邻居占用我家地方怎么办

1、可以同邻居协商解决，要求其返还被侵占的确权土地面积；
2、协商不成，可以向村委会反应，依照确权土地面积调解纠纷，要求对方返还土地面积；
3、村内调解不成，可以向当地土地承包经营仲裁委员会申请仲裁。
宅基地被邻居家占用，可以带上房产证或宅基地证，找村委会或居委会帮助调解，如果调解不成，可以到法院起诉邻居。一般土地纠纷案件必须依照规定，先由当地土地主管部门调处，当事人对调处不服时，才能按规定依照司法程序解决，未经调处的法院不予受理。土地权和使用权争议解决之前，任何一方面都不得改变土地现状，不得破坏土地上的附属物，不得影响生产和在有争议的土地上兴建建筑物和变更附着物。已经达成有协议、协定，或已制定有乡规民约的，予以维护，不合理的部分可以进行适当调整。处理土地纠纷必须坚持以事实为依据、以法律为准绳的实事求是原则，从实际出发，参照历史变迁情况和现实使用情况，兼顾国家、集体、个人三方面的利益，合情、合理、合法地加以解决。
法律依据
《中华人民共和国土地管理法》(2019修正)
第十四条　土地所有权和使用权争议，由当事人协商解决；协商不成的，由人民政府处理。
单位之间的争议，由县级以上人民政府处理；个人之间、个人与单位之间的争议，由乡级人民政府或者县级以上人民政府处理。
当事人对有关人民政府的处理决定不服的，可以自接到处理决定通知之日起三十日内，向人民法院起诉。
在土地所有权和使用权争议解决前，任何一方不得改变土地利用现状。
《中华人民共和国民法典》
第二百八十八条　不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
第二百八十九条　法律、法规对处理相邻关系有规定的，依照其规定；法律、法规没有规定的，可以按照当地习惯。
第二百九十六条　不动产权利人因用水、排水、通行、铺设管线等利用相邻不动产的，应当尽量避免对相邻的不动产权利人造成损害。