家暴怎么维护自身的权利

遭受家庭暴力维护自身权利的方法：

1、如果家庭暴力正在实施，受害方可以向邻居、村委会等组织寻求帮助；

2、逃离现场后，当事人应及时拍照，申请伤口鉴定，也可以向公安机关报案或依法向人民法院起诉，并保留报警记录；

3、遭受家庭暴力无法忍受的可以提起离婚诉讼，请求损害赔偿；

4、遭受家庭暴力维护自身权利的其他方法。

一、女方遭遇家暴如何维权？

1、对于情节较轻尚不构成刑事犯罪的，则属于治安处罚的管理范畴，受害人可向公安机关报案，由公安机关对行为人作出处罚处理。此外，依据我国的法律规定，当家庭暴力受害人提起离婚诉讼的，是可主张损害赔偿的，此损害赔偿的范围包括物质损害和精神损害。

2、受害人在遭受家庭暴力时，一味的忍让只会让自己的权益遭受更多的伤害。因此律师建议，遭受家庭暴力的受害人应当主动维护自身合法权益，在适当的时候向街道、村委会、人民调解委员会、公安机关等社会组织或者公权力机关等求助，请求他们介入进行调解、教育甚至处罚。

二、家庭暴力怎么取证

1、在遭受家庭暴力后，及时收集第一手证据。例如:对身上的伤痕进行拍照、带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服、施暴者的凶器等。2、遭遇家庭暴力后向村委会、居委会、妇联、公安机关等组织求救的，要注意收集、保留好有关的报案记录、询问笔录、投诉回访材料、告诫书、人身保护令、调解笔录等资料。3、发生家庭暴力后，及时就医，保留好涉及家庭暴力病例、发票、住院材料、验伤报告等。4、在对方进行家庭暴力后，如果对方有悔悟的情绪，可趁机要求其写保证书、悔过书等材料。5、书写一份详细的遭受家庭暴力的自述材料。内容包括家庭暴力的起因、时间、地点、受伤的具体部位、家庭暴力的持续时长等。6、遭受家庭暴力后，对家庭暴力现场申请公证，做好证据保全。7、对于频繁、多次进行家庭暴力的，可利用录音、视频等手段对对方可能发生来的家暴行为进行记录。