说起我们班的周尧，每个人都会啧啧赞叹，流露出钦佩的眼神。钦佩他的不仅仅是精湛的羽毛球球艺，更钦佩的是他在羽毛球训练中表现出来的坚持刻苦的精神。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
二年级的那个秋天，周尧被苏州市儿童体校羽毛球教练看中，成为了苏州市儿童体校的一名业余运动员。进队后，他发现原来在学校里驰骋运动场的自己，在这里竟然是最弱的。
从此之后，他每天的生活除了学校就是体校——
每周，有一天要跑4000米，有一天要跑完三个1500米，红绿色的跑道上洒下点点汗水和泪水;每天，跳绳在他手中翻飞，3分钟330个，手臂酸疼得再也抬不起来;每次力量训练，别人用5公斤的杠铃片，他要用7.5公斤，结束后，小手掌里都会磨出几个水泡。
两年半的训练中，脚趾甲化脓脱落了，他咬着牙关继续训练;脚上的泡磨破了又长出来了，他含着泪继续训练;跑楼梯时磕破了腿，他鼓励自己不能示弱;除了生病发烧，没有一天不参加训练课。
我运动，我坚持，我拼搏，我成长。这是我的座右铭。我坚信：今天的刻苦可以成就明天的辉煌。我用辛勤的汗水化作追求的脚步，向理想的彼岸迈进。
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容