抑郁症心理健康讲座心得体会
我听了韩学荣教授的心理健隶讲座感觉受益匪浅收获很多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这
些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前.
更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，-天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和
自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面
一、在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧,不
要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上,
就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工
作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自
己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时,我们要试着适应环
境。
总之，人无完人，呒足金,我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天,不高兴也是一
天，为什么不高高兴兴过好每一天呢?
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