法律分析：
1.尽量联系原档案保管单位协助,或者由原保管单位出具相关证明
2.到档案内有相关记录的单位开具相应的证明,要加盖出具单位公章
3.以上的办理仅能证明相关经历,很难证明实际工作的工龄
4.工作实务中,发生档案不完整情况时,在办理退休时,可以申请以实际养老保险缴纳年限计算养老金的发放标准,放弃掉档案中记录的视同缴纳年限部分
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》 第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
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