0~6岁儿童运动指南
你是否也对以下问题有过疑惑？孩子几岁开始学游泳比较好？孩子少些玩耍活动时间，去上辅导班，到底值不值？学龄前孩子每天活动量多久才足够？什么活动能让身体锻炼和认知提高两不误？如果你还没有答案，下面如何看待这些问题~ 小心！
不爱运动的孩子 长大后也可能不爱 近些年，学龄前孩子的身体活动量逐年减少。比如——雾霾天大大减少了孩子的户外活动时间; 电视节目、平板电脑和手机使用的低龄化，增加了孩子的静坐时间; 幼儿园出于安全考虑，户外活动的总量和强度偏于保守。
身体活动量的减少，再加上食物资源丰富，我们身边的小胖子越来越多。 肥胖不仅会影响孩子的外貌和自信心，对于认知发展也有负面影响。如果体型不发生改变，这种负面影响将从儿童期一直持续到老年。 此外，童年早期的身体活动模式会预测成年后的活跃度。也就是说，不爱动的孩子长大后，更大概率会变成不爱动的小学生、中学生、大学生、成年人、老年人。 「三岁看大，七岁看老」，这在小孩子身体活动方面，也是同样道理。
而在人生的不同阶段，运动对于认知、情绪、社会化、生理健康等方面都有积极的影响作用。 身体活动和大脑有什么关系? 长久以来，人们都认为成年后神经元数量只会减少，不会增加。但是，近些年的研究却发现，规律运动可以触发海马内的神经发生，使神经元数量增加。 也就是说，传统认为的体育活动影响学业时间，其实是彻头彻尾的错误，运动不仅不会影响学业，反而会有助于提升学业成绩。
运动，让头脑更聪明 除了海马之外，身体活动对小脑，前额叶也有持续性的积极影响。 佐治亚医学院的研究者将 40 名超重儿童随机分配到 20 分钟锻炼、40 分钟锻炼和
无锻炼组，参加为期 13 周的课后游戏锻炼项目。 一学期结束后，对这三组儿童的执行功能、注意力、记忆力和学业表现进行综合评估，发现两个锻炼组的儿童在 13 周的干预后执行功能和数学学业成绩均高于不锻炼组，其中，40 分钟锻炼组的提升幅度最大。 多动，真的可以让大脑更活跃，更聪明。 0~6 岁宝宝的身体活动量建议 身体活动和脑功能之间的关系如此密切。那么，对于学龄前孩子来说，到底该如何动、动多少才是合适的呢?
我们可以对 0~6 岁的孩子按照年龄分成三个阶段分别来讲：
婴儿期：0~12 个月 婴儿期的身体活动重点是让他们在安全的环境中，开展体力活动，比如在照料者看护下玩地板游戏。 在生命的前 6 个月内身体活动包括触摸和抓取物体、将头部转向刺激。当幼儿颈部力量可以支撑头部时，可以进行适度的俯卧时间(tummy time)，也就是让宝宝肚子着地趴着。 趴着能够锻炼宝宝的颈部和上半身的肌肉，为他下一步的翻身，坐起，爬行，站立等发展做好准备。在进行俯卧时，一定要在宝宝清醒并且大人全程监控的情况下进行。 趴着时，让宝宝的双臂弯曲放在胸下，这样有助于他肘部用力推到下面的垫子抬起上身。 趴着的着力面最好是平坦、硬实的平面，或是爸爸妈妈的胸膛和肚子。 俯卧时间最好是睡醒后、进食前。刚开始可以只安排几分钟，随着宝宝颈部力量的增强，每次持续时间可以逐渐增加。
6~12 个月时，婴儿开始学习基本的动作技能了，比如爬行、向上拉到站立位置，开始步行。 婴儿与照顾者应该每日玩互动身体活动，让他们在安全环境中，通过动作探索周围环境。
幼儿期：1~3 岁 幼儿期主要是学习运动技能和主动参与游戏，动作技能学习包括跑步、跳跃、舞动等。 这个阶段的身体活动还包括稳定性技能，比如平衡和攀爬。另外，还有投掷、接发物体、击球等控制玩具、球类的动作。 美国运动与体育教育协会(NASPE)
制定的幼儿身体活动指南建议： 1~3 岁的宝宝每日应参与不少于 30 分钟的结构化身体活动;每日应该参与至少60分钟，最多7小时的非结构化身体活动;一次久坐时间不超过60分钟(睡觉除外)。 结构化的活动是指由成人主导，有组织、有计划的根据儿童身心发展特点设计的游戏和体育课。 引导儿童运动的可以是老师或父母。
比如，家长播放音乐，让2岁的孩子模仿成人的动作，跟随音乐节拍一边拍手一边行走。 非结构化身体活动是指儿童在没有成人引导的情况下，自发的身体活动。比如，自己玩玩具、骑车、追小狗等等。 英国、加拿大和澳大利亚的官方建议在幼儿可以独立走路后，每日累计进行180分钟的身体活动，无强度要求。
学龄前：3-6岁 3~5 岁孩子的活动量与1~3岁相似，每天应累积进行 60 分钟以上，最多不超过7小时的非结构化身体活动;累积60分钟以上的结构化身体活动，一次性久坐不能超过60分钟(睡觉除外)。
对于 5 岁以上孩子来说，每天应进行 60 分钟以上的中、高强度身体活动。 需要注意的是，学龄前孩子身体活动的模式有别于成年人，他们的身体活动主要特征是暂时性和爆发性。 研究发现，90%的高强度运动持续时间仅为 3~9 秒，中数为 3 秒，因此，不建议让孩子一次性进行 10 分钟以上的不间歇高强度运动。 有的爸爸为了锻炼孩子的身体素质和意志力，让上幼儿园大班的孩子跟着父亲一起跑步。这种做法没有考虑到儿童的身体活动特征，是不符合儿童身心发展规律的。 游戏，最好的的身体活动方式 要满足 0~6 岁孩子的身体活动量，
爸爸妈妈可以这样做： 0~12 个月的婴儿，不要总是放在推车、抱在手上，在安全的环境下让他们自由探索，可以锻炼动作技能。 学会走路之后，身体活动保证在每天 2~3 小时以上，7小时以下，其中最好包括 30 分钟的结构化身体活动，也就是有成人主导的，
符合孩子身心发展特点设计的游戏或活动课。 5 岁之前的身体活动没有任何强度要求。5 岁之后，每天最好有 30 分钟的中、高强度身体活动。中等强度的身体活动包括快速走动、跑步、在公园里和朋友们追逐、骑车、跟着音乐跳舞、游泳、跳绳等。 对于孩子来说，身体活动最好的方式莫过于游戏了，既能锻炼身体，又可以提升孩子的执行功能。
哪些行为容易导致孩子性早熟
身边有家长反应孩子有性早熟的现象，孩子性早熟会影响心理健康发育，那么你知道导致孩子性早熟的原因什么吗？生活中有哪些行为容易导致孩子性早熟呢？一起来看看吧！ 前一阵带女儿去儿保科做检查，才知道原来早熟的孩子还真不少，好多女孩子在七岁到八岁之间，就已经开始发育了。 实际上，不只是女孩会出现在“性早熟”的行列之中，就连男孩也不例外。同事的儿子在7岁时就长出了络腮胡，经常会遭到其他同学的排斥和嘲笑，继而变得越来越沉默寡言。 而说起性早熟的危害，不仅止步于孩子容易出现心理障碍，变得内向自卑。同时在生理上还会促进骨骺过早闭合，导致儿童身材矮小。另外，睾丸肿瘤、卵巢肿瘤、颅内肿瘤等疾病，也会引起儿童性早熟的发生，家长需要提高警惕。
其实许多大人都不以为意的一些行为，都会加快孩子迈向“性早熟”的步伐。
下面4种常见行为，有可能就会“催熟”孩子。
1、长期开灯睡觉： 有一种激素十分神秘，对于1~3岁的宝宝来说是“昼伏夜出”，夜晚分泌的浓度要远远高于白天。这个激素就是褪黑素，它可以间接影响促性腺激素的分泌，保证孩子不会过早发育。 而研究显示，光照会影响褪黑素的分泌情况，人造光源和日光都不例外，所以不建议宝宝长期开灯睡觉。不过为了方便起夜照顾宝宝，或是担心宝宝惧怕黑暗，那么准备一盏光线柔和的小夜灯是没问题的。
2、偏爱高热量食物： 偏爱薯片、炸鸡、炸糕等油炸食品的孩子，大概率会面临着肥胖的危险。而据研究显示，肥胖或超重问题很可能会导致儿童出现性早熟。所以让孩子远离高油高热量食物、增强户外运动，才有利于他们健康成长。
3、盲目给孩子吃“增高药”： 一位专治矮小症的医生提到过这样一件事：有个名叫墨墨(此处为化名)的小女孩个头总是不见长，家长便开始给她吃起了增高药。结果在墨墨还未满10岁的时候，被医生确诊为了性早熟，预估以后身高都难以超过1.5米。 事实上，虽然“增高药”可以在短期内帮孩子长高，但却不是长久之计。因为许多“增高药”都添有性激素，大量摄入的话不但让发育提前到来，还会让发育过早停止。所以奉劝家长别盲目给孩子吃“增高药”，不然最终容易“拔苗助长”。
4、过早给孩子用化妆品： 家里有一个活蹦乱跳、聪明可爱的女儿，哪位宝妈能忍住不给她多加打扮呢?不过你可以给她买漂亮衣服、精美饰品，但最好不要过早给孩子使用化妆品。 因为化妆品的设计理念，本来就是奔着大人去的。里面添加的一些化学成分，是根据对大人的安全限量标准而制定的，这些剂量可能会损害到宝宝的皮肤。另外，一些化妆品中还存在雌激素，给宝宝长期使用会有“催熟”的风险。
宝宝免疫力低的表现
宝宝免疫力低的几种表现
1、 经常感到疲劳：宝宝经常提不起劲，好像感到很累一样，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后宝宝的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。
2、感冒不断：感冒成了宝宝的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服宝宝
就打喷嚏，而且感冒后经历好长一段时间才能治好。
3、伤口容易感染：身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而免疫力比较低的患者却因此要拖许久;或者某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
如何帮宝宝提高抵抗力
1、维生素、矿物质：宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。
2、锻炼不可少：运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。 值得注意的是，给宝宝做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。
3、充分休息：充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。 因此保证宝宝睡眠充足很重要： 每天应保证新生儿睡16～20小时; 6～12个月的婴儿每天应睡14～15小时。
富养女的富是什么意思
现在很多父母的育儿经验就是儿子要穷养，女儿要富养，那么你知道富养女儿到底是什么意思吗？如何实现这种富养女儿的教育方式？一起来看看吧！ 现在基本上所有人都听过一个育儿观念，那就是“穷养儿，富养女”，对于穷养儿，基本很少有人理解错误，但是这个“富养女”，却有很多人没有理解正确。那么这个“富养女”到底是什么意思呢?
只是单纯的要给女儿提供最好的物质生活吗?事实还真不是这样的，这里的“富养”，比起无条件满足物质上的需求来说，更多的是指要富养女儿的精神，那么到底如何实现“富养女”呢?今天就让我们一起来看看吧。
穿着
“富养”的第一个要求就是穿着，当然，这里的穿着不是指父母非要给女儿买多么大牌多么贵的衣服，而是要给孩子穿着整洁，买衣服时，尽量多看衣服的材质、版型、剪裁、舒适度，避免花里胡哨，争取让孩子变得干净利落起来，拥有一个良好的精神面貌，比如夏天给孩子选择一条简单时尚的连衣裙，完成富养女的第一个步骤。
眼界
“富养”的第二个要求就是开阔女儿的眼界。眼界对于一个有多重要呢?可以说它决定了孩子未来到底能走多远站多高。打个比方，一个眼界窄的女孩子是很容易被哄骗的，可能未来一个男孩几句甜言蜜语就能把她骗走，而眼界开阔的女孩子在找另一半的时候，可能会综合各方面因素，比如性格、思想、未来目标等，看各方面是否契合，然后再做决定。
精神富足
“富养”的第三个要求就是让女儿精神富足。其实精神这个概念比较抽象，大家可能不知道具体是什么意思，如果非要举个例子的话，就是让孩子拥有自己的兴趣爱好，不管是跳舞、唱歌、还是插花、烹饪，只要能让孩子从中得到乐趣就可以，只有拥有自己世界的孩子，才不会过分依赖别人，到时候受到不可挽回的伤害与打击。
不缺爱
“富养”的第四个要求就是让孩子被爱包围，缺爱的孩子是很难拥有幸福的，因为他们会特别敏感，内心还充满了不安全感，要么很难全心全意的信任别人，比如别人稍微对她好一点，她就会诚惶诚恐，要么就是把别人当做救命稻草，一旦抓住绝不放手，哪怕之后别人再怎么对她不好，这两种不管是哪一种结局，都很不好。 想要做到富养女儿，以上这4点父母都要做到。
宝宝老打嗝是消化不良吗
一、宝宝打嗝是消化不良吗?
婴儿打嗝的原因不一定是消化不良，但也有可能是，婴儿打嗝可能是因为，吃奶的时候吃得太急，又或者是因为婴儿吸进空气到胃里导致打嗝的。其实，爸妈可以不用那么紧张，宝宝打嗝，不会像大人一样难受，而且，基本上过一会儿就会自己恢复了。新生儿跟我们一样，有一层叫膈肌的肌肉膜，它的主要作用是隔离胸腔和腹腔，同时辅助宝宝的呼吸。注意以下几种情况：
1、伤寒。忽然的寒气容易让宝宝用打嗝来表达抗议，因为寒气和热气在胸腔中不顺畅，刺激到了宝宝的膈肌。如果宝宝因为这个原因打嗝，妈妈就多该给宝宝点温暖了，在他/她的胸腹部多盖一点棉衣棉被，多给宝宝喝一点热水。
2、饮食不当。宝宝在吮吸母乳的时候喝得太快太着急，容易引发打嗝，妈妈在喂奶的时候，要注意，让宝宝放慢速度，一般，仰躺和斜倚喂奶，可以有效地减慢乳汁淌出的速度。
3、宝宝消化不好，也会引发打嗝。妈妈可以多给宝宝轻柔按摩胸腹部，或者给宝宝喝一点山楂水，可以通气通便，还能健胃养胃。
二、正确喂奶姿势有效预防新生儿打嗝
母亲可以按自己选择的姿势哺喂婴儿，只要他能够含住乳头和自己觉得舒服、轻松自如就是，可以实践各种方法并采用感觉最自然的一种。
如果坐着授乳，一定要位置舒服。必要时，用软垫或枕头支持双臂和背部。躺在床上喂乳也很好。特别是在头几周的晚上，母亲应采取侧睡姿势，如希望更舒服，则可垫上枕头，轻轻地怀抱婴儿的头和身体紧靠你的身旁。可能需要把婴儿放在枕头上，使他的位置高一点以便吸吮乳头，但是较大的婴儿应该躺在床上并靠在母亲身边，保证母亲臀部下侧的肌肉不受扭曲或拉得太紧，因为这样会使奶流减慢。
另一种办法就是在母亲手臂下垫个枕头，把婴儿放在枕头上，让他的双腿放在母亲后方，婴儿面向母亲的乳房，而手可以托住他的头部。采用舒适一些的哺乳方式，不仅可以让妈妈舒服，而且也有助于宝宝进食后胃肠道反应减轻，预防打嗝的出现。当然这个动作没有硬性规定，可以根据自身情况适当调整。
小儿湿疹反复发作怎么办
饮食调节
我们通常都会发现宝宝在吃了某些食物之后，湿疹的发作也就更加的厉害了，这也就是说食物中的有些成分会导致湿疹的发作，比如说像海产品的高蛋白成分就是过敏原了，
小孩子平时多吃绿色蔬菜是很好的，不然湿疹多次发作更难根治。
所以建议妈妈们还是采用人工喂养宝宝的方式，因为母乳能够降低是种发作的程度。可如果有些宝宝确实不能吃母乳的话，那也必须喝一些脱敏配方的奶粉哦!否则会不断加剧湿疹的发作频率哦!
避免接触过敏原
宝宝出现湿疹的现象绝不是偶然的，肯定是有一些原因的，只要妈妈们能够找到相对应的过敏原，在日常生活中加以避免，那么湿疹就不会反复的发作了呀!当然首当其冲的要为宝宝准备以纯棉质地的衣物，并且还要足够的柔软和宽松，这样才能更好的呵护宝宝娇嫩的肌肤，避免再次刺激到患处。
另外小孩子洗澡的次数尽量控制一下，水温超过38摄氏度就不利于病情康复，洗完澡之后一定要擦干身体，并且涂上宝宝专用的身体乳，从而保证身体肌肤的滋润度。
宝宝是一个家庭的希望，所以宝宝一旦出现不舒服的状态，也会让大人急得个半死。而湿疹是很多宝宝都会患上的皮肤问题，所以妈妈们也不要太着急了，还是要静下心来选择科学的方法，坚持调理才是关键。
宝宝眼屎多是因为上火吗
一、宝宝眼屎多是什么火?
眼屎多，最可能的原因就是上火。新生儿有火了，而且多半还是胎火造成的，也就是在怀孕期间大人上火了，造成孩子在胎盘中就有火了，新生宝宝睡一觉起来，眼睛周围就
是眼屎，而且还是大片大片的，很粘，有时候连眼都睁不开了，建议你用那种柔软的纱布沾湿了之后慢慢为孩子擦拭，(因为需要很频繁地为他擦试，所以不必每次都打水洗脸)，然后抹点红霉素眼药膏，等到出了满月应该就没事了。
正常的孩子，2～3个月大时，早上醒来眼睛上可能会有些眼屎，这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右，睫毛自然会向外生长，眼屎便渐渐少了，所以用不着治疗，可以用温毛巾擦干净，也可以用棉签沾2%硼酸溶液，从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。
二、宝宝眼屎多的原因
1、结膜炎症 宝宝出生后，很多家长怕孩子着凉，所以家里室温往往较高，细菌也容易繁殖，加上新生儿会不自觉地用手揉眼睛，易出现眼睛分泌物增多、眼睑结膜充血等结膜炎症状。若是严重的细菌感染，或是感冒发热发生，则分泌物增多、泪水增多、眼球充血等症状会更明显，还可导致眼睑皮肤红肿。
2、新生儿泪囊炎 新生儿泪囊炎是由于排泄泪液的泪道、鼻泪管堵塞引起，由于鼻泪管下端的胚胎性残膜没有退化，阻塞鼻泪管下端，泪液和细菌积聚在位于内眼角皮肤下的泪囊里，从而继发感染。约2%～4%的足月新生儿有这种残膜存在，大多数可在4～6周内自行萎缩。
3、淋球菌性脓眼病 淋球菌性脓眼病为淋球菌感染所致，潜伏期为2～4天，常常由于母亲罹患淋病，新生儿在通过产道时被感染，双眼同时发病，表现为急性化脓性结膜炎症。通常患儿的眼皮会极度红肿，几乎睁不开，而且有大量的脓状眼屎源源不断地产生，若治疗不当，甚至会发生角膜溃疡，进而引起角膜穿孔，甚至有失明的危险。
宝宝肠胃不好有哪些症状
1、食欲减退。当发现宝宝的进食有异常，例如食欲减退，甚至出现溢奶呕吐等现象，证明宝宝的肠胃出现问题。
2、口臭。当肠胃不好的时候，会导致食物滞留在食道，难以排出，就会出现口臭的症状。
3、腹痛。当宝宝腹痛的时候，由于无法表达，会以哭闹的反应去表现，所以当宝宝无理哭闹的时候，更应该引起注意。
4、大便恶臭。正常情况下，宝宝的大便会比较容易轻松排出，当有便秘或者是大便恶臭的时候，很有可能是因为肠胃不适。
当宝宝肠胃不好的时候，主要是从饮食方面去改善：
1、多喝小米粥
粥本来就是清热气，然后又可以通肠道的营养食品。而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。
2、不吃生冷食物
由于宝宝本来抵抗力就比较弱，如果使用生冷的食物，更容易造成肠胃不适。所以给宝宝吃的饭必须要热乎乎，但不烫嘴为宜，尤其是在冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热
给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。
3、生吃花生米
花生米有很好的养胃作用，可以平时当零食给宝宝食用，不过要注意，要掰开给宝宝食用，最好在起床或者睡前食用，更能达到养胃的效果。 4、吃饭不能太饱 宝宝吃饭的食量要有节制，不能任由宝宝一直吃，这样很容易会撑坏肠胃。对于宝宝来说，一般七分饱就可以了，需要家长自行去控制食量，避免过多。
新生儿容易出现的皮肤问题有哪些
No1.脱皮
几乎所有的新生宝宝都会有脱皮的现象，不论是轻微的皮屑，或是像蛇一样的脱皮，只要宝宝饮食、睡眠都没问题就是正常现象。
这是因为宝宝皮肤表皮的角化层发育还不完善，既薄又易脱落，而且皮肤表皮和真皮之间的基底膜不够发达，细嫩松软，表皮脱落的机会就更多。
同时，出生时附着在宝宝皮肤上的胎脂，随着上皮细胞的脱落而脱落，大部分都是正常现象，无须特别采取保护措施或强行将脱皮撕下。
No2.肤色变化频繁
刚出生的宝宝，真可以称为“变色龙”，因为其血管伸缩功能和末梢循环尚未健全，肤色变化非常频繁。
有时宝宝的上身肤色和下身不一样、左侧肤色与右侧不一样，这种现象可以通过移动宝宝体位而得到矫正。
有时可能还会看见的宝宝的手或脚会出现变蓝的现象，特别是当他躺下的时候，这同样是由于宝宝的血循环相对不足所造成的。抱起宝宝或移动他的体位，这种皮肤颜色就可以改变。
No3.脸上长小疙瘩
一部分刚出生的宝宝鼻尖或小脸上长满了黄白色的小疹子，这种疹子叫做粟粒疹，是由于宝宝皮脂腺分泌旺盛造成的。
一般来说，粟粒疹在宝宝出生后2～6个月时就会自行吸收，千万不要用手去挤，以免引起局部感染。
No4.皮肤上有红斑
新生儿出生的头几天，头部、面部和四肢等部位可能会出现大小不等、边缘不清的多形红斑。 有种观点认为，这是宝宝皮肤受光、空气、温度等环境影响和机械刺激而产生的，即使是轻微的刺激也会使宝宝的皮肤充血。
不过，这些红斑不会让宝宝感到不舒服，而且一般几天后就会消失。
No5.皮肤有局部青紫
有些新生儿可能会在身上肌肤上看到一些局部青紫的花纹，在寒冷时更明显，这是因
为皮肤血管舒缩的自动调节不稳定引起的。 另外，宝宝在用力啼哭时也有可能出现青紫，但这种暂时性青紫在啼哭停止后立即消失。
除此之外，如果新生儿在生产过程中受到外力损伤的话，如产程过长、受压时间长，也可能会出现局部青紫水肿，一般来说也会自然消退的。
No6.胎痣
新生儿出生有可能会在皮肤或黏膜部位出现一些与皮肤本身颜色不同的斑点或丘疹，称为新生儿胎记，也叫“胎生青记”。胎记大多发生在宝宝的腰部、臀部、胸背部以及四肢，一般为青色或青灰色的斑块。大多数胎记都无所谓，其中很多会在宝宝出生几年内自行消退，不需要治疗。
宝宝反复发烧手脚冰凉怎么办
宝宝发烧手脚冰冷正常吗 ？
发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉，这是正常的病理表现，爸妈不用过分担心。
环境温度也会导致宝宝手脚冰冷。由于孩子的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，孩子的手暴露在外面的时间较多，就会出现手脚冰
凉的情况。
小孩发烧手脚冰凉的原因 ？
小孩发烧手脚冰凉怎么回事?其实，小孩发烧手脚冰凉是一种假冷真热的生理现象。虽然小孩手脚冰凉，但内脏一直在发热。小孩发烧时手脚冰凉，而等到退烧后，手脚就又会慢慢热起来。这种生理现象在3岁以下小孩中十分常见。 另外，小孩的神经系统尚未发育成熟，控制血管舒张收缩的植物神经容易出现紊乱，导致小孩发烧后四肢末端的毛细血管发生痉挛性收缩，进而出现手脚发凉的情况。
怎样戒掉孩子吃手指头
宝宝吃手，最让家长头痛的应该是“病从口入”，如果宝宝手上不干净，极容易沾染细菌，造成生病。长期吃手的孩子也容易影响发音，造成口齿不清。
科普：其实宝宝2~7岁都可能出现“口欲期”表现强烈的现象。
但是，几个月的宝宝就开始频繁吃手，也正常么?
为了不让宝宝吃手，很多家庭都是各出奇招，什么辣椒水、苦瓜水、扎手、打手。
其实宝宝吃手并不一定就全是坏事，小时候吃手能促进智力发育、寻找自我满足与情绪转移、提升感觉系统和运动系统的协调配合。
那到底该不该管呢?
答案就是，视情况而定。宝宝2岁以前，吃手不算严重的不良习惯。 但如果给宝宝的成长带来严重弊端(如把手指咬蜕皮、不被小朋友们接纳、面部发育异常等或宝宝单独只吃一个手指头)时家长就要及时干预、引起重视了。
既然并不一定是微量元素的事?
也不能硬逼迫，那家长该怎么引导孩子“戒”掉吃手呢?
1、第一点就是引导孩子用手去做别的事情，等宝宝发现小手的种种功能，吃手的问题就会慢慢减弱。
2、宝宝吃手很可能因为无聊和焦虑的产物，也是寻找自我满足与情绪转移。 所以家长应该多增加亲子互动时机。等宝宝的情绪发展更完善，吃手的情况自然会变少。
3、随时养成讲究卫生的好习惯，爸妈经常给宝宝清洁小手。尽可能用流动的清水给孩子清洗。
4、孩子太小，可以尝试引导安抚奶嘴代替吃手。
宝宝腹泻吃什么药好得快
合理用药
.宝宝年龄小、身体弱，所以得了腹泻之后，家长要尽快给宝宝止泻，在这里推荐几款药： ①蒙脱石散。
宝宝急性腹泻和慢性腹泻都可以治疗，使用方法也很简单，冲水口服，1岁内的宝宝，每次1g;1-2岁的宝宝，每次2g;2岁以上的宝宝，每次3g，一天3次。
②丁桂儿脐贴。它是中药成分的外用止泻药，对小宝宝来说非常合适，不会有什么副作用，并且使用非常方便，只需要贴在肚脐处，24小时换一次就可以了。
③益生菌。在宝宝腹泻之后，家长适当的给他服用一些益生菌，可以改善宝宝肠道内的环境，让他肠道尽快恢复健康。 日常护理 当然，除了用药之外，宝宝腹泻时，日常的护理家长也要做好，尤其是以下几点：
1、保护臀部
①宝宝腹泻时，大便的次数会增加，这时家长如果不注意，宝宝就容易红屁股、长湿疹。
②所以家长应当在宝宝每次大便结束后，都给他用温清水清洁屁屁，防止排泄物残留在臀部。
③清洁完屁屁之后，家长要给宝宝抹上护臀霜，穿上新的纸尿裤，纸尿裤最好选择舒适、透气、瞬吸的，这样才能让宝宝小屁屁舒适一些。
2、注意饮食
①宝宝腹泻之后，需要更多的营养，所以妈妈千万不要选择给宝宝禁食，而是应该继续合理喂养。
②之前吃母乳的宝宝，现在还接着给他吃母乳，之前吃奶粉的宝宝，现在则接着吃奶粉，不要盲目的调换食物。
③不过由于腹泻，宝宝的肠胃功能变弱，因此喂养时，妈妈可以选择少量多次的喂养方式。
3、适当补水
①腹泻是很容易让宝宝轻微脱水、电解质紊乱的，因此家长在宝宝得了腹泻之后，也要记得给他适当的补水。
②补水尽量不要给宝宝喝白开水、糖水、饮料，可以给他喝一些汤汁、米汤水、口服补盐液。
③当然，补水的量也是有要求的，6个月左右宝宝，每次大概50ml;6个月-2岁，每次大概100ml;2-10岁，每次大概150ml，补完水之后，妈妈要密切观察宝宝的情况。
4、及时消毒
①大部分情况下，宝宝腹泻都是由于病毒感染造成的，因此在他腹泻之后，日常贴身之物，例如奶粉、奶嘴、勺子等都要及时消毒。
②如果条件允许，家里的角角落路，家长最好也能消下毒，避免交叉感染，加重宝宝腹泻。
5、保暖得当
①宝宝腹泻的时候身体弱，如果不注意保暖，很容易就会出现感冒、发烧的情况，这样会加重腹泻的情况，因此家长要注意给宝宝保暖。
②不过也不要穿太多，不然宝宝会出汗，不舒服不说，出汗下汗也容易感冒生病。最好的办法就是，家长定时摸宝宝的后背，如果后背温暖，说明他的衣服穿的刚好，如果过凉或者有汗，说明穿的衣服少了或者多了。
6、休息与情绪
①在宝宝腹泻之后，尽量少带宝宝外出，让他多休息，只有休息好了，病毒才能被快速消灭，宝宝才好的快。
②还有宝宝生病时，情绪一般都很脆弱，家长要注意安抚，可以多抱抱他，不然过于激动的情绪，也不利于宝宝康复。 以上就是面对宝宝腹泻时，家长应该做到的几点。其实想让宝宝不受罪，最好的办法就是平时多注意预防，不让宝宝得腹泻。
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