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水平二30米加速跑_体育教案

2022-06-11 来源:好走旅游网
水平二《30米加速跑》课时设计

安溪县第五小学 任课教师:徐金进 教学 1、30米加速跑 内容 2、游戏:投准比赛 重点:积极摆臂、由慢到快。 难点:跑的放松、自然。直线跑进 1、 认知目标:进一步提高跑的正确姿势,发展奔跑能力。 教学2、 技能目标:掌握跑的技术,提高投掷准确性,发展上肢力量。 目标 3、 情感目标:培养学生团结协作精神。 课的 结构 教学内容 一、创设情境,导 入主题 1、班体委集合整 队、报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、 安排见习生 二激趣热身 1、蛇形跑 2 准备活动 3、辅助练习 A、 原地摆臂 开 B、原地高抬腿跑 始 动作方法: 热 上体保持正直,大身 腿高抬时,大小腿自然折叠,蹬地时部 腿要伸直,用前脚分 掌着地,两臂弯曲自然摆动。 三.探索研究 学 1、30米加速跑 习 动作:从起跑开始,提 跑的速度由慢到快高 逐渐增加,跑到最部 后,应接近最快的速度。 分 难点: 跑的放松、 教学活动方式与组织措施 一、创设情境,导入主题 组织队形:四列横 要求:快、静、齐,精神饱满。 二激趣热身 1、蛇形跑 (1)组织队形:两路纵队。 (2)组织方法:老师领跑。 (3)要求:队伍整齐,安静、放松。 2 准备活动 (1)组织队形:四列横队。 (2)组织方法:在老师引导下,学生和老师一起做。 (3)要求:动作到位,认真、有力。 3、辅助练习 (1)组织队形:同上 教与学法: 1、 教师讲解动作要点,示范 2、 学生跟随教师练习,掌握动作要领 3、学生进行尝试练习 要求:尽量掌握动作方法 三.探索研究 1、30米加速跑 (1)组织队形:四路纵队。 1、站成四列纵队,听教师讲解示范 2、站立式起跑转入自然放松跑而后逐渐30米加速跑 3、学生练习完毕,教师针对性讲解 4、发挥学生自主性、创造性 教与学法: 掌握动作要领提高练习参与性,在游戏 3/4 16‘ 设计意图 要求学生遵守纪律注意安全激发学生兴趣做好准备活动 预计次数与时间 1 1 2 3’ 3’ 自然。直线跑进 重点:积极摆臂、由慢到快 四、快乐游戏 游戏:投准比赛。 方法: 游戏开始时,每人手里持着一个小沙包,听哨声依次把小沙包投进指定的塑料桶内,统一捡回沙包,累计哪一组沙包的沙包最多,哪一组就获得第一。 恢复 五、身心恢复 整理 部分 1、 放松运动 2、 课后小结,师生再见 1、教师讲解并示范 2、学生尝试练习1次 3、教师观察指正错误之处 4、学生再练习 要求: 1、 做动作时蹬摆配合协调,上体不要过分前倾和后仰 2、 行进间跑时要掌握好动作节奏,手脚配合要协调 3、 跑时放松、自然、注意正确姿势,学会用前脚掌跑 四、快乐游戏 游戏:投准比赛。 组织队形:四路纵队 规则: 1、必须站在指定的线上,不得出线。 2、统一听哨声投出,不得违规。 3、各组组长担任小小裁判员。 教与学法: 1、 教师讲解游戏方法与规则并示范 2、 学生进行比赛 3、 教师巡视指挥 要求: 1、 遵守游戏规则,诚信待人,团结协作 2、 注意安全 中学生积极参与既锻炼了身体又能使身心得到和谐发展 2/3 7’-8’ 五、身心恢复 1、让学生伴随着【高山流水】的音乐,跟着老师一起在轻松、愉快的氛围中进行放松活动。 2、然后进行自评、互评,相互交流,老师总结。 要求:轻松愉快,舒展协调 恢复到平静状态,积极参与评价活动 1 3’ 场地 1、沙包若干个 器材 2、录音机一台 3、篮子四个 预计运动负荷 教后反思

一、指导思想:

根据《体育(1-6年级)课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,激发学生的学习兴趣,在教学中运用情景教学法、设疑提问等多种教学方法,启发学生思考、自主学练、合作练习,发展学生的学习能力,培养学生参与意识和实践能力使学生在协作、竞争中获得成功喜悦,增强自信心,满足学生的心理需求,形成积极主动的学习与生活态度。

二、达成目标:

1、 通过游戏活动,使学生正确掌握投掷的基本技术,提高投掷能力。 2、 发展学生灵敏、协调、力量素质以及判断力与时空感。

3、 培养培养学生创造性思维能力及自觉、刻苦、团结得优良品质,激发爱国注意情感。

三、教学过程:

1、 整队集合:四列横队

2、 队列队形:以音乐节拍指挥四列横队向右转成四路纵队,一、二路齐步走,三、四路跟随其后,边走成圆形。

3、 在课的开始阶段,老师运用“模仿操”作为诱导性练习,把复杂的技术动作简单形象化,激发学生的上课热情和学习兴趣。

4、 在课的基本阶段,教师把投掷练习放在“八路军掷手榴弹”的情景之中,激发学生的爱国情感,而在体验投掷后,提问当敌人处在不同

的距离时怎样投?,通过讨论体验,让学生明白动作的幅度大和动作速度快,投得越远。设计为“先情景-体验-问题讨论--游戏的过程。激发学生创造思维,培养了学生的探究力和求知欲,教师在教学过程中强调安全,让学生树立安全和自我保护意识。通过在规定时间看谁投中多,来提高学生投掷得准确性,进一步提高学生投掷能力。培养了学生竞争意识。利用体操垫作为障碍,进行曲线跑接力,发展身体素质和跑的能力,使学生在竞赛中体验成功得快乐,以及集体意识和团结、刻苦的优良品质。

5、 结束时,在轻松愉快的歌舞旋律中师生共舞,消除疲劳,结束本课。

学内容 蜂进巢腹背肌力量,提高协调能力; 认知目标:使学生了解背后过肩投掷的方法,理解安全投掷的重要性; 教学目标 教学阶段 乐 创编故事 三、导入教学 二、为学生创设活动情二、创编故事情境 技能目标:通过想象、模仿采用多种方法的投掷动作进行练习;发展学生的四肢以及腰情感目标:通过模仿、想象,培养学生的创新思维能力。激发学生对体育活动的兴趣。 教学内容 一、播放《西游记》音主导活动 一、教师提这是什么歌曲? 二、大胆想象,佩带小猴的头饰 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 6分钟 主体活动 一、思考回境 组织队形 时间 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 问:小朋友,答,融入情 境 三、激发练习兴趣

三、模仿小猴的走、爬、跳,大胆表现自己

一、西天取经 二、自由飞翔 方法:学生各拿一个小飞机,用不同的方法进行投掷练习

扮演角色

一、 教师讲

解,并示范 二、 教师巡

视,并评价 三、 鼓励有

创意的投掷方法

一、学生观察,理解教师要求,思考

二、自由练习,大胆表现 三、学生汇报 四、教育:充分发挥

先集中,后分散在操场上练

8分钟

四、 教育:想象

敢于尝试

“搬运西瓜” 方法:

用手指拨动西瓜,绕过茂密的大树林后交给对方,以此类推

进入角色

一、教师讲解规则、要求 二、教师观察、鼓励 三、教师评价,发奖 四、教育:竞争意识

一、学生理解、思考 二、学生尝试练习 三、学生示范 四、学生比赛,领奖 五、教育:发挥想象,大胆尝试

“打果子”比赛 重点:屈臂挥过肩 方法:两脚前后站,屈

激发兴趣

争做神投手。

一、教师讲解 二、教师巡三、教师提示 四、教师评价、发奖 五、安全教

一、学生练习打果子 二、学生小组讨论并选出一名同学示范 三、学生比赛、领奖

☆☆☆☆ ☆☆☆☆

10分钟

☆☆☆☆ ☆☆☆☆

11

臂挥过肩,对准用力投,视

育 分钟

一、 小结,一、教师提

并发奖

二、 小猴

洗澡

激励学习 | 延伸乐趣

四、 师生

再见

四、卫生知识 五、教育:热爱生活

三、 回收

器材

二、激发求知欲、创造性 三、教师示范 布置收回器材

一、学生自

示评价方法 评、领奖

二、教师示范提示学生随音乐模仿猴子的动作放松 三、听卫生

保健教育

5分钟

一、自制小飞机50架 五、猴子头饰50个

二、垒球50个 六、小红花50朵,大红花六朵 三、支架8个 七、实心球四个 四、录音机一架、《西游记》磁带一副

效果预计

场地器材

平均心率:140次/分 最高心率:165次/分 课的密度:35-40%

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