查询社保交了多少年的方法如下：
1. 通过发放社保卡的银行电话查询社保信息。
2. 前往办理社保的机构查询。
3. 登录人力资源和社会保障局门户网站查询。
4. 登录劳动与社会保障网站，在个人查询栏目使用身份证号和初始密码查询。
5. 通过拨打劳动保障综合服务电话进行咨询查询。
社保的缴纳记录：
1、通过社保卡查询：持有社保卡的个人可以通过自助查询机或银行ATM机查询社保缴纳情况；
2、登录社保网站查询：大多数地区的社保局提供在线服务系统，个人可以登录后查询自己的社保缴纳记录；
3、使用手机APP查询：一些地区的社保局或第三方服务提供专门的手机应用程序，通过注册并登录后可以查询社保信息；
4、电话咨询：拨打当地社保局的服务热线，按照语音提示进行操作，获取社保缴纳信息；
5、现场查询：前往当地社保局或服务中心，提供身份证等相关证件，由工作人员协助查询社保缴纳记录。
综上所述，查询个人社保缴纳年限可以通过多种途径进行，包括通过社保卡发放银行的电话查询、亲自前往社保机构、登录人力资源和社会保障局官方网站、使用劳动与社会保障网站的个人查询功能，或者拨打劳动保障综合服务电话进行咨询。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》
第四条
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
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