一 教学目标
1、 通过活动让学生正确地认识自己，接纳自己。 2、 能客观分析自身的不足，培养自信心。
二、 教学重点：引导学生通过活动，正确认识自己，客观的对不足加
以分析，以良好的心态接纳自己，喜欢自己。
三、教学难点：通过活动帮助学生做到对自己不提过分苛刻的要求，对自
己犯的错误也能够平心静气地凉解并改正。
四、 活动形式：情境游戏、心理短剧、角色扮演，、讨论沟通、行为训
练等。 五、 教学过程
1、 创设情境、体验烦恼（小喇叭）
2、 学生互动，倾吐心里话（点击自我、碰碰车） 3、小组讨论，体验快乐（请你参加）
（1） 情境设计：刚才短剧中表演消极评价的同学再次表演。 师引导：“通过刚才的认识，你想对他们说什么？”学生重新认识后再谈自己的想法（体现积极的评价）。
（2） 小组讨论交流：自己对自己的评价，每个学生写出对自己的评价，然后全班交流。
（3） 心理体验多媒体出示：
A小立在考试中没考好，别人说他太笨了。如果你是小立你会怎样想？B小刚的个子矮，体育队没选上，有的同学说他真丢人。如果你是小刚会怎样想？
（4）师小结：同学们要正确看待自己的缺点，克服自卑心理，充分发挥自己的长处，对未来充满信心和希望。 4、强化感受树立自信
（1） 自愿结组，将你介绍给大家。
（2） 每一位同学写出自己的五条优点，在小组交流并请其他同学补充。
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六、欣赏自己、健康成长（小书架） 1、 教师引导学生阅读《欣赏自己》［
2、 教师总结：“今天的活动很成功，大家都知道了怎样喜欢你自己，我真心希望：你们能以良好的心态接纳自己，培养自信心。一位哲人曾这样告诉世人‘失去的金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去自信的人损失一切’。每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步，所以在任何时候你都别丢掉了――对自己的信心。”
第二课、迈好行为习惯第一步
一、教学目标：
1、认真观察图画，懂得“勤于收集资料”和“不懂就问”都是重要的良好的学习习惯.
2、激发学生收集资料的兴趣，培养学生勤学好问的好习惯 二、教学重点：让学生掌握收集资料的方法，并逐步好习惯 三、教学难点：让学生掌握收集资料的方法，并逐步养成好习惯 四、教学过程： 一、
谈话导人
二、指导观察，适当讲解 使学生明白收集资料的重要性老师这里有几个问题，想请教一下同学们:老师打算写一篇关于扬州历史文化的文章。请问同学们，老师现在需要做些什么准备;老师的一个朋友要参加“爱护家园，保护环境”的辩论会，她该提前做些什么准备(收集有关资料等)老师小结：收集资料可以拓展我们的知识面，增强记忆，为学习和生活提供便利，因此，我们应当养成勤于收集资料的好习，让学生掌握收集资料的方法 指导观察第1页的图上面一幅图的女同学在哪儿?圆形图上的女同学在干什么?态度怎样?下面一幅图上的男同学在做什么?指导观察第2页上的图片第2页上面的图中，同学们在哪里/在干什么?你觉得他们的态度怎样?是从哪儿看出来的?认真观察第2页下面的图，然后，清你说说可以通过哪些途径来收集资料.>除了这些，你认为还可以通过什么方式来收集资料呢 思考老师
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的问题，讨论总结出所做的准备。学生谈谈收集资料的重要性学生观察后交流。
作业 利用讨论的方法收集部分资料。
二、组织讨论，使学生懂得如何做到“不懂就问 里？他们在干什么最后两幅图表现的是哪里？同学在干什么？老师又分别在做什么看完第4页的幅图后，你明白了什么假如遇到不懂的问题不问，或者不懂装懂，结果会怎样？我们今后应该怎么办三、发出号召，希望学生早日养成“不懂就问”的好习惯 学生讨论：遇到不懂的问题、不清楚的地方，要大胆地向他人求教只要有不懂的地方，都要敢于问，不管是在学校，在家里，在展览厅，走廊上，在教室里，在校园里，还是在其他任何地方可以问老师，问家长，问解说员，问本班同学，问其他班同学……一句话，问所有懂的人可以问课本上的问题，也可以问报刊上的问题，还可以卜观察到的所有书本外的其他问题留心处处皆学问 。
第三课、迈好自我认识第一步
一：教学目标
帮助小学生认识自己的个性和角色，明白自己应该在学习中如何去做。培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，明白从自己身上找原因，都有利于今后地进步。使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。 教学过程
1、我？——我是谁？
心理博士的话：我是谁？这个问题看似简单，却是世界上最难回答的问题。一个人有时高估了自己人，有时又低估了自己，人甚至失去自我。让我们来共同研究人能不能认识自己？你又是怎样看你自己的呢？你通过什么方法了解自己呢？要学会掌握全面看问题的方法。用全面的观点看问
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题，即在认识自己的过程中既看到自己的优点和长处，也看到自己的缺点和不足，不能只看到一个方面而忽略另一个方面。
请同学们把学生课本“活动区”中的“了解自我小测试”认真地做一下，进行自评。（一共30小题。）
0-9分有自知之明；10-20分对自己了解不全面；21-30分不了解自我。 小结：有的人一辈子都有在自己的工作岗位上勤勤恳恳，兢兢业业，但一辈子也平平淡淡，没有什么发展。有的人则养成了一个良好的习惯，每天或每隔一段时间就思考一下自己的一天或一段时间所获得的成功和所经历的挫折，所拥有的快乐和所遭遇的苦闷，然后总结、反省获得成功和快乐的原因，反省遭受挫折与苦闷的缘由，最后发扬成功之处，改进失败之处，创造出了自己新的起点。人生，也思考与反省中前进。 2、我……我有我本色
完成自我调查表（课前完成） 小学时的我是这样的： 现在的我是这样的： 想象中将来的我是这样的： 活动过程：
过去的我
做一做：《5岁的我》照片展览
全班每个学生自选一张自己5岁时候的照片（最好是彩色4寸生活照），下面用白纸配上文字：自己的出生日期、出生地、爱好、特长、优点、缺点，但是不写姓名。由老师统一把全班同学的照片排列在专栏中，由全班同学猜测照片上的人是谁？
现在的我
游戏：猜猜我是谁？
每个学生将自己最主要的特征写在《自我调查表》上，内容是你的优点和缺点是什么？然后混放在一起，请出一名同学任意抽取纸条，并读出纸上所写的内容，其他学生猜猜纸条的主人。 自我调查表
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我的长处 这一长的 这一长处的获响 这些长处对自己好处 处是怎样来得主要受了谁的影今后的发展有什么 我的欠缺和不足
这一不足是怎样来的 这些不足对自己今后的发展有什么障碍和限制 别人眼中的我：学生自学，分析学生课本中《档案馆》里小玲和吴理的事例，启发学生懂得：为什么有的人“看自己，一朵花；看别人，豆腐渣”。因为，认识自己并不比认识他人容易。
教学目标：
1、态度、情感、价值观目标：尊敬、理解老师，体会老师对学生的关爱之情，激发对老师的热爱之情。
2、能力目标：积极与老师进行交流沟通，增进师生情感；增强正确处理师生矛盾的能力。
3、知识目标：知道新型师生关系是什么样的，学会与老师交流与沟通，学会正确处理与老师之间的矛盾。
教学重点：“老师对学生的关爱之情，学生对老师的感激之情”。 教学难点：“如何与老师交流与沟通，避免与化解与老师的矛盾和冲突”。这一问题道理好理解，但现实生活中真正做到就比较困难。因为初一学生的民主平等意识并没有很好地建立起来，与老师缺少思想上、情感上的沟通与交流，有些同学甚至对老师敬而远之或畏而避之，严重地影响着良好师生关系的建立。另外，初一学生的年龄特点如冲动、敏感等也会给建立
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第四课、迈好师生关系第一步
良好师生关系带来一定的困难。 教学进程
一、创设情境，引入教学内容 二、实话实说：
1、你心目中的好老师是怎么样的？ 2、学生发言：好老师的标准 3、请听课的老师来说说好老师的标准
4、投影课前对学生所做的问卷调查，“学生心目中好老师的特点” 5、作为老师，他们欣赏和喜欢哪些学生呢？ 6、师生之间的关系应该是……（师说、学生说）
7、然而在现实生活中，在师生关系上不时会出现不和谐的音符，甚至出现矛盾、冲突 三、师生矛盾 1、小品表演1
2、学生分析、发言（产生矛盾的原因？产生矛盾会对师生关系会造成什么影响？如何避免产生这样的矛盾？）
3、小品表演2（学生分析师生之间为何不会发生矛盾？对你有何启示？） 四、避免及化解师生之间的矛盾
1、学生结合小品及自身的体会，谈谈如何避免及化解师生之间的矛盾的具体方法。
2、教师总结，投影有关学生与老师交往的技巧以及影响师生关系的学生因素。
五、猜猜身边的老师：
投影科任老师的特征，让学生猜猜是哪位老师，以增强师生之间的沟通与了解。
六、老师，我想对你说
上完这节课，把想对老师说的一句话写下来，以和老师交流。
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第五课、迈好生活适应第一步
一、
充分的准备。
2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。 3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。 l 二、教学过程 ①吃透课堂内容 ②提高课堂实效性
不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学 2、课下复习环节 要点： ①认识其重要性
是自己学习实力提高的关键环节。 ②计划性
将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。 ③针对性
针对弱科弱项采取相应的复习策略。 3、战略战术 要点：
①生活要有规律，熬夜应战得不偿失 ②要根据学科特点采取科学有效的复习方法 兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则 ③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分 ④掌握一些答题的技巧 4、心态的调整 要点：
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教学目的
1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加
①心理因素不起决定作用，实力最重要 ②树立信心、付出勇气去迎接挑战 5、听老师的话——结束语
老师们多年带高三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。 （三）同学们自由提问 摘要记录：
1、你认为学习是责任还是兴趣？ 2、怎样处理学习和休息的关系？ 3、你是怎样保持充沛的精力的？
第六课、做诚实正直的人
一、活动目的：
1、在活动中深刻理解“诚信”。
2．主动培养自己具有诚信的良好品质，并落实到现实生活中成为自己良好心理品质的一部分。 二：教学过程：
（一）、创设情景、导入新课
今天活动的主题是什么呢?先请大家听一个故事：（录音并配合画面） 古时有一位少年，家境贫寒，靠卖柴维持生计，养活多病的母亲。有一天，他上山砍柴，发现有一位白发苍苍的老人，挑着一担柴，吃力地往山上攀登。这位少年见了，忙对老人家说：“老人家，我来帮你挑吧!”他接过老人家的柴担，一口气挑上了山，老人家笑呵呵地对他说：“小伙子，好样的，我要谢谢你。”老人取出三朵花，接着说：“这里有三朵花，一朵是金钱之花，一朵是享乐之花，一朵是诚信之花。你认为哪一朵最美，你就选择其中哪一朵。”少年听后很为难，三朵都喜欢，却只能选其中一朵。 师：下面请同学们帮这位少年拿拿语音，空间选择哪一朵花呢？（选花的同学分别举手，统计选择各种花朵的人数）现在请同学们分别讲讲自
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己作出选择的理由。
学生自由陈述。有的说：“那位少年很穷，应该选金钱之花，有了金钱，可以赡养母亲，帮助他人。”有的认为：“那位少年很可怜，有了享乐之花，每天可快快乐乐过日子。”多数同学表示：若三者不能兼有还是以诚信为本，选诚信之花。此处可用《鱼，我所欲也》一文进行引导。
师：大家都讲得有道理。为人之道，诚信为本。看来选择诚信之花
的人稍多一些。今天活动的主题就是《培育诚信之花》。我们的活动采取竞赛记分的形式，看哪一个方阵荣获优胜。
第一轮：下面是由家长们回答的四道题，每队两题，每题20分。 （1）“明礼诚信”是我国哪一项道德规范的内容?
a．职业道德规范 b．家庭道德规范 c．公民道德规范 （2）我国古代流传过许多动人的故事，哪一个故事是讲诚信守信的? a．孟母断织 b．曾参杀猪 c．岳母刺字
（3）提出“三老”作风――“当老实人，说老实话，做老实事”的是我国哪个油田？
a．玉门油田 b．大庆油田 c．胜利油田 （4）古人曰：“君子爱财，取之有道”，它告诉人们：
a．致富可利用各种方法和手段 b．致富是有窍门的 c．致富要诚实守信，合法经营
第二轮：下面是由同学们回答的两道题，每队一题每题20分。（1）古人日：与朋友交，言而有信。说此话的人是： a．孔子 b．孟子c．老子
（2）孔子认为：人而无信，不知其可也。意思是： a．一个人久无音信，真不知道 到哪里可以找到他 b．一个人不讲信用，不知他怎么可以在社会上立身 c．一个人没有信仰，就不知道哪些事该做，哪些事不该做 第三轮：下面是请家长猜的两条谜语，每句话猜一个有关诚信的成语，每队一条，每题20分。
（1）一句话的力量有九鼎之重。——一言九鼎
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（2）一句承诺，好比千万两黄金。——一诺千金
第四轮：下面由同学们填句，要求每个队的代表在一分钟内说出五个以上的不同句子，每队一题，每句10分。 （1）“只有诚实守信，才能……”，请填句。
（2）“不讲诚信的人，套……”，请填句。
二、自我反省，切实践行 反思：你有过不讲诚信的经历吗? 践行：
l．最近你对同学，父母亲朋有何承诺，请赶快履行自己的诺言！ 2．若你曾经因某种原因在同学、亲朋面前撒过谎，请真诚地作一次道歉! 三、总结提高，理解感悟
通过这次活动，我们对诚信这个话题有了进一步的了解和认识，最后让我们用几句话来赞美诫信。
（伴随轻音乐，屏幕上映出下列文字，大家齐声朗诵） 诚信是石，敲出星星之火； 诚信是火，点燃希望之灯； 诚信是灯，照亮夜行之路； 诚信是路，引你走向幸福人生； 我们要培育诚信之花，做诚实守信的人。
师：活动到此结束，谢谢大家!
第八课、做乐观开朗的人
教学目标：
懂得克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，增强培养和保持良好情绪的能力。 教学重点、难点：
指导学生培养良好情绪犹为重要。
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树立远大的志向、培养宽广的胸怀。远大理想与情绪活动的联系，学生不易理解。
教学过程：
情绪深深的影响着人们的言行，每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有一个愉快的心情，那么，如何培养和保持良好的情绪？这就是我们这节课要学习的内容。
（ 板书）：三、保持乐观的心情，做情绪的\"主人\" （ 板书）：1.要树立远大的志向，培养宽广的胸怀
（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。
（投影）：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：\"春在哪里？\" 年年失望年年望，事事难成事事成。横批：\"春在心里。\"
（提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？
俗话说：\"海纳百川，有容乃大\"。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。
（录音故事）：《赵忠祥下放农村》
（讨论）：情绪与志向、胸怀之间是什么关系？
结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。
（投影）：世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。 --雨果
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（学生活动）：
看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。 [ 板书]：热爱生活，培养乐观的生活态度。 （录像）：《中国残疾人艺术团》的表演片段
（图片）：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片 （提问）：他们为什么这么快乐？
结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。 （提问）：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？ 结论：善于寻找快乐！ （学生活动）：
寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。
（投影）：有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。--卡耐基 生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。
[ 板书]：3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活。
当不良情绪产生后，参加一些自己感兴趣的活动，就会使自己的情绪随着活动的进行得到调节。 （学生讲故事）：
1.二战时期的美国总统富兰克林·罗斯福喜欢集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫自己挤出一个小时集邮，他把自己关在一幢房子里，摆弄各种邮票，借此摆脱周围的一切。去的时候，满脸阴沉，心情忧郁，疲惫不堪，离开的时候，精神状态完全变了，似乎整个世界变的明亮了。 2.列宁经常郊游，放松心情。《详见扩展资料》
这些名人在自己情绪不良时都会用各种方法来排解，我们同学也是一样，下面我们同学来介绍自己的兴趣爱好是什么？对你调节情绪有什么作用？ （学生活动）：
可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。
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[小结]：学生时代是培养兴趣爱好的时机，多培养一些兴趣爱好，可以丰富自己的课余生活，使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生，有利于良好情绪的保持和培养。 （投影）：名人名言欣赏：
真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。--爱因斯坦
一个人既然不能取悦全世界，那么何不干脆回过头来做真正的自己。--黄碧霞
一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。--穆尼尔·纳素夫 假如生活欺骗了你 不要忧郁，也不要愤慨 不顺心的时候，暂且容忍 相信吧，快乐的日子就会到来。 --普希金
教学目标：
1、使学生学会关心和帮助同学。
2、培养学生对不幸的同学给予同情和帮助。 3、教育学生主动帮助同学解决困难。 教学要点：怎样关心和帮助同学 教学方法：谈话探究法、讨论法 教学过程： 一、提问导入 1、提问
你在学习、生活上遇到困难时，最想得到的是什么？ 2、大家讨论上面的问题。 3、揭题并板书。
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第九课、做关心同学的人
二、板文明理
1、学生小声读课文，并思考下列问题。 A、杰杰的家遭到了什么灾难？
B、金龙小学四（1）班的同学们是怎样帮助他的？ C、除了同学们的帮助，还有谁来帮助他家？ 2、学生采用自己喜欢的方式解决上面的问题。 3、汇报交流 4、教师小结
刚才大家的回答，老师很满意，同学们，我们不但要关心帮助班里的同学，还要同情和帮助其他有困难的人。 三、辨析导行 1、评一评（大家评）
谁说得对？说得不对？为什么？
吴宏说：“除了关心班里的同学，我们还应该同情和帮助其他有困难的人。” 于玲说：“他虽不幸，可我不认识他，就没有什么好同情的。” 王欢说：“能给有困难的人一些帮助，我感到很快乐。” 2、想一想
你的同学遇到下列困难，你会怎样做？
①、小力的脚扭伤了，走路困难，课间，他要上厕所。②、小田的家遭火灾，家中的东西被大火烧光了。
③、小英的爸爸因车祸成了残疾人，小英分担了很多家务。 3、说说自己为遇到困难与不幸的同学做过什么？ 四、教师总结：
同学在遇到困难与不幸时，应该给予同情和帮助，同情同学的不幸，能关心、安慰他们主动帮助同学解决困难。
第十课、做热爱劳动的人
教学目标
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一、 体会本课主题—爱劳动。 教学重难点 教具准备 教学过程 组织教学：
欣赏：《劳动最光荣》
1、出示图，说说图上画了什么？
2、学生听后讨论，进行思想教育（热爱劳动） 复听，用动作表演
轻声哼唱歌词，唱后用线条表示自己的感受 3、角色表演
4、得出劳动换来美好生活得道理 5 、小结。
第十一课、学会学习
【活动目的】
⒈通过小品形式表现学生对学习的不同态度，从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。
⒉帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。 【重点难点】
⒈重点：帮助学生从自身实际出发，找出克服厌学情绪的办法。 ⒉难点：教师引导学生克服厌学情绪。 一、热身小游戏《我说你做》
（活跃课堂气氛，训练学生的反应速度）
师：同学们，在上课前，我们来做一个游戏好吗？游戏的名字叫《我说你做》，先来听游戏方法：老师举哪一手，你们就举哪一手，做错的同学就要回到自己的组坐下。 师：那我们开始吧！听口令。 二、心灵部落
在我们的周围.经常听到有些同学，他们常抱怨与质疑地指着课本说：“为什么我非要学习这些没有用的东西呢”“而且，我根本就不是读书的
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料\".每当听到类似这样的话,我就会和他们讲上面的这则故事。
在我们这些同学中又有多么人对学习感兴趣呢，一起来看看我们课前的调查结果吧！ （课件展示）
有浓厚的学习兴趣的有______人（师：请继续保持）
学习兴趣一般的有______人（师：看来这些同学还应进改善了） 有厌学倾向的有______人（师：要制定对策，迎头赶上了）
三、心灵对话
1、看来我们班喜欢学习的人不少，不喜欢学习的也有，能跟同伴们说说你的理由？
请小组长组织好记录员分别做好记录。 小组讨论和交流
2、讨论交流，给厌学开处方。
师：是啊，讨厌学习怎么会取得好成绩？我们帮帮他们吧！现在就请各组成立一个会诊小组，一起想想法子，给不喜欢学习的同学开个处方，让他们能喜欢上学习，跟学习做好朋友。把它写在处方单上。小医生们，开始商量商量吧！
3、各小组代表向全班同学汇报。 （投影各组所开处方单） 4、心灵启迪
师：你认为-------组开的处方最有特色的是什么？
你认为-------组开的处方还有什么地方需要改进？ 5、小贴士
老师这边也给厌学的同学准备了一剂处方，请看： （课件展示：
口服：兴趣“胶囊”若干，意志“药丸”1个，理智“灵丹”2颗，
心平气和“含片”1包，合作“维生素”，议论“冲剂”，思考乐“颗粒”。
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长期服用，终身受用。
外用：虚心“喷剂”1支，动脑“药膏”1盒。
工具：上进“相通包”，学习“小天地”，情绪“测压计”。） 7、小结
我们已经为厌学的同学想了几个解决问题的好办法，开好了处方，同学们回去可以试试。请大家记住：需要克服厌学情绪，并付之于实际行动，才能取得好成绩。只要满怀兴趣、充满信心地学习的，就一定能成功！
第十二课、学会记忆
课程目标
（一） 使学生了解自己的记忆力情况
（二） 知道一些记忆规律，初步掌握几种提高记忆效率的方法 一、 活动准备 1、 故事引入 \"2分钟\"
\"记忆出众的张安世\"- 张安世是汉武帝时的一员大将，他文武双全，记忆超群。一次，学馆里丢了几箱书，汉武帝又急着要看，有人便推荐张安世去给汉武帝背诵，张安世果然全都背了出来。后来，书找到了，拿来与张安世背诵的记录一核对，一字不差。 2、 基础知识：记忆与记忆规律 \"6分钟\"
①记忆是一种从\"记\"到\"忆\"的心理过程，包括识记、保持、再现三个过程。 ②记忆规律
1、 先快后慢的艾宾浩斯遗忘曲线。（曲线图见《学校心理辅导活动指南》P10）
遗忘是有规律的，识记过的事物，第一天后被遗忘最多，遗忘率达55.8%，保存量仅为44.2%； 一个月以后的保持量为21.9%。自此以后就基本上不再遗忘了。说明了遗忘是先快后慢。 2、 识记有意义的事物不易忘记，与原有认知结构有关 3、 识记处在中间部分的材料容易忘记，由于受前后材料的干扰
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二、记忆能力训练 \"18分钟\"
（一） 再认能力评估和训练：向学生一一呈现第一套单词卡片，让学生记住。每张卡片出示时间约为2秒，卡片之间间隔时间为2秒。第一套材料祟完一分钟后，将第一套卡片和第二套卡片合在一起，以出示时间3秒、间隔时间2秒依次向学生出示。叫学生作出判断，哪些是已经看过的，哪些是新出现的。记分方法：全对得100分，计分公式： 认对的单词-认错的单词 分数= ×100
认对的单词+认错的单词 （二） 数字-汉字配对作业
先将数字-汉字配对材料展示5分钟，让学生识记。休息1分钟，再展示数字，让学生配上汉字。正确匹配一对得10分，满分为100分。 （三） 意义记忆能力训练，在实物投影仪上展现故事\"猫号\"，后由学生回答有关故事的问题
三、 小组讨论。讨论从记忆规律和训练中得到什么启发，4人一组，各小组代表轮流参加全班交流。 \"15分钟\" 四、 教师归纳，要点如下： \"5分钟\" 1、 充分利用意义识记
2、 排除记忆内容间的相互干扰中间内容多复习几遍；分散记忆、转换记忆，造出更多的头尾来；利用清晨、晚上临睡前的时间 3、 进行尝试回忆；边看边记，勿只看不记 4、 尽快复习，减少大量遗忘 5、 善于遗忘，忘记无关紧要的东西 6、 善用记忆术
联想法、形象法、谐音法、口诀法等
第十三课、学会坚强
教学目标：
（1）能真正理解意志是一个人生活中不可缺少的心理品质。
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（2）初步形成自觉锻炼自己意志品质的能力。 教学重难点：
（1）学习如何搜集资料、整理和归纳资料进行简单编辑能力。 教学过程：
（1）通过一些贴近时代的事例来学生学习磨砺意志的方法。 （2）有意识联系自己思想实际，开展意志品质锻炼，并注重落实。 小结：
人生道路不是鲜花铺满的平坦大道，它好比小树要经历许多风雨雷电的袭击才能长成高大挺拔的大树，雄鹰要穿越无数迷雾浓云的阻拦，才能练就搏击长空的翅膀，我们青少年只有磨练出坚强的意志，才能战胜前进道路上的种种困难，才是生活中的强者
第十四课、学会孝敬
教学目标：学孝敬父母
教重难点：为父母做力所能及的事情。 教学过程：
一.激发兴趣，出示课题。
听歌《世上只有妈妈好》。不要以为这是幼稚园的儿歌，嘻嘻哈哈唱一唱乐一乐即可，不要以为长大了，道理懂得很多，这歌显得太浅显，甚至肤浅。谁不清楚，能够表达出的父爱母爱不是这么如儿歌般的简简单单，平平凡凡的呢？但随着日子的流逝，年龄的增长，我们童年纯真的声音飘得很远了，明年将要毕业，也许翅膀硬了，要飞了，可我们咋就在生活中忽略了这种简简单单、平平凡凡的东西呢？──那就是父母对我们的爱，我们对父母的孝敬，让我们今天捡拾起一颗孝心，给我们的父母。 二、认识父母，孝敬父母。
１、引导学生想一想平时父母是怎样对待自己、关心自己、爱护自己的，使他们记起平时他们一贯忽视的有关父母与自己的日常小事。
２、建议学生们给家长写封信，谈谈自己的心事，想法，谈谈平时 面对面不好讲的话题，与父母沟通一下思想。
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３、把学生写给家长的信连同我写给家长的信一同寄给家长。 三、追溯历史和看漫画。
我们是龙的传人，是炎黄子孙，我们应继承华夏民族的优良传统。尊老爱幼是我们的传统美德，是我们要大力提倡的优秀品质。古有“二十四孝”的故事，当中难免有些迂腐的地方，但孝子的一些言行能够让我们有所启示和感动。故事很多，我们不说，只请同学们看一幅漫画： 启示：画上两只乌鸦，一个老人。乌鸦有种行为叫乌鸦反哺，老乌鸦可以在年老体弱时等小乌鸦找食物回来给它吃。乌鸦尚且如此，何况人？！人是高级动物，是生活在文明社会里的文明人，是受过教育的，有思想感情的人，就更应该有孝顺的举动。父母曾无怨无悔、任劳任怨地哺育、养大了我们，难道我们就不能为他们做些什么？！
当然，在座的各位父母都正处于四、五十岁身强力壮的年龄，仿佛说“孝顺”要早了些。但要清楚我们所提倡的“孝顺”的意义应该是深远一些，广大一些的。我们的孝顺不是一定要等到他们七老八十的时候才去伺候他们，而是从现在做起，从今天做起，从每一件能为他们分担的小事做起！
四、引导学生认识父母养育我们的艰辛。 １、学会感激。
①利用班会，结合第一、二个系列与同学一起谈一谈对自己父母 的认识和感受，了解父母的艰辛。
一日本公司招人，首要条件就是：你是否为你的母亲洗过脚？如果洗过，你就可以了解母亲的艰辛，那么进入公司工作也会努力。 读一篇中学生写的文章《为母亲洗脚》。
启示：我们不要求一定要为父母洗脚来表达孝心，但至少你可以关心地问候他们的工作情况，他们的苦累烦忧，问一句：“妈妈，我能帮你什么吗？”父母会得到心灵的安慰，父母是那种对子女极容易满足的人，在问卷调查表上很多家长举了子女孝顺、关心的典型事例，仅有的一声问候都令他们感动不已。而我们要做的，岂止这些？！
②利用班会与学生着重谈一谈母亲，理解父母的心情。
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望子成龙的父母心情迫切，可能会导致日常生活中的“代沟”或抵触和管制，但无论怎样，出发点是好的，要懂得尊重他们，在合理的条件下接受他们所谓的“唠叨”。 ２、学会承担。
学会感激，才会懂得珍惜，懂得珍惜，更要去承担起责任。 ①介绍杂志的两篇文章：
《妈妈啊，为你托起生命的太阳》《孝女绳》
启示：年少的他们为我们树立了一个很好的榜样，那快长大成人的我们是否应做得更好？父母尽可能提供给我们最优越的条件，而我们是不是也要成为父母最大的安慰？ ②联系现实
不说远的，就说身边的同学所做的，一位母亲这样例举我们班一位同学孝顺的典型事例。
五、“爱的天平”填写游戏。
①要求：以昨天（星期天）为例，把父母为你做的事和你为父母做的事例举出来，看看你的天平是否倾斜得太厉害？从点点滴滴例举中体会父母的爱。
②倡仪：爱的天平如果太倾斜，你做的事情太少，孝心太轻，请加重砝码。 六、总结：
我们以后要想服务于社会，现在应服务于家庭，去爱我们的父母、亲人、朋友，去为他们尽一份心力，充分去体现这样一句话：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”
第十五课、学会消费
教学目标：
在讨论式学习中了解生活中常见的不健康的消费心理及其表现，同时培养在讨论中恰当表达自己思想的技能以及课堂情景小品的参与技能。 教学重难点：
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采用参与式的情景教学和讨论式的学习方法，培养识别和抵制不良消费习惯的能力。在对不良消费心理及其后果的剖析中，形成情感上的自觉抵制，树立正确的消费观。
三、 教学过程：
教师：消费者的消费行为时是受消费心理支配的，消费心理有健康和不健康之分。在当代中学生当中广泛存在着消费结构不够合理，消费行为不够理性的现象。而出现这些不合理消费原因就是有不健康的消费心理存在。为了使我们的消费更加合理，就必须培养健康的消费心理，下面我们来看一个小品，大家来分析一下小品中的人物身上体现了哪些不健康的消费心理和消费习惯。 1、学生小品表演：
小品内容大意：内容可以分为几个情景，分别表现不同的人身上可能出现的诸如从众、逆反、冲动、缺乏自制力等不健康的消费行为和心理。例如：情景一：一位同学看见其他同学夏天都买软饮料喝，为了标新立异彰显个性而故意购买酒精饮料导致身体不适，体现极端逆反心理；情景二：一位男同学因为同班其他很多同学拥有耐克运动服，而在自己已经新购买了阿迪达斯运动服的同时又购买一件耐克与同学攀比，体现极端从众与攀比心理；情景三：一位女同学在成绩不理想心情不好的时候，经不住摊贩怂恿大量购买了无用饰品，体现缺乏自制力和用消费宣泄情绪的不成熟心理。 提问：
（1）、刚才的小品中体现了哪些不良的消费习惯和心理？ （2）、如果主角是你，碰到相似的情形你会怎样去做？
学生交流观点，回答问题。（略） 2、学生分组讨论与交流：
说明：学生可能涉及到的建议有：要有主见、不要随大流、不要随便去和别人攀比、不要只听信广告等宣传就随便购物消费等以克服极端的从众消费；要分清追求个性与无知装酷，分清有创造力和追求怪异、要有自制力和鉴别能力、审美能力等以克服极端的逆反消费心理。
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教师：我们了解了从众与逆反这两种最常见的消费心理并找出了避免这两者走向极端而可能造成不良习惯的办法。在实际生活中消费者的不良心理和习惯与消费者心理的不成熟也有一定关系，作为中学生，往往又容易缺乏自制力，在实际消费中不够理性，我们又该如何克服呢？ 3、小结：
总之，中学生作为消费者要有一定的消费知识，在实际生活消费中，要有自己的主见，但是不过分标新立异，并且能够克服冲动、，缺乏自制力和把消费作为宣泄情绪的手段等不健康的消费心理，改变不良的消费习惯，这样才能形成合理的消费结构，提升消费效益，我们的生活也会更加美好。
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