一般要求、较高要求、还是更高要求。

制定阶段性具体计划

如一个学期、一个月或一周的安排。

计划要根据自己的学习情况和适应程度制定, 明确学习重点、学习时间的分配、学习方法的调整、学习内容的选择等。

自我发现

“我是谁？”

“我处于什么样的位置？”

“我最擅长做什么？”

社团活动

根据兴趣和专业，适当参加一些社团，既为将来职业打下基础，扩充知识面，结交不同专业的朋友，又可以锻炼自己的才能，增强自信心。

初步定位

第一年尽可能多地积累知识和能力，发展自己的兴趣爱好，发现自己在哪一方面更有潜力。给自己今后的职业生涯初步定位（三种类型）。

3、规划：第二年 （语言基本功【中级】+知识提升）

语音：

发音正确；较好地掌握朗读和说话的节奏感；掌握语流中的语音变化规律、连续、辅音爆破和语音同化等技巧以及陈述句、疑问句和祈使句的语调；初步掌握语段中语音轻重和新旧信息传递之间的关系。

语法：

熟练掌握主语从句、同位语从句、倒装句 和各种条件句；初步掌握句子之间和段落之间的衔接手段。

词汇：

通过基础英语课、阅读课和其他途径认知词汇7，000个（含第一年要求的5，000个），正确而熟练地运用其中的4，000个及其最基本的搭配。

听力：

听懂英语国家人士关于日常生活和社会生活的谈话；听懂中等难度（如TOEFL中的短文）的听力材料，理解大意，领会作者的态度、感情和真实意图。听懂VOA正常速度和BBC新闻节目的主要内容。能大体辨别各种英语变体（如美国英语、英国英语、澳大利亚英语）；能在15分钟内听写根据已学知识编写或选用的词数为200个左右、语速为每分钟120个单词的录音材料，错误率不超过8%。

口语：

能在一般社交场合与英语国家人士交谈，做到正确表达思想、语音乐、语调自然，无重大语法错误。，语言基本得体。

阅读：

能读懂难度相当于美国Newsweek的国际新闻报道；能读懂难度相当于Sons and Lovers的文学原著。要求在理解的基础上抓住要点，并能运用正确观点评价思想内容。阅

读速度为每分种120-180个单词，理解准确率不低于70%。能在5分钟内速读1，000词左右、中等难度的文章，掌握文章的大意。继续阅读简易读物，适当阅读一些英语知识类读物，比如英美文化习俗等书籍，（至少20本）

写作：

能根据作文题目、提纲或图表、数据等，在30分钟内写出长度为150-200个单词左右的短文，内容切题，结构严谨，条理清楚，语法正确，语言能顺，表达得体；并能根据提示在10分钟内写出长度为60个单词左右的应用文。逐渐积累表达法，朝深度写作发展。

翻译：

能独立完成课程中的各种翻译练习，要求译文忠实于原文、表达流畅。

通过英语专业四级考试。

扩展你的职业视野

“我专业学得很好，但我能拿它做什么呢？”

“我学的这个专业有什么样的职业选择呢？”

“外面社会是什么样的？”

“人文艺术类专业能做些什么？”

积累工作经验

利用课余时间和寒暑假参加一些社会实践锻炼、进行兼职实习等，以提高个人的职业素质和求职竞争力。

大二结束前，大家应对今后的发展方向进行较明确的规划。打算留学的同学，最晚应在大二暑假着手准备。想去美国留学的同学，需要准备托福和GRE两项考试，更应该对自己的学习做好安排。

由于GRE的成绩有效期是5年，而托福只有2年，在准备充分的情况下建议先预约GRE考试，然后再安排考托福。

打算考研的学生，在学好专业课的同时，要合理安排复习计划，英语相对于政治来说，更应该长线准备。

4、规划：第三年（语言基本功【高级】+专业知识）

语音：

发音正确；语调比较自然；语流比较顺畅。

语法：

较好地掌握句子之间和段落之间的衔接手段如照应、省略、替代等。

词汇：

通过课堂教学和其他途径认知词汇达9，000个；且能正确而熟练地使用其中的5，000个及其最常用的搭配。

听力：

听懂难度较大的材料，理解大意，领会作者的态度、感情和真实意图；听懂英语国家广播电台的新闻节目；能在15分钟内听写词数为250个左右、语速为每分钟150个单词的录音材料，错误率不超过6%。

口语：

能就所熟悉的话题进行交流；能比较流畅和准确地向外宾介绍国内的名胜古迹、我国

当前的形势和政策方针；能比较系统、深入、连贯地发表自己的见解。能用英语进行辩论和口译。

阅读：

能读懂难度相当于美国Times 或New York Times的社论和政论文章；能读懂难度相当于The Great Gatsby的文学原著，难度相当于The Rise and Fall of the Third Reich的历史传记。要求在理解的基础上分析文章的思想观点、篇章结构和文体风格。阅读速度为每分钟140-180个单词，理解准确率不低于75%。能在5分钟内速读1，300词左右的文章，掌握文章的主旨和大意。阅读经典名著，语言学基础，哲学基础，社会学基础等有难度的读物+专业类文献（至少20本）

写作：

能写故事梗概、读书报告、课程论文以及正式的书信等。要求语言正确、表达得体并具有一定的思想深度。写作速度为30分钟250-300个单词。

翻译：

初步了解翻译基础理论和英、汉两种语言的异同，并掌握常用的翻译技巧，能将中等难度的英语篇章或段落译成汉语。译文忠实原文，语言通顺，速度为每小时250-300个英文单词；能将中等难度的汉语篇章或段落译成英语，速度和译文要求与英译汉相同。能担任外宾日常生活的口译。

勤练写作 翻译文献

写作最能体现一个人的逻辑思维、表达能力和研究水平，而出国和读研的学生亟待提高的就是写作能力。

下功夫背诵《新概念英语》三册、四册的经典课文，掌握有深度的英语句式表达，养成写英语日记的习惯，运用学到的句式创造性地进行模仿写作练习。

应该在大四求职前充分了解商务文书的写作、英文商务信函的撰写、商务谈判中的常用语言甚至一些商务场合经常用到的问候方式，培养自己的职业能力。

学好专业知识

英美文学、语言学、翻译理论、教学法等

扩展人文学科知识、科技知识，以及与工作有关的专业基础知识。

基本确定人生规划

大三的学生，应该对自己未来五年有一个人生规划：是就业，考研还是出国深造，应该确定下来。

按规划学习

根据的长远目标有来针对性性地学习英语。就业需要强化商务英语或面试口语，考研和出国都要准备应考的科目（雅思，托福，GRE，GMAT）。这些都要在大三展开。想进外企的同学，应当在大三准备参加一次TOEIC（托业）或BEC(剑桥商务英语) 考试，既是对自己能力的证明，也可增加求职的砝码。

缩小职业选择范围

“我有好几个职业目标，哪个才是最适合我的呢？”

“我应该做些什么来为获得这个职位作准备呢？”

“从入学到现在，我的兴趣发生了哪些变化，这又将怎样影响我的现在呢？”

5、规划：第四年（强化语言基本功+专业能力培养）

语音：

发音正确；语调自然；语流顺畅。

语法：

较好地掌握句子之间和段落之间的衔接手段如照应、省略、替代等。熟练地使用各种衔接手段，连贯地表达思想。

词汇：

通过课堂教学和其他途径认知词汇达11，000个；且能正确而熟练地使用其中的6，000个及其最常用的搭配。

听力：

听懂真实交际场合中各种英语会话；听懂英语国家广播电台以及电视台（如CNN）有关政治、经济、文化、教育、科技等方面的专题报道以及与此类题材相关的演讲和演讲后的问答；听懂电视时事报道和电视短剧中的对话。语速为每分钟150-180个单词，听两遍可以听懂，理解准确率以60%为合格。

口语：

能就国内外重大问题与外宾进行流利而得体的交流；能系统、深入、连贯地发表自己的见解。

阅读：

能读懂一般英美报刊杂志上的社论和书评、英语国家出版的有一定难度的历史传记和文学作品；能分析上述题材文章的思想观点、语篇结构、语言特点和修辞手法。能在5分钟内速读1，600词左右的文章，掌握文章的主旨和大意，理解事实和细节。深化阅读专业类文献资料。

写作：

能写各类体裁的文章，做到内容充实，语言通顺，用词恰当，表达得体。写作速度为30分钟300-400个单词。能撰写长度为3，000-5，000个单词的毕业论文，要求思路清晰、内容充实、语言通顺。

翻译：

能运用翻译的理论和技巧，将英美报刊上的文章以及文学原著译成汉语，或将我国报刊、杂志上的文章和一般文学作品译成英语，速度为每小时250-300个英文单词。译文要求忠实原意，语言流畅。能担任一般外事活动的口译。

工具书使用

能独立使用各类工具书和参考书，并有效地通过计算机网络查阅资料，获取知识，独立从事某些简单课题的研究。

文化素养

熟悉中国文化传统，具有一定的艺术修养；熟悉英语国家的地理、历史、发展现状、文化传统、风俗习惯；具有较多的人文知识和科技知识；具有较强的汉语口头和书面表达能力；具有较强的创新意识和一定的创新能力。

通过英语专业八级考试

撰写毕业论文

毕业论文是考察学生综合能力、评估学业成绩的一个重要方式。毕业论文一般应用英语撰写，长度为4，000-5，000个单词，要求文字通顺、思路清淅、内容充实，有一定的独立见解。

作出职业选择

学会写作个人简历

掌握求职面试技巧

找到自己理想的工作

结语

从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从表达中锻炼口才，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。

大学是人生中最宝贵的一段时光，你可以花前月下，风花雪月，也可以挑灯夜读，紧张充实。请你记住，大学四年如何度过，从某种程度上决定了你未来的人生轨迹。希望你们在大一就确定自己奋斗的方向，合理制订学习规划，及早迈向成功人生 。

谢谢!