小学体育与健康测试试卷
学校 ： 姓名： 得分
一、选择题（多项选择） 30 分
1. 体育课一般包括（ C ）
A 、课前准备、基本部分、结束部分
B 、课前准备、开始部分、结束部分
C 、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分
2. 田径分为两大部分（ C ）
A 、田赛 定向越野
B 、径赛 山地自行车
C 、田赛 径赛
3. 属于无氧运动的项目是（ C ）
A 、爬山 B 、自行车 C 、跳远
4. 跳短绳的方法很多，可发展学生的 ________ 、 ________ 和 ________ 。（ A B C ）
A 、力量素质 B 、灵敏素质 C 、用力的自身协调能力
5. 人个卫生习惯（ A B C D E ）
A 、要定时作息 B 、要勤洗勤换 C 、要勤剪指甲 D 、要睡前刷牙 要勤理发
6. 小学跳跃内容：（ A B C D ）
A 、单脚跳 B 、双脚跳 C 、单双脚连续跳 D 、跳高、跳远
7. 小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（ A B C D ）A 、培养快速、敏捷的活动能力
B 、增进学生神经系统的灵活性
C 、开发学生的智力
、 E
D 、降低近视率
8. 我们现在所做的广播操名称是：（ B ）
A 、雏鹰起飞 B 、希望风帆 C 、青春旋律 D 、时代召唤
9. 怎样做操才能收到良好的锻炼效果（ A B ）
A 、要认真，动作准确到位 B 要持之以恒，也就是要坚持、天天做操 C 、不需要随节奏的变化而变化
10. 保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（ A B C D ）
A 、读写姿势要正确 B 、看书过久要休息片刻 C 、不要在强、弱光下读写 D 、不要身着或乘车时看书
11. 长跑时感到 ________ 、 ________ 、 ________ ，就要降低跑的速度或停下休息。（ A B C ）
A 、头昏 B 、无力 C 、出虚汗
12. 上肢的重要关节（ ABC ）
A 、肩关节 B 、肘关节 C 、腕关节
13. 在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮， ________ ！如果你想健美， ________ ！如果你想聪明， ________ ！（ A ）
A 、跑步吧 B 、跳跃吧 C 、睡觉吧
14. 毛泽东早在建国初期对学生提出（ D ）
A 、学习第一 B 、艺术第一 C 智育第一 D 、体育第一
15. 韵律体操和舞蹈的手形基本采用（ ）手型。 （ A ）
A 、芭蕾舞 B 、古典舞 C 、天鹅舞 D 、拉丁
16.__ AB _ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 （ ）
A 、耐力运动 B 、有氧运动 C 、无氧运动 D 、恒常运动
17. 体育的组成：（ A B C ）
A 、大众体育（群众体育、社会体育） B 、竞技体育 C 、学校体育 。
18. 体育的锻炼原则是（ A B C D E ）
A 、自觉积极性原则 B 、讲求实效原则 C 、持之以恒原则 D 、循序渐进原则 E 、全面性原则 。
19. 缺铁性贫血的病因（ C ）
A 、缺碘 B 、缺钙 C 、缺铁 D 、缺维生素
20. 锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ） （ A ）
A 、多做整理运动 B 、坐下休息 C 、不于理睬 D 、药物治疗
21. 行进间跳远的四个技术环节（ A B C D ）
A 、助跑 B 、起跳 C 、腾空 D 、落地。
22. 终点冲刺跑是临近终点的一段（ A ）
A 、加速跑 B 、快速跑 C 、向上跳跃
23. 快速跑练习是发展 ______ 素质（ A ）
A 、速度 B 、力量 C 、耐力 D 、柔韧
24. 排球比赛中，发球后每队可接触球 ______ 次。（ B ）
A 、两次 B 、三次 C 、四次
25. 篮球比赛是在长 ______ 米、宽 15 米的场地进行。（ A ）
A 、 28 米 B 、 30 米 C 、 40 米
26. 教学目标的五大目标是（ A B C D E ）
A 、运动参与 B 、运动技能 C 、身体健康 D 、心理健康 E 、社会适应
27. 根据内容的特点和具体任务，课时类型一般分为（ A B C DE ）
A 、新授课 B 、复习课 C 、综合课 D 、考核课 E 、理论课
28. 对教师的（ C ）进行科学诊断，乃是促进教师专业发展的重要途径。
A 、教学能力 B 、教学方法 C 、教学行为
29. 体能包括与（ A ）有关的体能与（ ）有关的体能。
A 、健康、运动技能 B 、运动技能、身体素质 C 、健康、身体素质
30. 第 30 届伦敦奥运会中国获得的金牌数是（ B ）
A 、 37 枚 B 、 38 枚 C 、 39 枚 D 、 40 枚
二、判断题： 30 分
1. 上体育课必须穿软底鞋或轻便鞋，不应穿紧身衣裤或裙子。（ √ ）
2. 体育委员与体育组长没有必要在课前与体育教师联系。（ × ）
3. 女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右 。 （ √ ）
4. 食物是人们维持生命的不可缺少的物质，特别是少年儿童正处在生长发育的关键时期，需要各种营养，以满足身体健康成长，因此可不定期的多吃些零食。（ × ）
5. 吃饭要专心，不要看书、说笑，上厕所不要讲话。（ √ ）
6. 运动过后，儿童年龄越小，新陈代谢越旺盛，需要的水量也越多，因此在运动后应立即大量的补充水分。（ × ）
7. 近视有真性近视和假性近视，真性近视与饮食习惯、用眼卫生以及遗传因素有着直接的关系。（ √ ）
8. 沙眼是一种慢性传染性眼病，一般是通过接触传染的，因此要注意传播途径。（ √ ）
9. 古人的经验：面要多擦，发要多梳，我们的行动：有空就擦，无事就梳，三次不少，十次不多。（ √ ）
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