先自我介绍(姓名、系院、专业、爱好)：手拉手围成一个圈，
1、相互认识(串名字)：把规则介绍完了，请大家举手谁第一个自我介绍，举手谁最后一个介绍，问为什么?串完名字后，问第一个同学记住几个人的名字?再问最后一个同学有没有想象的那么难，大家掌声鼓励他。问题：现实生活中，我们也会面临一些我们认为的难题，从这个活动中我们能学到些什么?
2、风中劲草：10人一组，中间一人为草，双手交叉紧贴胸前，双目闭合;其他人肩抵肩围成一圈，双脚前后成弓步，双手成掌前伸;中间同学膝盖绷直，后倒或者前倾直到周围同学接到他，然后轻轻地推向对面。体验小组的信任。问题：谁很享受做草的感觉?周围同学如何让草感觉安全?有没有开始不敢后来享受的同学，分享转变的感受以及给我们的启发。
3、解手链：分两组，各围成一圈，一只手握住对面同学的一只手，另一只手握住其他同学的手，然后想办法解开。问题：整个过程是怎样发展的?是否有很多建议?如何处理怎么多的建议?现实生活中有没有遇到过类似的问题，面临一个问题大家提出很多不同的意见，你的建议被否决你怎么办?别人的建议行不通你怎么办?
4、圆球游戏(123三个球)：规则：小组所有同学按顺序从第一个同学到最后一个同学依次将三个球按1、2、3顺序传递，用时最少者胜出，球掉地上加10秒。鼓励开拓思维。问题：面对压力问题，如何在众多意见中选择一个成功的建议?
5、沟通能力(每人一张纸，培训师发命令，所有人闭眼按要求做，看结果是否一致)对折，再对折，再对折，右上角撕下，然后打开看结果。问题：面对同样的要求，为什么不同的人结果会不同?
6、 集体造句(每人一个字，最后要完成一个句子)：问题：成功的那组是如何成功的?每个小组成员介绍自己的想法。(小组的默契)
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