根据国家教育部和体育___颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。
一、___与管理 1、领导小组：
组长：朱___副组长：陈___
组员：武___、阮___、常___、程___、刘___及各班班主任 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。
3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同___实施。体育老师负责实施测试工作，班主任负责测试的___成绩记录，负责本班的___工作。
二、测试分组与测试项目
根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：___年级为一组、三四年级为一组、五六年级为一组：
测试数据项目为：
一、年级测试项目。身高、体重、视力、坐位体前屈、___米跑、___分钟跳绳。
三四年级测试项目。身高、体重、视力、坐位体前屈、___米跑、___分钟跳绳、___分钟仰卧起坐。
五六年级测试项目。身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、___米跑、___米___8往返跑、___分钟跳绳、___分钟仰卧起坐。
90分及以上为优秀，80～___分为良好，60.0～___分为及格，___分及以下为不及格。
三、时间安排：
1、9.15-9.20全校体育老师及班主任培训 2、___对全校学生进行测试并登记 3、___对各班测试成绩进行汇总 4、10.20-10.25成绩上报 四、测试、等级评定与登记
1、《学生体质健康标准》测试每学年进行一次，由学校自行___。
2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。
3、因病临时不能参加测试的学生经体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。
4、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格则学年评定等级为不及格。
5、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。
6、每学年测试的原始数据和统计资料妥善保存并公布测试成绩。 五、数据收集与整理上报
1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。
2、班主任负责对测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。
六、具体要求与措施
1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。
2、我校加强对《学生体质健康标准》测试的___和管理，积极___多种多样的体育锻炼形式，将体育课的___形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。
3、我校有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。
4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好各项活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。
5、学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安
全
防
范
工
作
。
2022年小学体质健康测试工作方案
组长:李广鹏 副组长:刘波
组员:赵宗华孙中彬各班班主任
2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。
3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同___实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的___成绩记录、等级评定，负责本班的___工作。
4、学校对《学生体质健康标准》测试工作列入学校班主任评估工作内容之中。
二、测试分组与测试项目
根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别:小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五年级为一组:测试数据项目为:
小学一、二年级测试项目:身高、体重、视力、坐位体前屈、___米跑、___分钟跳绳。
小学三、四年级测试项目:身高、体重、视力、坐位体前屈、___米跑、___分钟跳绳、___分钟仰卧起坐。
小学五年级测试项目:身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、___米跑、___米_8往返跑、___分钟跳绳、___分钟仰卧起坐。
另外本次测试由标准分与附加分之和构成，满分为___分。___分及以上为优秀，80.0~___分为良好，60.0~___分为及格，___分及以下为不及格。
三、时间安排:
1、10.21-10.25全校体育老师及班主任培训
2、10.26-11.8体育老师利用体育课及大课间对学生加强技能训练3、___对全校学生进行测试并登记
6、___对各班测试成绩进行汇总 7、11.20成绩上报 四、测试、等级评定与登记
1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行___。
2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。
3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可___评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。
4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。
5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。
6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。
7、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并公布测试成绩。
五、数据收集与整理上报
1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。(___月___日全部上报国家体测网)
2、班主任负责对本学校的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。
六、具体要求与措施
1、我校做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。
2、我校加强对《学生体质健康标准》测试的___和管理，积极___多种多样的体育锻炼形式，将体育课的___形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。
3、我校有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况，但要避免将体育课变成测验课。
4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好各项活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。
5、学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。
6、学校积极筹措资金，保证《学生体质健康标准》测试的一切经费，积极购置《学生体质健康标准》测试所用器械，以保障《学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。
___年___月
小学体质健康测试工作方案篇2
根据教育部___年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作通知(教体艺厅函[___]___号)的相关要求及肥城市教育局___年学生体质健康测试工作会议要求，进一步促进我校学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的良好习惯，不断纠正和改变体质健康状况中出现的问题，提高自我保健能力和体质健康水平，结合我校实际情况特制定本实施方案。
一、___机构: 1、领导小组: 组长: 副组长: 组员: 2、测试小组: 组长:
成员:体育教师、各班班主任
(职责:负责按照方案的要求对学生进行测试和指导锻炼，负责成绩的收集、整理并对照《标准》及评分标准如实填写表册，及时上报录入小组。)
3、录入小组: 组长:
成员:等体育教师
(职责:负责成绩的录入、学生体质健康测试报告单的打印及公布。)
二、工作要求:
1、各班主任应按照《标准》的实施要求统一安排，制定实施计划方案，落实专人负责，做到明确职责，协同配合，共同___实施，并将此工作列入学校班主任考评及体育教师的工作考核之中。
2、测试要统一标准，统一要求;数据的记录要真实，杜绝虚拟测试成绩。表册填写字迹清楚、工整，不改写，格式正确。
3、针对学生身体特点，考虑气候、场地等因素，科学___测试工作，保证学生的身心健康和安全。
4、班主任和体育教师要加强对学生的安全教育，无论在校内还是在校外进行“体育达标”训练，都要对学生提出安全要求。要利用班会和体育课对学生进行体育达标及训练的安全教育。
5、测试小组务必认真___测试工作，并按时将相关表册上报录入小组。
6、学校对《标准》测试工作要定期自查。 三、测试分组与测试项目:
根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别:小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组。
测试数据项目为:
小学一、二年级测试项目:体重指数、肺活量、___米跑、坐位体前屈、___分钟跳绳。
小学三、四年级测试项目:体重指数、肺活量、___米跑、坐位体前屈、___分钟跳绳、___分钟仰卧起坐。
小学五、六年级测试项目:体重指数、肺活量、___米跑、坐位体前屈、___分钟跳绳、___分钟仰卧起坐、___米_8往返跑。
四、测试、等级评定与登记:
1、《标准》的测试每学年进行一次，由体育教师及班主任___进行，学校___抽查、评优。
2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试前进行仪器的校准，测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。
3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经县级以上医院证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可___评价等级依据。免予执行《标准》的学生评价等级为及格。
4、因病临时不能参加测试的学生经校医(保健教师)证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。
5、对《标准》测试成绩不合格者，准予补考。
6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。
7、《标准》按百分制记分，每个测试项目得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级:___分以上为优秀，80—___分为良好，___分一___分为及格，___分以下为不及格。
8、学校要建立《标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，按照《标准》的要求计算得分、评定等级，并存档。学校将电子导出数据、汇总统计表上报教育局，并接受上级抽查、确定网上上报。
9、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并定期归入学生的体育健康档案。
五、数据收集与整理上报、公布
1、各班级要按照《标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《标准》的有关数据。___年___月___日---___月___日完成数据测试、上报工作。
2、班主任负责对本班的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表，并及时将学生测试结果向家长公布。
测试工作时间安排
1、___年___月___日——___日以班级为单位填写相关表册; 2、___年___月___日——___月___日进行测试工作和数据上报。结合实际测试举行体质健康监测秋季运动会。
3、___年___月___日——___月___日上报“标准”测试结果与分析。
4、___年___月___日——___日公布测试结果，进行学校班级分析报告。
5、___年___月底填写家庭通知单及运动处方。 六、其他要求与措施
1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。
2、加强对《标准》测试的___和管理，积极___多种形式的体育锻炼活动，将体育课、大课间及各种体育课外活动有机结合，保证活动
时间，推动经常锻炼。对学生进行有针对性的体育锻炼指导，促进学生体质的健康发展。
3、有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。
4、保证学生体育锻炼时间，安排好两课两操一活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。
5、加强对学生进行安全教育，要健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全检查。在日常体育锻炼、测试中做好安全防范工作，以防事故产生。测试前要检查和了解学生身体健康情况，对生病学生实行缓测或免测。坚决杜绝平时不锻炼，测试时搞突击的现象，谨防意外伤害事故发生。
6、保证《标准》测试的一切经费，积极购置《标准》测试所用器械，以保障测试工作的顺利开展。
七、奖励与处罚
1、学校对《标准》实施工作将进行总结评比，给予奖惩，以调动全体师生的积极性，不仅要奖励达标优秀的学生，而且要注重评比经常锻炼表现好、各项指标增长幅度大的学生，还应对优秀体育骨干进行奖评，同时也对参与《标准》测试工作的有关人员进行奖评。
2、学生达到《标准》合格标准以上者方可评为三好学生。
小学体质健康测试工作方案篇3
一、成立测试领导小组 组长:赖玖龙校长
副组长:郭兴华(本次测试的具体负责人)
成员:张永富、代___、张弘武、贺毅、汪春艳、赖维平(负责场地、器械、技术指导)各年级组长(负责本年级的测试安排，对所测数据的真实性负责，为本年级的安全责任人)
二、测试分工
1、班级每项测试由班主任负责___学生到测试场地，协助测试员进行测试，各测试员对所测得的数据真实性负责;各班主任、班级体育教师对本班数据真实性，对测试过程中的学生安全负责。班主任、体育教师要复核，体育教师最终负责本班数据的录入(校文印室可协助)。
2、各年级组长收齐相关纸质测试表格，查验签名后交由测试领导组存档备查。
3、测试项目:
___年《国家学生体质健康标准》测试项目表 组别测试项目 小学一、二年级
身高、体重、视力、坐位体前屈、___米跑、___分钟跳绳 小学三、四年级
身高、体重、视力、坐位体前屈、___米跑、___分钟跳绳、___分钟仰卧起坐小学五、六年级
身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、___米跑、___米跑(___米_8往返跑)、___分钟跳绳、___分钟仰卧起坐
说明:凡测试项目后未注明性别的，男、女生均应测试。特殊体质需免测的，要填写申请表。
具体测试人员分工:曾思勇，周鹏，李俊杰，罗兵，李小琼负责所任年级的各项目测试
四、器材及场地 所需器材:
身高体重器视力表坐位前屈计电子肺量计跑表跳绳 50米和___米_8的场地安排:
五、测试时间___.9.21——___.10.20数据上报时间截止:___.___月___日
___年须填写测试环境信息后才可进行数据报送。(测试环境信息包含每个测试项目成绩、测试时间、地点、方式和人员等信息)
六、测试目的和方法 1身高体重 身高 1.测试目的
测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，（范本）评价学生生长发育的水平及营养状况。
2.场地器材
身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
3.测试方法
受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接
触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。
4.注意事项
(1)身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
(2)严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
(3)水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。
(4)读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。 (5)测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。 体重 1.测试目的
测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，（范本）评价学生生长发育的水平及营养状况。
2.场地器材
杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过___%，即每百千克误差小于___千克。检验方法是:以备用的___千克、___千克、___千克标准砝码(或用等重标定重物代替)分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏
度的检验方法是:置___克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动___千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。
3.测试方法
测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤;女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过___千克。
4.注意事项
(1)测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。 (2)受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。
(3)每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。
2、肺活量体重指数
(1)测试目的:测试学生的肺通气功能
(2)测试方法:房间通风良好;使用干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次。每测一人时将口嘴朝下倒出唾液，并注意消毒后必须使其干燥)。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及借口是否牢固，按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，预热___分钟后测试为最佳。首先告知被测试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1—___次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气，应该像闻花式的慢吸气);深吸气后屏
住气再最准口嘴尽力深呼气，直到不能呼气为止，防止此时从口角处吸气，测试中不得中途二次吸气。被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止，吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔___秒记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。
3、视力测试方法 一、测试器材
标准对数视力表。(场所暂定在食堂进行)
视力表悬挂高度使5.0行视标与多数受检者的双眼呈水平位置。视力表照度约300~500勒克斯。
三、测试方法
1.受检者在距视力表___米处站立，用遮眼板将左眼轻轻遮上，先查右眼，后查左眼，均为裸眼视力。
2.可先从5.0一行视标认起。如果看不清再逐行上查，如辨认无误则逐行下查。要求对每个视标的识别时间不超过___秒。规定4.0~4.5各行视标中每行不能认错___个;
4.6~5.0各行视标中每行不能认错___个;
5.1~5.3各行中每行不能认错___个。超过这一规定就不再往下检查，而以本行的上一行记为该受检者的视力。
3.如___米处不能辨认视力表最上一行视标时，令受检者站立于距视力表___米处或l米处进行检查。所得视力值应分别减去校正数值0.3或0.7后，记为该受检者的视力。例如，某受检者在___米处不能辨认最上一行视标，令其在___米处检查。所得视力为
4.2，则4.2-0.3=3.9，该受检者视力即为3.9;某受检者在___米和___米处都不能辨认最上一行的视标，令其在___米处检查。所得视力为4.2，则4.2-0.7=3.5，该受检者视力为3.5。
5.视力记录方式:将受检者的左、右眼裸眼视力分别记入相应方格内。
例如，某受检者的左、右眼裸眼视力分别为5.0和4.。应在与“左”对应的方格内填入“5.0”，在与“右”对应的方格内填入“4.6”。
四、注意事项
1.检查视力前，应向受检者讲解检查视力的目的、意义和方法，取得他们的配合。配戴眼镜者应摘去眼镜(包括隐形眼镜)，检查裸眼视力。
2.检查如采用自然光线，应选择晴天，在固定时间和地点进行，以便前后对比。
3.检查前不要揉眼，检查时不要眯眼或斜着看。检测人员应随时注意监督。
4.用遮眼板时，检测人员要提醒受检者不要压迫眼球，以免影响视力。
5.不宜在长时间用眼、剧烈运动或体力劳动后即刻检查视力。至少要休息___分钟以后再做检查。检查若在室内进行，受检者从室外进入后也应有___分钟以上的适应时间。
4、坐位体前屈 一、测试目的
测试学生在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
二、测试方法
受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢;两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑(不得有突然前伸动作)，直到不能继续前伸时为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加“+”符号，负值则加“—”符号。
三、注意事项
(1)测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。 (2)测试时，如发现两腿弯曲或两上臂突然前伸时应重做。 (3)测量计应靠墙放置。
(4)身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。 5、仰卧起坐 1.测试目的
测试学生的腹肌耐力。 2.场地器材
垫子若干块(或代用品)、铺放平坦。 3.测试方法
受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两
肘触及或超过双膝为完成一次仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录___分钟内完成次数。___分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
4.注意事项
(1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
(2)测试过程中，观测人员应向受试者报数。 (3)受试者双脚必须放于垫上。 6、跳绳 1.测试目的
测试学生的下肢爆发力和身体协调能力。 2.场地器材
地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。
3.测试方法
两人一组，一人测试，一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在___分钟内的跳绳次数。测试单位为次。
4.注意事项
(1)小学低年级学生参加跳绳测试时，应由教师计数。 (2)测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。 7、___米跑
1.测试目的
测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。 2.场地器材
50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块(一道一表)。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过___秒。标准秒表选定，以___时间为准，每小时误差不超过___秒。
3.测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如___秒读成___秒记录之。
4.注意事项
(1)受试者测试最好穿运动鞋。不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。 (2)发现有抢跑者，要当即召回重跑。 (3)如遇风时一律顺风跑。 8、___米_8往返跑 1.测试目的
该项目是___米跑的替代项目。主要测试学生速度、灵敏及耐久力的发展水平。
2.场地器材
50米跑道若干条，道宽2~___米，地面平坦，地质不限。在起(终)点线前___米和___米处各立一标杆，杆高___米以上，立于跑道正中。秒表若干块，使用前校正，要求同___米跑测试。
3.测试方法
受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑，往返四次，往返跑时就逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。当受试者胸部到达终点线的垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
4.注意事项
(1)测试人员应向受试者报告剩余往返圈数，以免跑错距离。 (2)测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外。
(3)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。 (4)对分、秒进行换算时要细心，防止差错。
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