1、赏西藏三大圣湖之一“纳木错” 2、一路看藏北草原风光 3、观长江源
4、天空之境-茶卡盐湖 5、最美青海湖 6、若尔盖大草原 7、四川大熊猫
第一天：拉萨-羊八井-纳木错-那曲 里程388KM宿：那曲（海拔4650m）
行程亮点：藏北草原，天湖纳木错，念青唐古拉山，藏北羌塘保护区
拉萨出发沿藏北草原驱车91公里，抵世界上最高的地热温泉—羊八井。此时世界上海拔最高的公路—青藏公路就在你的脚下，眺望远方，雄伟的念青唐古拉山群山银装素裹，英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿屹立眼前，还沉浸在壮阔美景的时候我们已经来到了世界上最高的咸水湖—纳木错，藏语为“天湖”，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。念青唐古拉山和纳木错不仅是神山圣湖，根据传说还是一对生死相依的恋人。纳木措的日落壮丽旖旎，是令人终生难忘的美景。
第二天：那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河里程420KM宿：沱沱河（海拔4600m）
行程亮点：藏北草原风光，格拉丹东雪峰，安多草原、那曲草原、当雄草原，沱沱河
早出那曲，沿着宽敞平整的青藏公路驰骋。一路欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接，休闲惬意。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后，遥望长江源头第一高峰――格拉丹东雪峰，沿途在安多或许可看到人工淘金，路过安多草原、那曲草原、当雄草原。抵达百流之源——沱沱河。您可以体会大自然酷的一面——荒漠。
第三天：沱沱河-可可西里-昆仑山口-格尔木 里程410KM宿：格尔木（海拔2800m）
行程亮点：风火山口、昆仑山、可可西里藏羚羊保护区、玉珠峰 清晨可在沱沱河桥头看日出，过五道梁，穿越可可西里、远眺昆仑山姊妹峰，玉虚峰，玉珠峰（6138米）伟岸雄姿，欣赏奇特的高原风光，观看成群结队的野生动物，横越可可西里山脉，可可西里的精灵—藏羚羊也会闯进我们的镜头，或许还有野驴呢。一定会让你对这片辽阔壮美的土地无限遐想。
第四天：格尔木-戈壁-茶卡-西宁里程783KM宿：西宁（海拔2259m） 行程亮点：戈壁风光、天空之境茶卡盐湖、青海湖、途中欣赏柴达木盆地，沙漠縁洲，戈壁风光奇景、青海湖、文成公主进藏纪念亭、倒淌河、西宁。
出格尔木的沿途，可观赏都兰沙漠小镇、茫茫戈壁滩，游客运气
幸可观赏柴达木盆地奇景——海市蜃楼、戈壁冲天旋风，沙丘丛林，车在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，在蓝天白云下的映衬下意境更是深远。茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”，盐产量可供全国人民使用约75年。--景区里有众多的盐雕可以观赏，还可以乘坐小火车，到盐湖的深处观光。--游客可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。--若是连续几天阴雨，湖中的盐层可能会被稀释溶解掉，则会露出底下的泥地，不能下湖去玩。--湖里很多小黑洞洞，其实是一个个的陷阱，千万别踩，而且越黑越危险。下午进入青海湖沿湖公路。青海湖是我国最大的咸水湖，湖面海拔3195米，面积4583平方公里，环湖周长360公里。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上
青海湖位于被誉为“世界屋脊”的青藏高原的东北部，由青海湖向东，通过日月山（3468米）、文成公主进藏纪念亭――日亭、月亭，倒淌河等，青海南山之间，三面环山，风景壮丽、是我国最大的咸水湖，古称西湖。景区以高原湖泊为主体，兼有草原、雪山、沙漠等景观。湖中有海心山、三块石、鸟岛、海西山、沙岛五个形态各异的岛屿，山峦叠翠，景观独特，其成以鸟岛闻名遐迩。之后去往西宁住下。
第五天：西宁-拉卜愣寺-若尔盖-若尔盖里程650KM宿：若尔盖（3300m）
行程亮点：拉卜愣寺、甘南风光、若尔盖大草原。
西宁出发中午到达游览著名的拉卜愣寺，电影《天下无贼》的拍摄地，意为“最高活佛住的官邸”，拉卜楞寺是世界最大的藏传佛教学院，也是共同教（格鲁派）六大宗主寺之一，在这里一排排的转经桶组成了拉卜愣寺的护城墙，环绕寺院一周整整有七里半的路程。游览结束继续前进，沿途观赏甘南草原风光、川西草原风光晚上抵达若尔盖。
第六天：若尔盖-川主寺-汶川-成都 里程459KM宿：成都（海拔500M）
行程亮点：川主寺、茂县羌族风情、地震中心汶川、都江堰 若尔盖热尔大草原地处全世界最大的高原泥炭湿地——若尔盖湿地，纵横数十公里，浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野绿草如茵，簇簇野花，五彩斑澜，牛羊成群，如散落在草原的跳动的精灵。经松潘古城（松潘以文成公主和亲而出名）到汶川，看地震后的残恒断壁，以及新建的汶川新城，经映秀回成都，顺利结束行程，祝大家扎西德勒！
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