泰州市口岸中心小学阳光体育节活动方案
2011年11月14日
为进一步贯彻落实《中共江苏省委江苏省人民政府关于切实加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《江苏省学生体质健康促进条例》及市、区教育局体育工作会议精神，进一步推动青少年学生阳光体育运动广泛深入开展，激发学生对体育的兴趣，培养学生终身体育的意识，增强学生体质，促进学生全面健康发展，特制定本体育节活动方案。
一、活动主题：“我运动 我健康 我快乐” 二、活动时间：2011年11月—2012年1月 三、参加对象：全校师生 四、领导小组 组 长：李光明
副组长：翁蓉蓉 戚海俊 杨 敏 陈 李 组 员：体育类课程任课教师、各班班主任 五、主要活动安排
时 间 第13周（周五） 第14周 （周四、周五） 第15周 （周四、周五） 第16周 （周四、周五） 第17周 （周四、周五） 六、活动要求
1．凡参加活动的班级，要充分做好开展活动的准备工作，活动前要加强对学生的纪律安全教育，确保活动的正常开展。
2．各班级要精心组织，周密安排，确保学生安全；要遵守大会纪律，服从指挥。 3．裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正、准确。
4．各班要组队参加比赛，不得弃权，各班根据比赛要求，提前进行班内选拔赛，借此推动班级体育活动开展。
七、活动细则
（一）广播操（比赛规程见附件）
（二）投掷（一年级为纸飞机、二年级为投沙包、三至六年级为投实心球）
比赛地点 学校操场 学校操场 比赛项目 广播操 投 掷 参赛年级 全 体 一、三、五 二、四、六 一、三、五 二、四、六 一、三、五 二、四、六 一、三、五 二、四、六 遇 雨 顺 延 备注 学校操场 接力跑 学校操场 跳 绳 学校操场 踢毽子
1. 手掷纸飞机、投沙包，参加人数为30（男、女各15）人。手掷纸飞机用A4打印纸制作好纸飞机，纸飞机只能通过折叠而成，不能撕裂、粘贴、切割、装订或填装其他物品，考察运动员手掷纸飞机的直线距离和留空时间。
2. 前抛实心球，参加人数为20（男、女各10）人。参赛者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。投沙包时，不助跑，沙包投出时必须从肩上方投出。
（三）阳光接力跑
10×25米（一二年级）、10×50米迎面接力跑（三至六年级）。接力时，必须手持接力棒完成交接动作，掉棒时必须由其本人拾回。
（四）跳绳
1. 单摇跳（一二年级）每班20人（男女各10人）参加：时间为2分钟。运动员跳起一次，绳子由身后开始，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。
2. 集体穿梭八字跳（三至六年级）：时间为3分钟。比赛中，每队10名运动员，2人负责摇绳（2名摇绳队员之间间距不少于2.8米），8名运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。
3. 比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。 （五）踢毽
踢毽比赛时间为2分钟，参加人数为20（男女各10）人。 1. 单足内侧踢（一二年级）
2. 盘踢、磕踢，二者选一（三至六年级），
3. 比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。
4. 比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。
5. 毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。
附件：
泰州市口岸中心小学广播操比赛规程
为深入开展阳光体育运动，进一步提高学生《七彩阳光》广播体操的质量，发展学生身体素质，促进学生良好日常行为规范养成。经研究决定于11月25日下午举行全校学生广播操比赛，现将有关事项通知如下：
一、比赛地点：学校大操场
二、比赛顺序：先低年级后中、高年级。 三、评分内容：
1. 候场、入场，整齐，安静，精神面貌好，服装整齐统一。 2. 完成动作整齐度、节奏感，动作有力度，到位。 3. 比赛中精神饱满，积极向上，有较强表现力。
4. 须满勤，缺席1人扣0.1分，依次类推。特殊情况经学校同意后视作满勤。 四、评委
翁蓉蓉（组长）
杨 敏 陈 李 程 林 陈剑波 刘建霞 徐 洪
五、统计、公布：陈仲泉 沙小山 六、摄影、摄像：陶金华
2011年11月14日
广播操会操比赛积分表
形象分 动作分 参与率 班级 总分 （3分） （5分） （2分） 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 一（5） 二（1） 二（2） 二（3） 二（4） 二（5） 二（6） 三（1） 三（2） 三（3） 三（4） 三（5） 班级 形象分 动作分 参与率 总分 （3分） （5分） （2分） 四（1） 四（2） 四（3） 四（4） 五（1） 五（2） 五（3） 五（4） 五（5） 六（1） 六（2） 六（3） 六（4） 评 委： 年 月 日
广播操会操比赛积分汇总表
年 月 日
班 级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 一（5） 二（1） 二（2） 二（3） 二（4） 二（5） 二（6） 三（1） 三（2） 三（3） 三（4） 三（5） 四（1） 四（2） 四（3） 四（4） 五（1） 五（2） 五（3） 五（4） 五（5） 六（1） 六（2） 六（3）
评 委 打 分 翁蓉蓉 杨 敏 陈 李 程 林 陈剑波 刘建霞 徐 洪 积分 年级 名次 六（4）
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