姓名 性别 年龄 班级
下面是有关你近10天来心理状况的问题,请你仔细阅读每一个题目,然后根据你自己的实际情况认真填写。每一个题目答案没有对错之分,请你尽快回答,不要在每道题上过多思考。
每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低用A、B、C、D、E来表示。 (1)A表示从不,自觉该项目无问题
(2)B表示偶尔:自觉有该项目问题,轻度出现。 (3)C表示有时:自觉有该项目症状,其程度为中度。
(4)D表示经常:自觉有该项目症状,其程度为中等严重。 (5)E表示总是:自觉有该项目症状,已达到非常严重程度。
注意:①每个题目后面只能选一个等级。②每个题目都要回答,不要遗漏。
从不 偶尔 有时 经常 总是 1.我不喜欢参加学校的课外活动。( ) A B C D E 2.我心情时好时坏。( ) A B C D E 3.做作业必须反复检查。( ) A B C D E 4.感到人们对我不友好,不喜欢我。( ) A B C D E 5.我感到苦闷。( ) A B C D E 6.我感到紧张或容易紧张。( ) A B C D E 7.我学习劲头时高时低。( ) A B C D E 8.我对现在的学校生活感到不适应。( ) A B C D E 9.我看不惯现在的社会风气。( ) A B C D E 10.为保证正确,做事必须做得很慢。( ) A B C D E 11.我的想法总与别人不一样。( ) A B C D E 12.总担心自己的衣服是否整齐。( ) A B C D E 13.容易哭泣。( ) A B C D E 14.我感到前途没有希望。( ) A B C D E 15.我感到坐立不安,心神不定。( ) A B C D E 16.经常责怪自己。( ) A B C D E 17.当别人看着我或谈论我时,感到不自在。( ) A B C D E 18.感到别人不理解我,不同情我。( ) A B C D E 19.我常发脾气,想控制但控制不住( ) A B C D E 20.觉得别人想占我的便宜( ) A B C D E 21.大叫或摔东西。( ) A B C D E 22.总在想一些不必要的事情。( ) A B C D E 23.必须反复洗手或反复数数。( ) A B C D E 24.总感到有人在背后谈论我。( ) A B C D E 25.时常与人争论、抬杠。( ) A B C D E 26.我觉得对大多数人都不可信任。( ) A B C D E 27.我对做作业的热情忽高忽低( ) A B C D E 28.同学考试成绩比我高,我感到难过。( ) A B C D E 29.我不适应老师的教学方法。( ) A B C D E 30.老师对我不公平。( ) A B C D E 31.我感到学习负担很重。( ) A B C D E 32.我对同学忽冷忽热。( ) A B C D E 33.上课时,总担心老师会提问自己。( ) A B C D E 34.我无缘无故地突然感到害怕。( ) A B C D E 35.我对老师时而亲近,时而疏远。( ) A B C D E 36.一听说要考试,心里就感到紧张。( ) A B C D E 37.别的同学穿戴比我好,有钱,我感到不舒服。 A B C D E 38.我讨厌做作业。( ) A B C D E 39.家里环境干扰我的学习。( ) A B C D E 40.我讨厌上学。( ) A B C D E 41.我不喜欢班里的风气。( ) A B C D E 42.父母对我不公平。( ) A B C D E 43.感到心里烦躁。( ) A B C D E 44.我常常无精打采,提不起劲来。( ) A B C D E 45.我感情容易受到别人的伤害。( ) A B C D E 46.觉得心里不踏实。( ) A B C D E 47.别人对我的表现评价不恰当。( ) A B C D E 48.明知担心没有用,但总害怕考不好。( ) A B C D E 49.总觉得别人在跟我作对。( ) A B C D E 50.我容易激动和烦恼。( ) A B C D E 51.同异性在一起时,感到害羞不自在。( ) A B C D E 52.有想伤害他人或打人的冲动。( ) A B C D E 53.我对父母时而亲热,时而冷淡。( ) A B C D E 54.我对比我强的同学并不服气。( ) A B C D E 55.我讨厌考试。( ) A B C D E 56.心里总觉得有事。( ) A B C D E 57.经常有自杀的念头。( ) A B C D E 58.有想摔东西的冲动。( ) A B C D E 59.要求别人十全十美。( ) A B C D E 60.同学考试成绩比我高,但能力并不比我强。( ) A B C D E
【记分法】
A B C D E 1分 2分 3分 4分 5分 1、 计算总分和平均分 2、 强迫:第3、10、12、22、23、48题总分除以6,平均分为( ) 偏执:第11、20、24、26、47、49题总分除以6,平均分为( ) 敌对:包括19、21、25、50、52、58题总分除以6,平均分为( )
人际关系紧张与敏感:包括4、17、18、45、51、59题总分除以6,平均分为( ) 抑郁:包括5、13、14、16、44、57题总分除以6,平均分为( ) 焦虑:包括6、15、34、43、46、56题总分除以6,平均分为( )
学习压力:包括31、33、36、38、40、55题总分除以6,平均分为( ) 适应不良:包括1、8、9、29、39、41题总分除以6,平均分为( ) 情绪不平衡:包括2、7、27、32、35、53题总分除以6,平均分为( ) 心理不平衡:包括28、30、37、42、54、60题总分除以6,平均分为( ) 3、十个内容量表所包括的题目及意义分别如下:
强迫症状:包括3、10、12、22、23、48共6项。该因子反映受试者做作业必须反复检查,反复数数。总在想一些不必要的事情,总害怕考试成绩不好等强迫症状。
偏执:包括11、20、24、26、47、49共6项。该因子反映受试者觉得别人占自己便宜,别人在背后议论自己,对多数人不信任,别人对自己评价不适当,别人跟自己作对等偏执问题。
敌对:包括19、21、25、50、52、58共6项。该因子反映受试者控制不住自己脾气,经常与别人争论,容易激动,有摔东西的冲动等等。
人际关系紧张与敏感:包括4、17、18、45、51、59共6项。该因子反映受试者别人不理解自己,别人对自己不友好,感情容易受到别人伤害,对别人求全责备,同异性在一起感到不自在等问题。
抑郁:包括5、13、14、16、44、57共6项。该因子反映受试者感到生活单调,感到自己没有前途,容易哭泣,责备自己,无精打采等问题。
焦虑:包括6、15、34、43、46、56共6项。该因子反映受试者感到紧张,心神不定,无缘无故的害怕,心里烦躁,心里不踏实等问题。
学习压力:包括31、33、36、38、40、55共6项。该因子反映受试者感到学习负担重,怕老师提问,讨厌做作业,讨厌上学,害怕和讨厌考试等问题。
适应不良:包括1、8、9、29、39、41共6项。该因子反映受试者对学校生活不适应,不愿参加课外活动,不适应老师教学方法,不适应家里学习环境,情绪不平衡等问题。
情绪不平衡:包括2、7、27、32、35、53共6项。该因子反映受试者情绪不稳定,对老师和同学以及父母,学习忽高忽低等问题。
心理不平衡:包括28、30、37、42、54、60共6项。该因子反映受试者感到老师和父母对自己不公平、对同学比自己成绩好难过和不服气等问题。 【结果解释】
1、根据项目平均分即可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状。
在2分到2.99分之间:表示该因子存在轻度问题。可以通过自我心理调节予以改善和消除。
在3分到3.99分之间:表示该因子存在中等程度的症状。可以通过自我心理调适逐步症状减轻和消失。如果超过一个月尚未缓解,最好找心理医生咨询。
在4分到4.99分之间:表示该因子存在较重的症状。可自己心理调节,一周后再用此量表实施测验,如果该因子得分仍在4分以上,请找心理医生咨询。
如果均分等于5分:表示该因子存在严重的心理症状。
2、除用10个内容量表各自的项目平均分进行判断外,还用总量表项目总均分进行总体的评定。
总均分的计算方法:把该量表60项各自的分数加在一起之和被60除,得出的分数便是受试者心理健康总均分。使用总均分评定中学生心理健康状况:
在2分到2.99分之间:表示存在轻度的心理健康问题。 在3分到3.99分之间:表示存在中等程度心理健康问题。 在4分到4.99分之间:表示存在较严重心理健康问题。 如果均分等于5分:表示存在非常严重的心理健康问题。
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