法律分析：1、协商或调解。跟厂里协商，或向劳动纠纷调解委员会申请调解；2、仲裁。寻求劳动争议仲裁委员会的帮助；3、起诉。对仲裁裁决不服，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向法院起诉。
法律依据：《中华人民共和国劳动法》 第七十七条 用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决。调解原则适用于仲裁和诉讼程序。
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