小学特色体育跳绳活动方案

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小学特色体育跳绳活动方案范文（精选6篇）

为了确保活动有序有效开展，常常需要预先准备活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。我们应该怎么制定活动方案呢？下面是小编整理的小学特色体育跳绳活动方案范文，欢迎大家分享。 小学特色体育跳绳活动方案1

一、活动目的：

在20xx新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增强同学与同学之间的团结力，起到冬季锻炼的作用，同时也检测各班大课间活动情况

二、比赛时间：

20xx年元旦左右，具体时间另行通知 三、比赛地点： 学校塑胶操场 四、参加对象： 全校班级 五、比赛内容： 一、二年级：跳短绳 三、四年级：花样跳绳组合 五、六年级：跳长绳 活动一：一、二年级：跳短绳 1、参赛方式：

一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。 2、比赛规则： 比赛时间：1分钟

在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳，也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕

活动二：三、四年级：花样跳绳组合 1、参赛方式：

三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。 2、比赛规则：

1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。

2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校提供〕，比赛开始后，同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。

3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计时法，以最短的时间完成为获胜。

注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规，裁判则令其重返起点再开始。

活动三：五、六年级：跳长绳 1、参赛方式：

五、六年级各班选24名同学进行比赛 2、竞赛方法与规则：

1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。

2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。

3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。 4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数

注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。 五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。 小学特色体育跳绳活动方案2

为了确保冬锻体育活动的有序有效深入开展，进一步丰富学生体

育活动，形成“我运动，我健康，我快乐”的校园运动氛围，激发学生运动兴趣，培养学生终身运动意识，引导和促进学生体能全面发展，我校在举办体育节和田径运动会的基础上，抓住冬季锻炼身体的大好时机，广泛开展学生冬季体育锻炼活动。具体安排如下：

一、活动内容：

1、组织学生开展冬季跳绳和其他锻炼活动。 2、比赛项目： 1）跳短绳比赛：

一年级：并脚跳男女各10名、单脚跳男女各5名计时1分钟 二、三年级：并脚跳男女各5名、单脚跳男女各5名、带人跳男女各5名（可男女生混合跳）计时1分钟。

注：每位运动员单脚跳与并脚跳只能参加一项，带人跳可兼报。 2）跳长绳比赛：

四、五、六年级：“8”字接力跳绳，组成男女各两队，每队跳绳人数不少于8人，另加2名摇绳（教师可参与跳绳和摇绳）计时3分钟

二、奖项设立（3个校区）

1、一、二年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个 2、三年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖3个 3、四、五年级设团体一等奖2个、二等奖2个、三等奖2个 4、六年级年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个 三、活动时间：

20XX年11月至20XX年1月 四、活动过程：

1、宣传阶段：提高认识广泛宣传学校体育活动。每位学生准备一根短绳，每班准备两条长绳。

2、锻炼阶段：各班建立各类冬锻小组，充分利用学校现有的体育场地设施，利用晨间、课间、课外体育活动课展开，人人参与“并脚跳”、“双摇跳”、及“8”字跳绳等活动。

3、比赛阶段：各班主任、体育老师，认真抓好各班的冬锻活动，

落到实处。定于2015年1月7日至9日下午第一节课进行冬锻“迎新跳绳”比赛。

4、表彰阶段：2015年1月底对冬锻活动进行总结，并对锻炼活动中组织开展较好的.班级进行表彰。

五、安全要求：

1、医务室要加强学生在各项体育活动和跳绳锻炼中的医务监督。 2、各班在活动过程、组织都要严格把关，切实做到安全、卫生、科学，尽量避免伤害事故的发生。

六、报名表 年级： 班级： 性别 项目 性别 项目

小学特色体育跳绳活动方案3

一、指导思想：

为庆“六一”，活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务。增强学生体质，提高健康水平，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。

二、组织机构： 总 负 责：xxx 负 责 人：xxx

辅导教师：各班数学教师 三、比赛内容：

1分钟单摇跳（摇绳方向，方法不限） 四、比赛人选

参赛班级：一、二、三、五制四、五年级

各班男女各抽出3名，比赛分两大组，一、二、三年级第一组（南），五制四、五年级第二组（北），共分8轮，南北各4轮，一轮上12人（男6人，女6人），

五、比赛时间：5月26日早8点 地点：教学楼前

六、裁判员： 张林芳 王 莉 靳小玉 七、比赛方法：

1、比赛用绳规定：绳自备，长度不限。 2、摇绳规定：摇绳方向不限，正、反摇均可。

3、裁判方法：比赛以吹哨为开始信号，发令员的口令是：“记数员注意——运动员准备——鸣哨”，以哨音为结束信号，哨响结束计数；中途失误或绳脱手可继续比赛；运动员抢跳一次提出警告，抢跳两次取消比赛资格。

八、比赛结果评定：

跳绳次数多者为优胜，每个年级男女各取前五名。 小学特色体育跳绳活动方案4

一、竞赛目的

为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

二、竞赛时间

11月26日星期二 8：25——8：55 三、竞赛地点

小学部；篮球场 初中部；1号楼前广场 四、参赛办法：

1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级） 2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级） 3、先踢毽后跳绳。 五、 竞赛内容

1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳） 2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳） 3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽） 六、竞赛规则

1、 二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任

意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地 面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得 超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。

七、比赛用具 单跳的均为塑胶绳

双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳 踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子 八、 竞赛奖项

各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。 九、 竞赛裁判安排 总裁判长：xx

场地划分：小学部：xx 初中部：xx

裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生 初中部由x老师安排

发令：xx 十、 摄影：xx 十一、 医务：xx

注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。 小学特色体育跳绳活动方案5

为纪念“三八”国际劳动妇女节，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教职工以饱满的热情、昂扬的斗志投入到教育、教学等各

项工作中，现将20xx年“三八”活动安排如下：

一、活动内容： 双人跳绳比赛 二、活动时间：

20xx年3月6日（3：20开始） 三、活动地点： 学校操场 四、活动办法：

以工会小组为单位，两名女教师自由组合，每小组派三对人员参赛。成绩按每组一分钟内跳绳次数计算，按三组成绩总和以高到低计算名次。

五、设奖办法：

设一、二、三等奖各1名，其余为鼓励奖。奖品分别按500、300、200、100计算。

小学特色体育跳绳活动方案6

一、比赛时间： 二、比赛地点：大操场

三、参加对象：一——六年级学生 四、比赛项目：

单项：并脚跳（一、二年级学生），双脚交换跳（三年级学生），单脚跳（四年级学生），双摇跳（五年级学生），一人带一人跳（六年级）。

集体项目：“8”字长绳接力跳（三年级男女混合组）， （四至六年级分男子组和女子组）。 五、参赛方法：

单项：每班男、女，各3名或3对；

集体项目：三年级男女混合组（14人包括摇绳）男女各方不得少于5人；

四至六年级男、女各一组（12人包括摇绳）。 六、比赛方法：

1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。

2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：第一组一（1）班——1区、一（2）班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区，其他班级依次顺换，如：第二组一（6）班——1区、一（1）班——2区……以此类推。

七、比赛规则：

1、单项比赛时间为1分钟，集体为3分钟。

2、单项在直径2米的圈内进行，跳出圈外计数成绩无效。 3、比赛用绳各班自备。 八、录取名次和奖励方法：

1、单项取级段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、计分，集体按名次，均加倍计分。

2、团体总分以单项得分累计总和排名次，级段取前六名。