丁零零,放学啦!学习了一上午,肚子早已经咕噜噜地抗议了。先吃点什么垫(diàn)垫肚子呢?哈,学校门口附近有很多小卖部呢!瞧,美味的鸡翅、五颜六色的糖果、冰镇爽口的饮料……口水都要流出来了。小朋友们一拥(yōnɡ)而上,争相购买自己喜爱的零食……
马欣妍:我最爱买的是薯片,薯片又香又脆,尤其是番茄(fānqié)味的薯片,香味很浓郁,可好吃啦!
李诗琦:我最爱买辣条,辣条里放了很多调料,闻起来香香的,吃起来又辣又甜,非常好吃。
施荣颜:我喜欢买可乐片、雪碧片,这是一种可乐、雪碧口味的硬糖,吃起来酸酸甜甜的,就像喝了可乐、雪碧汽水一样。
周济涛:我经常买的零食叫真香肥牛,五毛钱一包,不过它里面没有牛肉,而是用面粉做成的,软软的,一口咬下去会有油汁溢(yì)出来。
黄定聪:我喜欢吃香蕉(jiāo)片,因为我觉得香蕉片的营养成分很高,吃完感觉整个人充满了活力。
黄海洋:我最喜欢吃手抓饼,刚做好的手抓饼吃起来热气腾腾的,在寒冷的冬天吃再好不过了,而且里面还加了
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会当凌(línɡ)绝顶,一览(lǎn)众山小。
鸡蛋,很有营养。
潘蔚萍:我最喜欢吃巧克力,巧克力的味道甜中带着一点点苦,而且口味很丰富,比如,有抹(mǒ)茶味、红豆味、布丁味等。
李怡晰:我最爱吃瓜子,炒过的瓜子味道咸咸的,而且有很多种口味,比如,有奶油味、核桃味、抹茶味等,一边嗑(kè)瓜子一边看电视,感觉很舒服。
看来,零食的吸引力可真大呀。那么,你会注意看零食包装上的哪些信息呢?
易世富:我买零食的时候会注意看生产日期和配料表,还知道有些食品添加剂和食用香精是有害成分,吃多了会影响身体健康。
周济涛:我也会注意看零食包装上的产品成分和生产日期,也知道食品中过量添加的色素对人体有害。
吴文萱:我会看生产日期和厂家信息,看看这些零食是在哪里生产的。看了很多配料表后,我发现为了让零食吃起来更美味,多数厂家都添加了食用香精,这样的零食应该少吃。
何华宇:爸爸、妈妈跟我说过,一定
要买有生产日期、生产厂家和“SC”编号的零食,这样的零食才有安全保证,所以每次买零食的时候,我都会看看包装上有没有这几样信息。
李诗琦:没错!那些没有生产日期、生产厂家等信息的零食我肯定不会买,因为这些都是三无产品,对身体有害。
潘蔚萍:我也不会购买没有生产日期、生产厂家的零食,因为我不知道它们是否已经过期,没有生产厂家的零食有可能是小作坊生产的,感觉很不卫生。
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自古逢秋悲寂寥(liáo),我言秋日胜春朝。
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不错不错,大家在购买零食的时候知道看产品成分、生产日期、生产厂家等信息,这些信息很重要,如果买了三无产品,吃完很容易生病呢。
李振华:去年,我吃了一包辣条后,肚子非常不舒服,去看医生才知道得了肠胃炎,这让我印象很深刻,以后再也不敢买三无产品了。
李荣繁:有一次,我吃了一根热狗,没一会儿就开始拉肚子。我怀疑热狗
是用不新鲜的猪肉制作的,里面有很多的细菌,吃了之后会影响身体健康。
覃智昌:我在学校门口买糖葫芦吃,结果吃多了,嗓子疼,还不停地咳嗽,去医院打了几天针才好。那几天,我很难受,趴在桌子上都不想动。
大家要记住,学校门口卖的三无食品坚决不能买,正规厂家生产的零食也要有选择地买。那么,怎样甄别哪些零食能买,哪些不能买呢?快来看看老师教给咱们的小妙招吧。
杨媚老师:现在食品安全问题层出不穷,很多不良商家在制作食品的时候会添加过量的食品添加剂或者在卫生环境较差的工厂里生产食品。同学们在购买零食的时候要注意以下几点:店主是否合法经营。2.注意看食品包装标识是否齐全,食品外包装是否标明商品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。3.看产品标签,注意区分认证标志。4.看食品的色泽,不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑(huò),这样1.一定注意看经营者是否有营业执照,
的食品往往添加剂较多。5.看散装食品经营者的卫生状况,注意商家有无健康证、卫生合格证等相关证照,有无防蝇(yínɡ)、防尘设施等。6.不购买和食用三无产品。
卢素娟老师:同学们还要注意看食品价格哦,注意同类同种食品的市场比价,理性购买“打折”“低价”“促销”食品。购买食品后还要妥善保管好购物凭证及相关依据,以便发生消费争议时能够提供维权依据。
(指导老师:杨婧)
媚、卢素娟、莫
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春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
这些食品要少吃
小学生的身体正处于生长发育阶段,下面的食物经常吃会影响身体健康。
1.油炸、腌(yān)制和熏烤(xūn
kǎo)类零食,比如,牛肉干、炸鸡腿、羊肉串等。食物经油炸熏烤腌制后易产生有害物质。
2.各类膨化食品,比如,薯片、爆米花、雪饼等。膨化食品中含有大量的膨(pénɡ)化剂,而且食物本身的营养也被大量破坏,不宜经常吃。
3.含糖量高的零食。比如,蛋糕、糖果、巧克力等,都含有大量的糖分,容易诱发龋(qǔ)齿。
4.营养成分过低的食品。比如,方便面、饼干、碳酸(tànsuān)饮料等,长期食用会导致营养不良。
《“同样多”里学问大》参考答案:
多20个。
《聪聪的信》参考答案:
千克
克
千克
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山重水复疑无路,柳暗花明又一村。
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