上了几年的体育课，我发现同学对每节课之前的准备活动有了厌倦情绪，认为准备活动是多余的，不值得重视。但是，我一般都比较重视体育课中的准备活动，因为深知认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。在实际教学中，因为学生对准备活动的理解不足，有的学生思想活跃，好奇心强，只重视基本部分学习，对准备活动，懒懒散散，动作不到位，甚至只把它作为一种形式。要想让学生做好准备活动就要让他们明确准备活动的重要性与必要性，在此基础上我还要尽量注意：
1、准备活动内容要丰富多彩。一套基本体操，一个游戏长期使用，久而久之，学生感到乏味、厌烦。在教学中，选择准备活动的内容应全面、丰富、形式多样。既要有徒手体操，又要有器械操；既要有原地的、也有行进间的；既有单人的、也有双人或集体的；既有一般练习，又有模仿、诱导或辅助性的专门练习。这样使学生才能感到新颖有趣，才能在提升神经系统兴奋性的同时激发学生的运动欲望。
2、注重一般性准备活动与专门性准备活动的结合。准备活动不但仅做个游戏，做几节基本操。一般性准备活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动。准备活动是为主教材服务的，所以要有的放矢，要使与完成基本部分主要教材相关的肌肉群、器官以及各主要系统机能得到充分活动。它是在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结构与基本部分教材相类似的专门性练习。专门性练习是一般性练习无法代替的。所以上课时必需合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重。
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